最傷人的是惡語，最傷己的則是怨言。假如一個人習慣於埋怨，這個人便會生活在痛苦之中，因為埋怨是自己打擊自己最有效的方法，它對人的心理和身體均會造成巨大的損害。
生活中，埋怨的表現有許多種，比如一個人：
埋怨生在農村而不是城市。
埋怨生在貧苦人家而沒有生在富貴人家。
埋怨生不逢時而無用武之地。
埋怨滿腹經論而無展示自己的機會等等。
總之，埋怨會使人情緒惡劣，而惡劣的情緒隻會使人心浮氣躁、毫無鬥誌。所以，我們必須遠離埋怨。
愛埋怨的人，很難與人友好相處，即使他並沒有直接說對方不好，但他那萬事皆不如意的心態，讓人很難同他找到舒心滿意的共同話語。久而久之，人們會覺得此人太過刁鑽，常常避而遠之，偶有接觸，也隻會打個哈哈敷衍了事。總是埋怨、講負麵話，最終會成為難以與人相處的孤家寡人。
愛埋怨的人，往往對自己的前程悲觀失望，他整日怨恨自己沒有什麼，卻從未想過自己擁有什麼；他整日怨恨自己的不如意，卻從未想過自己該如何改變。
一個年輕人整天悶悶不樂，怨恨自己的貧困。一天，他向智者請教自己為何不能擁有財富。
智者說：“小夥子，你現在就有很多財富啊！”
“在哪裏？”年輕人急切地問。
“在你身上。你的眼睛是財富，你用它看見世界，你用它看見世界上美好的東西，還可以讀書學習；你的雙手是財富，你可以用它勞動工作，還可以擁抱心愛的人；你的雙腿是財富，你可以健步如飛，去任何想去的地方；還有大腦，心靈……”
“這也是財富？這些人人都有啊！”
“這是財富。小夥子，你擁有的這些並不是人人都能夠幸運地擁有，比如說你願意把雙手給我嗎？我可以給你很多錢。”
年輕人沉默了，此時他才認識到自己原來也很富有。但以前他卻從未意識到這一點，還總是不停地抱怨上蒼的不公。他暗下決心，要珍惜上天賜予的一切，努力創造美好的生活。
從此，奇跡出現了，年輕人變得越來越開朗、快樂，他擁有的財富也越來越多。
年輕人的例子，恰如一位哲人所說：“世界上什麼樣的奇跡都可能發生，其前提隻有一點：我還活著，我努力行動，我有信心，這才是人一生中最寶貴的財富。”
埋怨有百害而無一益。當你被埋怨困擾時，我們的建議是：對事態加以重新評估，不要隻看到壞的一麵；提醒自己不要忘記其他方麵取得的成就；不妨自我酬勞一番；結交那些快樂和成功的人，讓他們感染自己；想一想還有處境比自己更差的人；把自己目前處境與過去比較，盡量找出勝過過去的地方……總之，要看到生活光明的一麵，不要讓自己被煩惱困擾。