——鬆林《幽默漫筆》
趣味是人生中不可缺少的東西。
——王統照《北國之春》
一切深刻的靈魂都蘊藏著悲觀。
——周國平《悲觀·執著·超脫》
快樂是積極的，樂觀會使人進步。
——顏文梁《人生要樂觀》
幽默當然用笑來發泄，但笑未必就表示著幽默。
——錢鍾書《說笑》
趣味是人生中不可缺少的東西，一切的力量，一切的創造，一切的罪惡，全在這上麵培養、教育、結束。
——王統照《北國之春·詩活》
趣味要淡雅，不可枯寂；操守要嚴明，不可激烈。
——洪應明《菜根譚》
生活的妙趣就寓於生活本身。
——[英國]華茲華斯《邁克爾》
幸福在於趣味，而不在於事物。
——[法國]拉羅什富科《箴言錄》
幽默的精髓是悟性。
——[英國]托·卡萊爾《隨筆集》
幽默感就是分寸感。
——[黎巴嫩]紀伯倫《沙與沫》
冒險常常帶來樂趣。
——[英國]培根《隨筆集·論愛情》
生活的樂趣取決於生活者本身，而不是取決於工作或地點。
——[美國]愛默生《處世之道·命運》
愛情的浪漫行為原是人生的一部分。
——[法國]莫泊桑《一生》
人生沒有幽默，就像春天沒有鮮花。
——[日本]池田大作《青春寄語》
豐富多彩是樂趣的核心所在。
——[英國]貝恩《流浪者》
一個人思慮太多，就會失卻做人的樂趣。
——[英國]莎士比亞《威尼斯商人》
要想常樂就得忘卻自我。
——[古羅馬]奧維德《愛情詩》
優雅比美麗更富有魅力。
——[美國]愛默生《文學與社會目的》
總是樂嗬嗬的人最能說明他聰明。
——[法國]蒙田《隨筆錄》
惟有對外界事物有興趣才能保持人們精神上健康。
——[英國]羅素《斯多噶主義和心理健康》
趣味的普及和趣味的提高不是一回事。
——[英國]黑茲利特《圓桌》
樂趣的先決條件是美德，沒有美德也就不會有什麼樂趣。
——[古希臘]第歐根尼《伊壁鳩魯傳》
缺乏幽默感的人不能算是很完善的人。
——[英國]柯爾律治《席間閑談》
朋友間的情趣或看法，其分歧越小越使人煩惱。
——[英國]奧登《染匠的手》
4.養生
吃飯先喝湯，不用請藥方。
——[清]李光庭《鄉言解頤·人部》
意譯：吃飯時先喝一些湯，這樣人會少得病。
養心莫善於寡欲。
——[先奉]《孟子·盡心上》
意譯：養生秘決沒有比少欲更好的了。
食取稱意，衣取適體，即是養生之妙藥。
——[清]曹庭棟《老老恒言·省心》
意譯：飲食要隨心意，衣服要適體，這是養生的妙藥。
毒智者莫甚於酒。
——[漢]劉向《說苑·說叢》
意譯：毒害人理智的東西，沒有比酒更厲害的了。
酒為穿腸毒藥，色為刮骨利刀，財為損命孽障，氣為惹禍根苗。
——古代格言
意譯：形容酗酒、好色、貪財、逞氣危害非淺，為人生四戒。
呼吸吐納，全身養精。
——[唐]盧照鄰《悲人生》
意譯：呼吸吐納法可以用來保養全身。
民以食為天。
——[漢]司馬遷《史記·酈生陸賈列傳》
意譯：老百姓的糧食為生存的基礎。
以自然之道，養自然之生。
——[宋]歐陽修《冊正黃經序》
意譯：要按照自然的規律，去自然而然地進行養生。
晚食以當肉，安步以當車。
——[宋]蘇軾《東坡誌林·顏蠋巧於安貧》
意譯：晚些再吃飯，飯香如肉；穩步走路，如同乘車。
養身莫善於習動。
——[清]顏元《習齋先生言行錄·學人》
