交流不暢、溝通低效才是夫妻關係的“第三者”，是它造成了夫妻間的不忠。
談戀愛的時候，兩個人常常有談不完的情，說不完的愛；但結婚後，特別是結婚久了，激情逐漸淡化，再加上工作的忙碌、生活的壓力，夫妻之間的話常常越來越少。這種現象如果不加以改變，很可能會造成婚姻危機，讓本來相愛的兩個人各奔東西。
我發現，如果一方在婚姻生活中要求嚴厲、苛刻的話，就會使得另一方不能夠有效地傾聽或者與對方溝通，這樣會使夫妻慢慢地走向分離。一般是女性比較容易這樣，話很強硬，帶有批判性，雖然她本無惡意，產生的效果卻是非常嚴重的。
許多夫妻就是因為彼此間使用了不良的說話方式進而導致了夫妻關係的疏離，從而產生了形形色色的婚姻家庭問題。因此有人說，從某種意義上講，交流不暢、溝通低效才是夫妻關係的“第三者”，是它造成了夫妻間的不忠。
當然，在相對幸福的婚姻中，大多數衝突並沒有在夫妻雙方間真正解決，隻不過有的夫妻學會了在情感上溝通和通融，去接受對方一些與自己相反的愛好、興趣、習慣，而這些是夫妻之間不同的人生觀與個性，不同生活方式和自然秉性上的差異造成的，是很難改變的。所以隻有提高應對衝突來臨時的能力，才能有效解決。而這種能力則突出表現為耐心的傾聽，良好的交流溝通能力。
善於傾聽對方有利於自己接下來的說話效果，更有利於雙方的有效溝通。我們可能有這樣的感覺：當別人對你說：“還有呢？”或者是“接下來呢？”而且神情是非常專心地聽我們說話，我們會覺得有一種被重視、被了解、被接納的感覺。夫妻間的積極傾聽更是如此。
要記住，夫妻之間一開始就要打下良好的溝通基礎，這是創造成功兩性關係的最佳利器。夫妻之間出現問題應及時通過交流溝通解決，不能長時間積累。最好總是解決最近發生的事情，“就事論事”，不要一吵架就把以前的陳年舊賬搬出來。此外，用什麼樣的方式進行交流也是很重要的，如果把難說出來的話用一種平靜的語氣說出來，並盡量客觀地闡述事實，有助於夫妻進一步交流和問題的解決。例如，有些人很愛生氣，全身充滿了怒氣，甚至認為不用“生氣”的語氣說話就不會受到重視；也有的女人用這種方式表達自己的存在。
還有另外一種情況可能妨礙交流，那就是生活的壓力。很多人不是不想傾聽或者交流，而是沒有心情。客觀上，人隻有更努力才能改變物質生活質量，所以就隻好把用來和伴侶說話的那份浪漫心情用在工作上。這時伴侶就可能認為對方開始冷淡自己。另一方麵，生活壓力也會導致脾氣暴躁，也給溝通帶來了障礙。所以，要想擁有和諧的婚姻，還要學會給自己減壓。
最後要提醒的是，不要認為交流和傾聽來自於不相關的兩個方向，這兩者應該是完美的結合。傾聽和交流其實也是理解對方。彼此相愛的人生活在一起，重要的往往並不是生活得富裕與否，而是是否能夠相互理解，相互傾聽對方說話。在兩個人的世界裏，任何時候都應該給予對方說話的權利，給予對方表達自己的思想、感情的權利。不管自己能否接受對方的話，都應該盡自己的耐心去傾聽，盡自己最大的努力去交流去理解。這是彼此相愛、彼此生活在一起的人達到和諧狀態的重要途徑，也是愛的體現。能夠相互傾聽對方說話，理解對方，彼此的心靈也就找到了能夠撫慰自己安頓自己的家園，往外跑的可能性也就大大減少了。