戀母（戀父）情結的產生
專家分析認為，人們的戀父、戀母情結的形成與父母對子女不正確的愛密切相關，一般源於3～6歲的時候，青少年沒有得到正確的關愛和適當的教育的原因。
人長在3歲時，心理開始發育，有了性別意識的區別，在很多方麵也開始擺脫對父母的完全依賴，但很多父母都忽視了這一點。如有些父女關係母子關係比夫妻關係還要緊密；女兒或兒子很大了還與父母同床睡；父母把他們當作幼兒一樣的經常擁抱和親吻等……使他們在感情上更加依戀父母中一方。
有的人因生活在單親家庭或者夫妻不和的家庭中，自幼缺少父愛或母愛，內心就會懷有對母性關愛或父性關愛的強烈需求。待他們長大後為了彌補，才會轉向戀父或戀母情結。他們追求異性，並非出於真正的愛情，而僅僅出於對異性的渴望。在他內心深處真正愛的人，是自己的母親（父母）或是記憶中一個與母親（父母）最相似的人。
青春期是一個人成長中最重要最關鍵的階段，由於性成熟而出現對性知識渴求和對異性向往是很正常的，可如果在這個時期得不到正確和科學的性和生殖健康的知識，很容易造成性觀念和性行為的偏離，妨礙其身心健康的發展，出現不正常的現象。
有戀父戀母情結的人都會否認，因為他們自己並沒有發現自己的這種傾向。心理學研究發現：男性和女性幾乎都分別有戀父、戀母情緒，由於種種原因，後來都形成了戀母、戀父情結。
解開心結→
一、擺正心態，找回健康心理
要想擺脫這種病態的依戀生活，首先要做的第一件事情就是擺正心態。青少年要先看清戀母（戀父）情結對自己和對社會的危害：
有戀母（戀父）情結的青少年很難有正常的情感心理，尤其是漸漸成熟後的戀愛心理。雖然社會對於現代青少年不提倡談戀愛，但是，這種情結會讓他們失去該有的少年懵懂的青澀情懷。這也直接影響到日後的戀愛及婚姻生活。
研究證明，有戀母或戀父情結的人，性心理極不成熟，他們總是以母親或父親的形象作為選擇異性的標準，尋找“母親型”或“父親型”的配偶，對其產生過分的情感依賴。戀父情結或戀母情結都是一種心理疾病。
戀母情結的男性心理幼稚，依賴性強，缺乏自主意識，缺乏男孩子的陽剛之氣，對其他女性表現極端的潔癖，嚴重影響男孩子的個性發展，極端的危害便是釀成不正常母子關係的悲劇。因現實中的妻子與自己理想中的“母親型”不相同，他們婚後多與妻子的關係不融洽，夫妻關係最終會發展為不可收拾的地步。
戀父情結的女性多內向、嬌氣、任性，因無法與父親實現心理分離，可能阻礙長大後走近異性，走向婚戀。總在有意無意尋找父親式的戀人，即使走進婚戀，也無法全身心地投入婚姻生涯，把感情轉移到丈夫身上。所以說戀父情結會影響一個女人的婚姻，甚至是一生的婚姻幸福。
一旦戀母、戀父情結以病態狀態出現，一是出現亂倫行為；一是為恐婚症，可見其危害性之大。
二、行動配合心理，提高人生價值
不管是男性還是女性，如果有戀母或戀父情結，應在心理上努力克服，尋找更適合自己的愛情及伴侶；再者要有意誌和理性的力量抑製和戰勝內心的衝動，充分認識這種不正常依戀的危險，認識自己行為的危害性；最後，通過樹立正確的人生觀，積極投身於工作和社交活動，充分發掘自己的潛能，爭取自我實現，體現自我的價值，尋找更高層次的心理滿足，淡化自己的戀父（戀母）情結。