心理健康的標準
1、智力標準
智力正常是人正常生活最基本的心理健康條件，良好的智力水平是一切學業成功、事業有成的心理基礎。用IQ值來表示。智商≥90為正常，上不封頂，下＜70為智力落後。智力不正常的人心理不可能健康，但是IQ不能說明一個人的成就，IQ高也不能保證心理健康。因此，IQ高的人不要幸災樂禍。
2、情緒標準
情緒是指人對客觀事物是否符合需要所產生的一種主觀體驗。情緒穩定，而且還得心情愉快才是情緒健康的標誌，且情緒的變化應由適當的原因引起，還要與情緒反應的程度相適宜。
3、意誌標準
是指人自覺地確定活動目標，支配自己行動，克服重重困難，以實現預定的目標的心理過程。意誌是成功做任何事情的階梯，如果做事過於優柔寡斷、徘徊不前、思前想後，或不計後果、草率等都是意誌不健康的表現。
4、社會適應標準
較好的社會適應性主要包括具有較好適應自然環境的能力；能建立積極而和諧的人際關係，能適應周圍的人際關係；處理和應付學校和社會生活的能力。如作出決定、解決問題、批判性思維、情緒控製、心理換位、人際溝通等能力。
5、“理想的我”與“現實的我”基本相符
研究證明，不能有效地麵對現實、處理與周圍環境的關係是導致心理障礙、心理疾病的重要原因。所以要麵對現實、把握現實，主動適應現實。
６、心理活動特點應符合年齡、性別特點
人的一生要經曆各個不同年齡階段，每個年齡階段都有該年齡階段的特點。
7、注意力集中度
注意力是一切活動取得成功的心理保證。如果一個人缺乏注意力和保持穩定的能力，就不能很好完成有目的的活動，如兒童多動症，成人的焦慮抑鬱症等都會存在注意力問題。一般5～7歲可連續注意時間約為15分鍾；7～10歲為20分鍾；10～12歲為25分鍾；12歲以上為30分鍾，甚至更多。
8、人格健全
心理健康的最終目標是使人保持人格的完整性。健康人格就是寬容、悅納、善待他人，不斤斤計較、怨天尤人、百般挑剔，而是要有自知知明，能正確評價自我。即有正確的人生觀和價值觀。
9、在不違背大家的利益的前提下，有限度地發揮自己的獨特的個性特征。
10、在不違背社會倫理道德規範和法規的情況下，對個人的基本需求能作恰當的滿足。
青少年的心理健康
有專家說，21世紀心理疾病將嚴重危及青少年的身心健康。世界衛生組織近年來對許多國家的調查研究證明，在全世界的人口中，每時每刻都有1/3左右的人有這樣或那樣的心理問題。在我國，有關部門還對中、小學生做了一次抽樣調查，結果發現，中學生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障礙。這些數據表明，青少年成長過程中出現的心理疾病較成人更為嚴重。
我國正處在社會轉型時期，社會變革必然衝擊家庭、學校和社會的方方麵麵，而種種社會矛盾、人際關係的矛盾、成人社會的諸多心理衝突等，必然從青少年的心理狀態中反映出來。稚嫩的心靈承受著幾代人給予的壓力，社會變革中的斷層和種種羈絆，束縛著孩子們的心靈和手腳，這一切不能不讓人為之擔憂。然而，隻要我們及早加以重視和預防，現在開始努力也不遲。一個人的健康不僅包括身體健康，還包括心理健康，那麼心理健康的標準是什麼呢？
著名心理學家馬斯洛和密特爾曼曾提出人的心理是否健康的10條標準：
1、是否有充分的安全感；
2、是否對自己有較充分的了解，並能恰當地評價自己的行為；
3、自己的生活理想和目標能否切合實際；
4、能否與周圍環境事物保持良好的的接觸；
5、能否保持自我人格的完整與和諧；
6、能否具備從經驗中學習的能力；
7、能否保持適當和良好的人際關係；