處於青春期的學生在奮發讀書的同時，他們還麵臨著一個以往少人觸及的問題：性壓抑。據有關調查表明：社會上許多青少年在學校中，不僅有學業方麵的壓力，而且還普遍處於性壓抑的狀態。且聽一位青少年敘述……
孫超是位16歲的高中一年級的學生，從他開始遺精的時候，他的腦海中就似乎充斥過男女之間的性事。如今自上高中以後，一種潛意識的性衝動常常讓他欲罷不能。一到夜深人靜，宿舍內男生們說話的一個熱點永遠隻有一個：女人。同時，他們說各種葷話黃話，上網看裸體女人，甚至到學校附近的網吧去看“三級片”，他們都希望用此方法能緩解自己的性壓抑。
心理透析
上述這個問題在青少年人群中相當普遍，他們為了順利完成自己的學業，性欲得不到釋放，就隻能壓抑著自己的欲望。
處於高中期間的學生已普遍進入性意識的萌發期，他們麵對的現實就是如何搞好自己的學習，各種條件的限製，讓他們的性生活變得遙不可及。
上述事例中孫超的行為就屬於性壓抑，這種問及。為此，很多高中學生為了緩解自己的性壓抑，就到網上去尋求刺激，看“三級片”、黃色書刊等，但這種狀態也隻會加重其性壓抑的狀態。
怎樣麵對性壓抑
對於青少年的性壓抑問題，專家指出：過分地壓抑自己的性欲對青少年的身心健康是不利的。因此，青少年朋友既要看到性放縱給自己帶來的惡果，也應該重視性壓抑所產生的不良影響，對個人的性衝動加以科學合理的調節。但是，現實生活中，有不少青少年由於不清楚伴隨著性成熟而帶來的一係列變化，包括生理上和心理上變化，缺乏性道德、性情感的教育，於是，他們對性問題既好奇又迷茫，既有興趣又有罪惡感，既感到神秘又感到恐懼。對此，青少年朋友要知道：自己生理成熟的提前與心理成熟延緩之間的矛盾必然會加劇你們在性問題上的困惑。
在麵對性壓抑時，對處於花季的少男少女們來說，自慰也就是她們惟一緩解的方法。但是，需要注意的是，自慰應以次日不感到疲勞為宜，自慰時應注意清潔，還應注意環境是否隱密，以免受驚嚇，形成心理陰影。對於女生來說，不衛生的自慰會誘發膀胱炎、腎盂腎炎等疾病，因此，女生應避免直接的陰道刺激。
此外，青少年學生也要學會轉移和升華自己的情緒。專家認為，青春期學生可以通過學習、工作、文體活動、男女交往等多種合理的途徑，使其生理能量得到正當的釋放和有效的轉移。
那麼，為什麼轉移能有利於解除性壓抑呢？其主要有兩個方麵的原因：
1.性心理衛生學的研究表明，一般日常生活壓力與性驅動呈互相關係，生活壓力越重，性驅動則越低。所以，給青少年以適當的學習、工作等壓力，對於避免性壓抑的不良影響是有利的。
2.青少年朋友們要知道：對異性的愛慕和向往是一種正常的心理表現，兩性交往其實也是滿足性欲望的一種方式，交往雙方都可以從中減緩性緊張。兩性交往也有利於彼此了解自己的“另一半”，有利於消除性神秘感，有利於互相取長補短。不言而喻，這些也將有利於戀愛的順利進行和未來的家庭幸福。反之，如果自己與異性關係處理不好，就有可能由於個人的性挫折而導致自己的性壓抑。
此外，還有一種很現實的情況就是，當個人的性欲在環境的限製下難以得到發泄時，當事都可使其轉化為另外一種積極的，具有建設性的欲望，使其在創造性的活動中得到發泄。性心理衛生學的研究表明，性欲轉化為其他欲望或被其他欲望替代不但是可能的，而且是確實可行的。例如：歌德在遭受失戀痛苦，不堪壓抑而企圖自殺之際，以自己破滅的愛情為素材，寫出了世界著名的《少年維特之煩惱》，抑製了這種輕率的行為，就是一例。這就是個人對性欲升華的結果。
性升華可使青少年的性欲轉化為進取的動力，成為工作熱情和創造性源泉，它可把滿足性心理需求和社會公眾利益最大限度地統一起來，因而不失為解除性壓抑的最佳方法。青少年如果能以做到這些，性壓抑就可以成為個人人生曆程中一件有意義的事情。