偏見是一種很主觀的成見，因此帶有很強烈的個人色彩。每個人都會有一些偏見，隻不過是輕重而已。
最容易把人引入歧途的思維，其實就是偏見。所謂偏見，指的是人們對某事持有的觀點或成見，而這種觀點或成見其實並不符合客觀事實或與邏輯推理相違背。
嚴重的偏見所帶給我們的生活的消極影響是有目共睹的。從家庭糾紛到同事之間的矛盾，從種族歧視到性別虐待，從宗教紛爭到國家之戰，都無法擺脫偏見作祟。
偏見的形成來自於自身人格的僵化，人格僵化的原因來自以下多個方麵：
1、光環效應
光環效應對我們認識他人的影響很大。
一位演講者在一所大學兩個班級分別做了內容相同的演講。演講結束後，一個班的學生與演講者一見如故，親密攀談；而另一個班的學生對他卻敬而遠之，冷淡回避。同一個人結果何以相異懸殊？原來這是美國心理學家凱利做的一個心理實驗。演講前凱利對一個班的學生說，演講者是如何熱情可親、平易近人。而對另一個班則說，演講者是如何冷峻嚴肅，不易接近。結果，學生們戴著這種有色眼鏡去觀察演講者，演講者被罩上了不同色彩的光環。這就是“光環效應”。
這一效應提醒我們，在真正了解一個人前，切不可太重於事前得到的印象。
2、首次印象效應
對於首先印象效應，心理學家洛欽斯做過這樣一個實驗：
拿出兩段描寫一個叫吉姆的人的性格的文字材料，一段描寫吉姆性格外向，開朗活潑，勇武好鬥；一段描寫吉姆性格內向，閉鎖沉靜，退縮無爭。洛欽斯把材料分成兩組，一組將描寫吉姆性格外向的文字放在前麵，一組將描寫吉姆性格內向的文字放在前麵。然後請兩組水平相等的中學生閱讀，請他們對吉姆的性格作總的評價。結果表明，閱讀先描寫外向性格的一組學生，有70％認為吉姆是個比較外向的人；閱讀先描寫內向性格的一組學生，隻有18％認為吉姆是個比較外向的人。這一結果在後來對人的評價實驗中也得到了驗證。這就是“首次印象效應”。
這一效應提醒我們，一方麵我們在初次和人交往時應當盡量給別人留下好的印象，另一方麵，不能太受別人首次印象的影響，而把它僅僅看成是一次感覺而已。
3、定勢作用
在一所小學裏曾經有過這樣一件真實的事情：
一個班長欺負了班上一個小同學。這個同學向老師報告，老師一聽馬上說：“你說其他人欺負你我還相信，說他欺負你這不可能!”
這是一種典型的定勢作用，就是拿以往對一個人的印象去代替他的現實。當我們對某人形成了穩固的印象時便很難改變，好得白璧無瑕，壞得一無是處。所以，我們在認識他人時，應當靈活一些，防止定勢作用禁錮了我們的頭腦。
4、自比作用
如果有一個陌生人，要你猜測他的品質、性格特征等，你知道最大的可能性是什麼嗎？心理實驗證明，最大的可能性是把他估計得和你一樣。人們有一種傾向，總是假設他人與自己相同，當經濟地位、文化水平、年齡相仿時尤其如此。自己好客也猜測別人好客，自己喜歡聚會也認為別人喜歡聚會，自己喜歡運動也估計別人喜歡運動，自己肚子餓了，也會相信其他人也餓了。
自比作用在估計與自己相類似的人時，準確性當然會高一些，但也不完全可靠，因為兩個人不可能完全一樣。而遇到和自己不相似的人時，危險性就更大了，誤解往往由此而產生。所以，在認識他人的時候，要防止成見和偏見，也必須注意克服自比作用的影響。
如何擺脫偏見
1、培養自己寬容的心態
寬容的心態是長期修養的結果。它是以對生活的領悟為基礎的。我們必須鍛煉著接受我們自己的需求、衝動和欲望，接受人的局限性，理解世界是多樣的，真理是相對的，同一個事物可以從不同的角度來看。
2、鍛煉自己從理性的角度思考問題
在思考問題時，不要盲從、感情用事，要善於傾聽別人的意見，要鍛煉自己冷靜客觀的態度。
3、增加見識，擺脫愚昧
了解的越多，越能消除偏見。敢於反抗權威，敢於向陳規陋習挑戰。反省別人的態度對自己的影響，檢討自己的人格。