當一個女人懷有某種目標或對未來充滿希望時，皮膚也會跟著漂亮起來；有了心上人或是遇到某位男士時，頓時也會顯得容光煥發。這是因為自己已在不知不覺中付出了努力的緣故。當你想到要打扮自己，使自己顯得更美時，體內就會產生一種很微妙的作用，令你流露出美的氣質。
美容專家說：“化妝無法超越真正的皮膚。”
意思是，不論多麼巧妙地化妝，甚至動用專門技術，若本身不具備美麗的肌膚，便無法達到完美的效果。所以，美容的第一步，應由保護皮膚的健康做起。
健康而年輕的女性的皮膚光澤、細膩，十分美麗。但是，也有些人無論如何按摩、敷麵都無法改善其粗糙的皮膚；反之，有些人的實際年齡雖不十分年輕，但因皮膚細嫩，看起來年輕了十歲甚至二十歲。
為什麼會有這樣的差異呢？事實上，皮膚有幾個主要敵人：
①精神緊張（包括睡眠不足，不安定的精神狀態）；
②汙垢（大氣汙染及塵埃等）；
③幹燥（如冷風、冷氣）；
④不均衡的膳食；
⑤太陽的紫外線。
想擁有令人讚歎的皮膚，首先設法避開上述大敵。而生活在這時代是很難做到的，於是我們隻好靠化妝品努力做好保養、清潔、滋潤三大工作，以茲補救。
皮膚類型的判斷方法
大家既已知道皮膚的類型，也要對自己的皮膚做個自我診斷。
其做法如下：洗臉後，化妝前，拿一張白色化妝紙覆蓋在臉上，用左手輕輕壓住，使它不致移動。右手按照前額、鼻子、下顎的順序輕壓，最後再用雙手在麵頰上輕壓，然後放開雙手，檢查化妝紙，如果化妝紙幹淨地由臉上滑落，就表示是中性皮膚或幹性皮膚。
如果化妝紙除了眼睛四周以外，大部分位置都沾有油脂痕，就表示是油性皮膚。
理想的皮膚
有彈性、有光澤、沒有黑斑、麵皰、有透明感、任何化妝品都很容易上妝，這就是理想的皮膚的體現。可是人的皮膚經常會因年齡增加、季節更改、環境遷移、飲食習慣、精神狀況等因素而改變，誰也無法終身保持不變的皮膚，唯有設法使皮膚盡量接近理想的狀態。
年輕的時候，大多數人的皮膚都比較油膩，並且為滿臉的青春痘而感到苦惱；當然也有人的皮膚光滑、細嫩，又有彈性，但凡是年輕時皮膚愈美的人，愈容易忽略對皮膚的照顧，而到了某一個年齡後，就開始起皺紋，並產生黑斑、雀斑等。
當然也會有完全相反情形，有些人本來長滿臉青春痘，但過了幾年之後，所有青春痘都消失了，醜丫頭頓時成了俏姑娘。
由於年紀愈大後，皮膚會愈來愈傾向幹性，所以年輕時會長青春症的人，此時反而不易起皺紋，因而能保持細膩的皮膚。相信這是許多人始料未及的事。
我們必須清楚地認識自己現在的皮膚是屬於那一種性質，同時要知道應該如何照顧並保養才能防止老化、永葆青春。保持理想皮膚的秘訣在於健康、快樂的生活，如何才能有健康而快樂的生活呢？那就是充分的睡眠、不偏食及養成運動的好習慣，如此內髒機能就會活潑起來，內分泌也會正常而均衡起來，同時要把一切煩惱都拋除，隻要記著自己是個快樂而美麗的女郎。
維護健美皮膚的訣竅
健美的皮膚並不單是因為美容，因為身心的健康上也是非常重要的。而保持美潔的皮膚，保養勝於化妝，而要締造自然美，更需要使組織皮膚的細胞時刻保有新鮮的活動力。所以為維持健美的肌膚，應注意：
第一，要使皮膚得到充分的營養。
第二，要消除皮膚表層不時產生的老廢細胞，使皮膚保持清潔。
第三，要使皮膚的接觸時刻保持適當的溫度。
在營養方麵除了吸收適量的荷爾蒙——女性荷爾蒙、性腺刺激荷爾蒙、副腎皮質荷爾蒙、腦下垂前葉荷爾蒙，維生素A、B2、B6、D、E及礦物質與尼古丁酸等之外，充足的睡眠與經常保持愉快的心境也是必要的。在食物營養方麵是量少而質佳，更要避免抽香煙等有刺激性的東西。
有人認為白皙的膚色可以遮掩百醜。事實上，肌膚的美醜並不完全決定於膚色，而還須視皮膚的光澤、油性與彈性而定。
時尚之鏡
理想的皮膚就是膚色好、有光澤、有彈性、健康、沒有任何瑕疵，能滿足上述各種條件者，才是真正健美的皮膚。