自我評價是心理學中的一個術語，是指人對自身條件、素質、才能等各方麵情況的一種判斷。自我評價得恰當與否，直接關係到個人的職業選擇、事業的成功。
正確地進行自我評價一般可通過兩種方法，一種是直接的自我評價，一種是間接的自我評價。
.直接的自我評價直接的自我評價首先是認識自己的自然條件，包括健康情況、心理狀態、情感特點、興趣傾向、知識水準、專業特長、智力情況、能力特點。以及文字表達能力、動手操作能力、心理承受能力等各方麵的情況。其次，是同自己在不同領域的實踐中取得的不同成績相比較，以發現自己的長項，確定奮鬥目標。美國華爾街股神沃倫·巴菲特原想成為音樂家，也曾在大學學習音樂專業，但很快他就發現自己的長處不在這裏，於是便毅然轉到股票投資方麵的學習中去了。
.間接的自我評價間接的自我評價是指通過與他人行為的對照、情況的對比，發現自我認識的錯誤。當局者迷，那麼就不妨用與他人相比較的方法及用自己在不同領域中取得的不同成果相比較的方法鑒別一下。多數人在自我評價問題上具有兩重性，一方麵，喜歡幻想，把個人的境遇、發展、前途畫得絢爛多彩；另一方麵又常常低估自己的才智和工作能力，自我評價常常是過謙的，甚至是比較自卑的。有的人可能不辨音律，但卻有著高超的組織才能；有的人也許不解數字之謎，但卻心靈手巧，長工藝；有的人可能不好琴棋書畫，但酷愛自然，精於園藝；有的人或許記不住許多外語單詞，但有一副動人的歌喉，擅長文藝。諸如此類，不一而足。正確的自我評價，是幫助我們確定正確的奮鬥方向的前提。在實踐中，在與他人的比較中，要突破一定的思維定勢，要使思維方法盡可能地全麵些、辯證些、靈活些。
人的知識、才能通常是處於離散的、朦朧的狀態。需要人們不斷地挖掘、探索、發現和開發，從個人的興趣愛好、思維方式、毅力的恒久性、已有的知識結構、獻身精神與果敢魄力等多方麵進行全麵的考察和測試，才能為做出科學的自我評價提供有益的幫助。