而“極限體能障礙”訓練場呢，全長僅百米，分成了低樁網、高牆、獨木橋、高板跳台、矮牆、壕溝、三步樁7個單項訓練項目。著重訓練自己的閃躲能力，更有效的充分保護自己。隻有保證自己的安全後，慢慢與敵人周旋才能夠找出破綻，贏得勝利的機會。
項目中間還預留出不少空曠地，特別為自己加時加量訓練時使用的。每個單項訓練的場地之間，都有一段空曠地帶，實際訓練時，那裏將堆放大沙包，裝滿浸過水的細沙，進行完單項訓練後，還要背負著這些數十公斤的重物，進行下蹲、站立，單雙手俯臥撐、仰臥起坐等項目的訓練，每個訓練項目最低不得少於20個。訓練的目的就是要通過超高強度的練習、加量，耗盡身體裏的最後一分力氣、最後一點體能，讓自己精疲力盡，讓自己不斷衝擊自己的身體極限，最大限度地調動、鍛煉自己的判斷力、意誌力，提高自己的體能、膽量、身體素質和實戰能力。
做好初步的場地後，緊接著初步的訓練計劃也出來了，正當陳默得意洋洋得看著手中的計劃打算明天開始行動的時候。柒悅冷不防的從後麵冒了出來，朝著拿著個書卷傻不拉幾的再笑的陳默提高分貝叫到：“哇塞，我的乖乖呀？你這是在搞什麼名堂呢？這麼多稀奇古怪的玩意。”
“呃，那個，呃，這個隻是普通的練習場啦，我想提高下自己的體能，專程設計的，不錯吧，還真的感謝你給我的那些木匠呢，不是他們我怎麼能這麼快擁有這個地方呢。”陳默可不想柒悅知道他不是這裏的人，而這些東西是來自現世的經驗。
“喔，小夥子不錯誒，這是你設計的？有點水平，就不知道效果怎樣了。”陳默這才注意到柒悅的背後還有個年邁的老人。說這話得正是那老人。
“呃。有水準，這都能讓你想到了。”張小涵有些驚訝的看著麵前這幾個場地，她怎麼就沒想到用這個方式來加強自己的體能訓練呢？要不然也不用在深山老林裏飛來搬去的了。
“呆子，這是我的父親，龍田雪龍。”
“小女見過雪龍伯伯。”張小涵親切的拱了拱手叫到。說起龍田雪龍這位老人，應該算是跟青山居人有些瓜葛吧，反正按輩分來算的話，張小涵於情於理都得任這個伯伯，更何況現在還是要好好巴結他老人家的時候。
“伯父好。”陳默鞠了個躬。心裏異常狂喜，龍田雪龍，終於見到了，又離欣雪的理想更近了一步。嘿嘿。
“小夥子不錯，有出息，當初柒悅連騙帶哄的要我賜予她一塊空地和若幹個木匠，我還以為她閑的無聊，想擴建自己的清悅閣呢，搞了半天是在弄這個什麼古怪的訓練場哦，難怪那群木匠回來議論紛紛的了，這裏麵的確挺奇怪的，我都活了大把年紀了，都沒見過這些東西。喔，小涵，快讓伯伯來看看，長高了不少呦，已經是個亭亭玉立的大姑娘咯，青山居人那小子還真有福氣。”龍田雪龍說道。
“哎呀，爺爺都沒見過，不會把，這不馬上就要選拔護衛隊了嗎？說什麼我都要進去，殺他個柏特軍片甲不留。哼哼。”柒悅說道。
“啊，什麼，你要參加三個月後的那個選拔大賽，不行，絕對不行，以前不是警告過你嗎？以現在的你去的話，恐怕早就被他們幹掉的。”龍田雪龍擔憂的阻止到。
“哎呀，爺爺別這樣嘛，你看看我，人家都已經長大了，也成年了啊，該讓我找那群殺天良的家夥報仇去了把。爺爺。。。。”柒悅撒嬌的說。
“不行，除非你打贏了欣悅，我就放你去，不然你給我好好在家呆著。把功夫學紮實點再說。”龍田雪龍嚴厲的說著。
“哼，爺爺這不是擺明難為柒悅嗎？欣悅哥哥還在野外沒回來呢。等他回來大賽要是過了。打贏欣悅哥哥也沒用了，哼，爺爺欺負人。”柒悅撒嬌的說著。
“放心吧，我的孫女，欣悅也會參加這次大賽，所以他也會在大賽之前趕回來的，你就好好練習吧。”
轉身又對陳默說：“年輕人，雖然不懂你這個練習場地，欣悅又不在，剛好又進來了新來得家丁，而這次大賽相必你也會參加，這樣吧，我給你十個家丁，你幫我訓練好他們，訓練好了後，就暫時給你用，一切費用都由我負責。而這裏就封給你吧，就當是謝謝你上次在與柏特軍的暗殺部隊交鋒的時候替柒悅解圍了。就取名清默院吧，稍後會有十名家丁和五個丫鬟送到的，就安心在這裏住下，好好練習功夫，希望能看到你進入決賽，加油。”
說完，龍田雪龍轉身就走了，清默院，這名字不錯。至少陳默挺喜歡的。
果然是個厲害角色，處事說話都把握到恰到好處。
剩下柒悅和陳默留在練習場裏，兩人開始火熱的討論起訓練計劃來，顯然這兩個人都想盡快變強，盡管柒悅有點對這些東西心存疑問，但不管怎樣試了就知道好不好了，至少會比現在卡住而進步緩慢的強。
第二日，果然來了十名家丁和五個丫鬟，這可把陳默折騰得夠嗆。這些人很規矩的一字排開統統站在了陳默的房門口，靜靜等候著陳默，而陳默睡意朦朧的起床準備出來上廁所，一開門，看到整齊的一排人站在麵前，丫鬟手上拿著毛巾和洗臉盆，後麵還有幾個端著糕點，嚇的陳默立馬把門一關，還以為自己在做夢。然後想想，又覺得不對勁，明明大白天了呀。
然後傳來柒悅咿咿呀呀的聲音。
“陳默，呆子，陳默，起來啦，太陽曬屁股啦，我們該開始去練習啦。”(未完待續，如欲知後事如何，請登陸www.qidian.com，章節更多，支持作者，支持正版閱讀！)