溝通是一門學問，也是一門藝術。說溝通是學問是因為任何溝通都是有其本身的目的，把握住溝通的目的，同時掌握溝通的要領，將相互的理解或者思想表達出來是需要練習和實踐的。說溝通是一門藝術，講的是溝通是技巧，其中包括語言的，非語言的，外部因素，交流雙方對事件的認知度等。
生活中需要溝通
科學研究表明，一個人在醒著的時候，有70%的時間都會花在溝通上，溝通可謂是無所不在。青少年朋友們，你們知道嗎？你與同學打交道，與老師討論問題，與父母溝通生活，與鄰居問好……都是在溝通。好的溝通會讓你省去更多的時間，從而去做其他事情。
溝通的目的有很多，最淺顯的一個目的便是信息的傳遞，信息的傳遞包括單向傳遞和雙向傳遞。溝通的高一級別的目的在於溝通的影響性，也就是我們通常所認為的去“說服”溝通的一方的行為，思想等。
正在讀初三的麗麗最近很苦惱，因為她想參加市裏舉行的演講大賽。一方麵想鍛煉一下自己的膽量，另一方麵想通過此次活動加強一下自己的文學能力。可是，在演講的準備上麵，她犯了愁，關於演講內容的準備，手勢的加入，麵部表情等，這讓她一籌莫展。原來信心十足的她，遇到問題時，才發現演講不是一件簡單的事情。
她皺著的眉頭被媽媽發現了，於是，媽媽告訴她說：可以找老師和同學們幫忙。第二天放學後，她就找到語文老師，把自己的想法和老師作了溝通與交流，老師很欣賞她的勇氣，於是就主動幫她訓練，最後還讓她在班裏試講過幾次。在老師和同學們的指點與幫助下，她很快就掌握了演講的要領。在那次演講的最後，麗麗拿到了銀獎。她最後總結道：沒有和媽媽的溝通，沒有和老師的溝通，我不可能會拿獎的。
每個人都不可能獨立地孤活於世，尤其是在今天這個時代，更需要理解與溝通。心靈的默契，言語的合拍，動作的和諧，不是每個人都能悟到的，因為每個人環境不同。溝通，再溝通，簡單的事情重複做，同學之間才會多些理解，少些誤會，才會友誼長久，生活美滿……
溝通省時——人生暢通無阻
人與人之間最寶貴的是真誠、信任和尊重，其橋梁是溝通。溝通是一個過程，是一個交流思想，傳達意識，發表看法的過程。既然溝通如此重要，我們理應學會，而且，越早越好。溝通能力常被人誤解為一種說話技巧。
其實溝通是一種正常的交往，也隻有溝通在先，才會讓你的事情處理得更加快捷。麗麗就是一個很好的例子，她及時地與家長，老師溝通，最後讓事情進展得以順利。人與人之間，溝通無處不在，沒有了溝通，一切都是無聲的。我們應該細細體會其中的奧妙。學會溝通，方可成就自我。生活中沒有溝通，就沒有快樂人生。溝通，是通往彼此心靈的橋梁，是促進交流情感的一種方式。但是如果溝通不好的話，也會造成意想不到的結果，良好的溝通，讓我們處處暢通無阻。
圓圓與芳芳是一對好朋友，她們從小學就在同班，來到初中，剛好又同在一個班，這讓她們倆興奮了好一陣。可就是這樣的好朋友，也有鬧矛盾的時候。一天，因為芳芳沒有和圓圓打招呼，放學後沒有等圓圓一起回家，卻和班裏的另一位女孩一起走了，圓圓就以為芳芳不理她了。接著，第二天，圓圓就不理芳芳了，這讓芳芳感到莫名其妙。
放學回家後，她把這件事情告訴了爸爸。爸爸說：你應該和圓圓溝通一下，說明你沒有等她的原因，我想你們倆個會和好的。芳芳聽了爸爸的話，給圓圓寫了一封信，把事情前前後後給她說了一下。圓圓看到信後，開心地笑了，放學後，兩個人又一起牽著手回家了。
其實，生活中有很多誤會都是沒有及時地溝通才加深的。所以，青少年朋友應學會與身邊的人進行溝通，當生活中有問題時，要及時與父母溝通；當學習上有問題時，要及時與老師和同學溝通，這會讓你少走彎路，從而節省時間去做另外一件事情。
英國作家蕭伯納很形象地說道：如果你有一個蘋果，我有一個蘋果，彼此交換，那麼每人隻有一個蘋果；如果你有一種思想，我有一種思想，彼此交換，每個人就有了兩種、甚至多於兩種思想。心理學家ERICK FROMM說過：“我們每一個人均有與他人溝通的需要，人類可利用溝通克服孤單隔離之痛苦，我們有與他人分享思想與感情的需要，我們需要被了解，也需要了解別人。”
青少年應該記住：溝通能力是做人最本原的一些素質，是誠信、責任、意誌、創造、視野、愛心、親和、平實等的集合力。人之所以為人，人之所以偉大，就在於人有溝通能力。
時間對於青少年來說，也許是一個沒有概念的數據。但是，你要知道，時間是一去不複返的。青少年若學會了與人溝通，就會發現原來可以節省很多時間，可以讓自己去做更多喜歡的事情。