恩格勒特先生因為發現了這個秘密而能活到今天。恩格勒特先生得了猩紅熱，康複後，卻發現自己又得了腎炎。他遍訪很多醫生，偏方也都試過了，卻醫不好。不久，他又得了一種並發症，血壓已上升。他去看醫生，醫生告訴他，他的血壓上升到214。當時形勢很危急，他回家安排後事。
“我回了家，查了我的保險都還有效，然後向上帝懺悔我以前所犯的各種錯誤，坐下來很難過地默默沉思。我把每個人都弄得不痛快。我太太及全家一片愁雲慘霧，我也不能自拔。過了一個星期自怨自艾的日子，我對自己說：你簡直象個傻瓜！你可能一年內都死不了，為什麼不讓眼前的日子好過點？”
“於是我放鬆肩膀，掛上微笑，做出一切正常的模樣。我得承認開始都是裝出來的，不過我一直強迫自己開心。結果不但對我家人有益，更幫助了我自己。”
“首先我發現，我開始覺得好些了，簡直象我假裝的一樣好，情況越來越好，直到今天——過了我的死期很長的時間了。我不但開心、健康、活著，連血壓也下降了！我能確定的一件事是：如果我一直讓‘快死了’的想法縈繞心中，醫生的預測一定不會錯的。相反的，我讓我的身體有機會自愈，完全是因為我的態度改變了。”
至此，這裏有問題：如果隻要過得開心積極，就能救回這個人的生命，我們何必還要為一點芝麻小事去煩躁呢？如果隻要過得開心就能創造快樂，又何必讓自己及周圍的人難過呢？
詹姆斯·艾倫所著《思想的力量》一書，對每個人的人生有著深遠的影響。以下是其中的兩段：
“我們發現，當你改變對事物和其他的看法時，事物和其他的人對你來說就會發生改變……要是我們的思想向往光明，你就會很吃驚地發現，你的生活受到很大的影響。人不能吸引別人所要的，卻可能吸引別人所有的……變化氣質的神性就存在於我們自己的心思，也主要是我們自己……我們最終得到的，正是我們思想的直接結果……有了奮發向上的思想之後，一個人才能興起、征服，而能有所成就。如果你的思想頹廢，不思進取，你就隻能一輩子生活在衰弱和愁苦的深淵裏。”
“創世紀中，上帝給人類的最大禮物，就是讓人類統治整個世界。可惜我對這份特權沒有一點興趣。我所希望得到的，是能控製我自己的能力——能控製我的思想，能控製我的恐懼，能控製我的內心和精神。在這方麵取得相當驚人的成績。不論在什麼時候，我總是想：隻須控製我自己的行為，就能控製我的反應”。
正如威廉·詹姆森的一句話“通常，隻要把受苦者內心的感覺，由恐懼改成奮鬥，就能把我們身上的所謂的邪惡，改變為對你有幫助的優點。”
讓我們為我們的快樂而奮鬥吧！
有一個能使你產生快樂的富有建設性的計劃，名字叫做《隻為今天》。這是已故的西貝兒·派屈吉所寫的。如果我們能夠照著做，就能消除大部分的憂慮，而大量地增加“生活上的快樂”。
隻為今天
隻為今天，我要很快樂。如果林肯所說的“隻要下定決心，我們都能很快樂”這句話是對的，那麼快樂是來自內心，而不是由外在環境決定的。
隻為今天，我要自然地適應一切，而不是為了自己的欲望而去調整世界。試著調整一切，我要以這種態度接受我的家庭、我的事業和我的命運。
隻為今天，我要愛護我的身體。我要加強鍛煉，珍惜照顧，不損傷它、不忽視它，使它能成為我爭取成功的好基礎。
隻為今天，我要豐富我的思想。我要學一些有用的東西，我決不再做一個胡思亂想的人。我要讀一些有品味、層次高、耐人尋味的書。
隻為今天，我要用三件事來考驗我的靈魂：我要為別人做一件好事，但不要讓人家知道；我還要做兩件我並不想做的事，而這樣做的目的就象威廉·詹姆森所說的那樣，隻為了鍛煉。
隻為今天，我要做個討人歡喜的人，外表要莊重大方，衣著要美觀得體，說話低聲，行動優雅，不在乎別人的毀譽。對任何事都不挑毛病，也不幹涉或教訓別人。
隻為今天，我要試著隻考慮怎麼度過今天，而不把我一生的問題都在一次解決。因為，我雖能連續一整天做一件事，但若要我一輩子都這樣做下去的話，可能會使我喪失興趣。
隻為今天，我要訂下一個計劃。我要寫下每個鍾點該做些什麼事；也許我不會完全照著做，但還要訂下這個計劃；這樣至少可以免除過分倉促和猶豫不決的缺點。
隻為今天，我要每天為自己留下安靜的半個鍾點，輕鬆一番。在這半個鍾點裏，我要想到上帝會使我的生命中更加充滿希望。
隻為今天，我要無所畏懼。尤其是，我不怕更快樂，我欣賞並享受人生的美好；我不怕失去愛人，相信我愛的人亦愛我。
在思想上看重自己
在蘇格蘭，一個貧窮的紡織工人，每天都要非常虔誠地做禱告。在他的禱告中有一項內容非常奇怪，他祈求神讓他對自己有一個好的評價。其實，這又有什麼值得奇怪的呢？難道有這樣的想法不對嗎？如果我們對自己都沒有好的評價，又怎麼期望別人會對我們有好的評價呢？正如一句諺語所說的那樣：不尊重自己的人，也不會贏得別人的尊重。如果人們發現我們不自重，那麼，他們就會把我們當作騙子，拒絕與我們交往。因為我們一方麵對別人說，他們應該對我們有好感，而另一方麵自己卻對自己沒有好感。事實上，尊重是建立在同一原則基礎上的，無論是對自己的尊重，還是對他人的尊重。