沒有什麼比生命更珍貴。
對於生命，自古以來有著太多或深刻或樸素的定義。有人說，“生命是最寶貴的，因為它隻有一次”；有人說，“我們要像愛護生命一樣愛護……”。的確，世界上最為珍貴的東西，莫過於生命。和生命比起來，其他一切都顯得卑微。
可是，有多少人真正認識到這一點並付諸實踐了呢？相反，我們倒是看到很多人因為追求財富，追求心中期待的那份美好而不惜以身體健康為代價。這樣，又怎麼是熱愛生命呢？
不是有這樣一個說法嗎？如果把人生看作一連串數字的話，那麼身體健康就是前麵的“1”，金錢、事業、愛情等是“1”後麵的“0”，顯然，人生要是沒有前麵“1”的話，後麵有再多的“0”，也是沒有任何意義的。而這裏所說的健康，自然是延伸意義上的生命。
可見，生命是如此寶貴，如此重要。那麼，為了保護好這個“1”，我們就要認真對待我們的身體，好好愛護我們的生命。
雖說我們要為了事業而奮鬥，要為了家人而拚搏，但是我們絕不能忽略自己，任何時候都要善待自己，愛惜自己，讓自己擁有完整、健康、愉悅的生命過程。
“二戰”期間，瓊斯作為美國一艘潛艇上的瞭望員，參加了向水下潛行的戰鬥任務。
有一天，他正在工作時，注意到一支由一艘驅逐艦、一艘運油船和一艘水雷船組成的日本艦隊，以極快的速度向自己所在的潛艇逼近。他趕緊把這一情況上報給指揮官，指揮官立刻下令準備發起進攻。
可是令人遺憾的是，他們的攻擊還沒開始，日本的水雷船卻已掉過頭來，朝潛艇這邊衝過來。原來，有一架空中日本戰機也測到了潛艇的位置，而且通知了海麵上的水雷船。無奈之下，指揮官隻好再次下令潛艇緊急下潛，以便躲開水雷船的攻擊。
短短幾分鍾時間裏，日軍的6顆深水炸彈就在潛艇的四周炸開了，潛艇被逼到了水下83米深處。潛艇上的每個人都知道，隻要有一顆炸彈在潛艇5米範圍內爆炸，潛艇就會永遠留在海底了。
然而，就在這千鈞一發之際，指揮官決定以不變應萬變，他下令將艇上所有的電力和動力係統都關掉，然後全體官兵靜靜地躺在床鋪上。
當時，瓊斯和其他戰友都害怕極了，就連呼吸都覺得異常困難。他在心底不停地問自己，難道這就是我的死期？盡管潛艇裏的冷氣和電扇都關掉了，溫度高達36度以上，瓊斯仍然冒著冷汗，心跳的聲音比炸彈爆炸的聲音還要大。
日軍水雷船連續轟炸了15個小時，瓊斯卻覺得比15年還漫長。寂靜中，過去生活中的點滴在眼前重現：瓊斯加入海軍前是稅務局的小職員，那時，他總為工作又累又乏味而充滿著抱怨：報酬太少，升職也遙遙無期；煩惱買不起房子、新車和高檔服裝；經常因為一些瑣事與妻子爭吵。