意譯：保養身體的方法沒有比經常運動更好的了。
人身常帶三分疾病，則性命可保。
——[明]王佐《敬勝堂雜語》
意譯：人身常生些小病小疾，就不會大病猝發而亡。
晚飯少吃口，活到九十九。
——[清]錢大昕《恒言錄》
意譯：晚飯晃要過飽，就可長壽。
靜然可以補病。
——《莊子·外物》
意譯：心態安靜對養生治病有好處。
心可逸，形不可不勞。
——[宋]林逋《省心錄》
意譯：精神可以放鬆，但身體不能不動。
不時，不食。
——[先秦]《論語·鄉覺》
意譯：果實不成熟時就不吃。
食能以時，身必無災。
——《呂氏春秋·盡數》
意譯：飲食能夠有一定的節製，身體必定會沒有災病。
酒雖美，不能使悲者樂。
——[宋]陸遊《劍南詩稿·對酒歎》
意譯：酒雖然醇美，但它不能讓悲哀變成歡樂。
粥能益人。
——[清]曹庭棟《老老恒言·粥譜說》
意譯：喝粥對人身體益處很大。
笑一笑，十年少；愁一愁，白了頭。
——[明]顧起元《客座贅語》
意譯：形容心情舒暢能大大增進人的健康，憂愁煩惱會大大加速人的衰老。
常快活便是功夫。
——[明]王陽明《傳習錄》
意譯：保持精神的長久愉快，才是養生的真功夫。
以財為草，以身為寶。
——[漢]劉向《說苑·談叢》
意譯：把錢財看成是荒草，把身體看成是至寶。
熱食傷骨，冷食傷肺。
——[清]曹庭棟《老老恒言·飲食》
意譯：吃大熱的東西傷骨骼，吃大冷的東西傷肺。
安時而處順，哀樂不能人也。
——《莊子·養生主》
意譯：安於現狀，順從自然，這樣，大哀大樂不會傷害健康。
人無根本，水食為命。
——[明]蘭陵笑笑生《金瓶梅》
意譯：飲食是人類生傘的根本。
長夜酒能淹社稷。
——[明]楊慎《楊慎詞曲集》
意譯：長夜飲酒，會壞大事，甚至亡國。
君子之道，靜以修身，儉以養生。
——《文子·上仁》
意譯：說明清靜無為和淡泊寡欲是君子的修身養生之道。
食不語，寢不言。
——[先秦]《論語·鄉覺》
意譯：吃飯、睡覺時不要說話。
節食則無疾，擇言則無禍。
——[宋]何坦《西疇老人常言》
意譯：少吃得的病就少，說話有分寸就能避免禍患。
飲食不節，殺人頃刻。
——[明]李時珍《本草綱目》
意譯：飲食沒有節製，很快就可以致人死命。
頤養之道，節喜怒最急。
——[明]薛瑄《薛文清公文集·答待禦王子沂書》
意譯：養生之道，節製喜怒最重要。
酒宜節飲，忿速懲，欲宜力製。
——《史典·願體集》
意譯：酒要少飲，氣要快消，欲望要節製。
攝生之道，大忌嗔怒。
——[清]魏裔介《瓊琚佩語》
意譯：養生之道，最忌大怒。
無嗜於酒，酒能亂國。
——[唐]皮日休《皮子文藪·口箴》
意譯：不要飲酒無度，因為這樣會誤國。
治身養性，務謹其細。
——[晉]葛洪《抱樸子·極言》
意譯：修身養性重在注意細處。
心小則易傷以憂。
——[漢]《黃帝內經·錄樞·本髒》
意譯：心胸狹窄不利於養生。
酒以成禮，過則敗德。
——[三國魏]《曹丕集校注·酒誨》
意譯：場合要用酒，但飲酒過度就會敗壞道德風氣。
飲食知節，則疾病少。
——[清]金纓《格言聯璧·攝生》
意譯：能夠節製自己的飲食，就會很少生病。
食能以時，身必無災。
——《呂氏春秋·卷三·盡數》
意譯：按時令、時間吃飯，人就不會得病。
物質是精神的基礎，而精神又高於物質。