拉薩海拔高，氣壓低，氧濃度低，一開始沒什麼感覺，時間越長越明顯，睡不著覺，即使睡著以後很容易就醒了。所以那三年，梁玉龍基本上每天隻有三四個小時的睡眠時間，非常痛苦，每天就躺在床上，兩三點鍾睡著了，突然四五點鍾又醒了，然後聽著外麵的鳥叫，突然一下子外麵有一抹光線就進來了。一直熬，熬到天亮就該起床了，早上起床的第一件事情就是去洗漱。
在XC有大把的時間，有的人忙著打麻將，有的人忙著玩樂，但梁玉龍忙著讀書。他在書裏看到眾生，也看到自己。
高原的氣候異常幹燥，而且紫外線很強。梁玉龍過去不到半年，眼睛就近視了。因為空氣幹燥，明顯感覺呼吸的時候，每次呼吸都可以把氣管裏麵、肺裏麵的水分全部帶走。
梁玉龍覺得，自然條件、物質條件的艱苦他都可以忍受，最難忍受的是精神上的孤獨。剛開始去的時候會覺得寂寞、孤單。
宿舍區本就沒幾個人住，隻有上班了才有人出去，沒人上班就沒人出去。所以就隻有那麼幾個人能說上話，能見到麵。但是時間長了之後也不經常見到麵，所以就會感覺到很孤獨。
孤獨的時候，梁玉龍就給宋雅麗通過網絡聊天，打電話。XC沒有4G網絡，一般情況下是2G網絡，好的時候會有3G 網絡。宋雅麗每次都在電話裏鼓勵他多學習，不學習和學習都要過，那麼為什麼不多學習呢？為什麼不利用這段時間來提高自己呢？
有了宋雅麗的鼓勵，梁玉龍才覺得內心的孤獨感沒那麼強了。他開始給XC的同行培訓，相互交流，覺得日子變得豐富多彩起來。
最孤獨的時候是春節，最忙碌的時候也是春節。春運保障剛結束，梁玉龍就發燒了，XC的醫療水平非常有限，而且附近的藥店都是外地人，一到逢年過節的時候就都走了，拉薩就變成一座空城，所以城裏沒有藥物。然後就隻有拖延，希望感冒能自己好起來。因為當時機場去拉薩的高速公路正在修，來回得八九個小時，平常如果不修路的話，1個多小時就到了，但是修路的話就要繞很遠的路還有限速，所以去一趟要八九個小時。
實在忍不住了，梁玉龍隻好去了醫院。早上過去排隊，還沒輪到檢查就得趕回去了。到後來，沒想到越拖越嚴重，後來變成了肺炎，醫生建議他下山養病。沒辦法，梁玉龍隻得下山休養。單位領導得知這個情況後，讓梁玉龍回BJ，被梁玉龍拒絕了。他不是一個半途而廢的人。
休養了一個多月，再回到工作崗位的時候，已是四月初了。這天，梁玉龍剛剛下班，突然聽說有人找，他走出宿舍，就看見宋雅麗站在高原的陽光下，朝她甜蜜的笑著。
梁玉龍的眼淚忍不住唰地就流下來了，他奔跑過去，和宋雅麗緊緊地擁抱在一起，欲語淚先流。
半晌，梁玉龍才說道:
“你怎麼來了，傻瓜……”
宋雅麗含著淚，說道:
“我怎麼就不能來?”
梁玉龍做夢都沒有想到，宋雅麗會來，會到他工作的如此艱苦的地方來。
而且，這次宋雅麗還帶來了一個想法：希望在XC舉行婚禮。梁玉龍被這個想法弄得激動不已，他久久地擁抱著宋雅麗，不願意分開。
宋雅麗在XC待了10天。這10天是她生命中永生難忘的時刻，迎著高原純淨的陽光和空氣，她和梁玉龍舉行了簡單卻永生難忘的婚禮……
【第一卷完】