當書中的字跡全部進入姬楚的腦海後，形成了一篇文章，正是《觀想總綱》。
觀想總綱裏詳細介紹了各種觀想法門，但最重要的卻是觀想與修煉的關係。修煉，煉的是元氣，元氣是先天元氣與後天精氣的總稱，它有著自己的存在形式。
如果元氣存在形式是菩薩、佛陀、金剛、法王之類，你觀想的正是阿彌陀佛，那麼時間長了就會引動元氣滋潤身體，修為有成。這就是人們常說的有佛根，或者有佛緣。
同樣，如果元氣存在形式是三清道祖、玉帝等，觀想的正是無量天尊，那麼最後也會引動元氣，成就修煉夢想。
觀想總綱，就是確定自己的元氣存在形式，然後尋找自己需要觀想的存在，引動元氣。
姬楚將整個觀想總綱都分析完之後，才知道自己傭兵時期，一些無法完成的任務，跟這方麵有些原因，那些人明顯修煉有成。
他也曾經學習過八卦掌、太極拳之類的中國功夫，奈何使用出來，並沒有想象中的那麼強，於是都放棄了，如今也知道了原因，是沒有元氣的配合。
現在他知道原來傳說中的中國功夫真的存在，而且手中就有傳說中的秘籍，一下子將他那顆變強的心勾了出來，渾然忘記了自己的處境，開始按照總綱所說，觀想起來。
總綱中的內容緩緩流過他的腦海，無數的觀想存在在腦海中形成，然後毀滅，消失。
時間慢慢流逝，直到他觀想中出現一片星空，久久沒有反應的元氣有了反應，姬楚感覺小腹部位熱了一下。
也就在這一瞬間，姬楚盤坐的石床騰起陣陣白霧。白霧並不飄散，而是聚集在姬楚身體周圍，將他團團圍住，慢慢地順著他全身毛孔滲透進去。
姬楚此時感覺身體靈敏了千萬倍，小腹部那裏的熱氣變化，掌握的極其精準，這實在有利於觀想的具象化。
他一邊調整星空圖的大小，星辰方位，一邊感受小腹部的熱量。
隨著時間的流逝，他感覺小腹部越來越熱，最後轟然一聲，如同一個火爐在那裏燃燒，像是有無窮的熱量在那裏迸發。
姬楚知道，關鍵的時刻到了，他所觀想的星空圖此時與元氣存在形式完全一致，需要他將整個星空圖完整無缺的印在腦海中。以後一旦入定打坐，瞬間觀想的就是這個。
他看到三百六十顆璀璨大星，放射著無窮光明，照亮整個星空圖。它們之間的距離，依循著神秘的規律，互不相等，並且每一顆大星周圍都有無數暗星在閃爍。
星空圖與姬楚平日裏看過的，沒有一絲相同的地方，讓他很難理解。
這時，他體外的白霧如同沸水一般翻滾，越來越濃烈。姬楚則像無底洞一般，所有白霧全都湧進了他的身體。
時間點滴流淌，他感覺記憶從未有過的強大，幾乎達到了過目不忘的程度。
隻看了三遍，姬楚就把整個星空圖全部刻在腦海中，不會再有一絲偏差，他停止了觀想。觀想一停，本來蒸騰不息的白霧再次回到石床裏，像是從來沒有出現過。
姬楚睜開眼睛，露出一個得意的神色，修煉也不是很難嘛。隻是一次觀想就確定了元氣形態，自己也是個天才，也許用不了多久自己就是高手。
他卻不知道，古時候有多少人行遍天下，隻為能夠將元氣形態具象化。他是站在多少古人辛勤汗水換來的經驗之上，才能一步跨進修行行列。
很快他又平靜下來，現在連個煉魂寶塔都出不去，哪裏算得上什麼高手。稍稍活動一下筋骨，拿起了另外一本書。
如果說觀想總綱是天下修煉的入門基石，氣之源就是將基石變成地基的工具。氣之源整體講述了如何壯大元氣，如何引動元氣，如何構建通路等等一套的理論。最後還附有培元丹等幾個古老的藥方。
它將氣海形成的過程分成了四步，壯氣、氣湧、氣泉、氣海。
壯氣需要漫長的時間去養生，將身體內的元氣慢慢培養，壯大，直到身體達到巔峰，有一種不吐不快的感覺時，可以準備氣湧了。