任何人的生活都不會是十全十美的。煩惱、焦慮、失望……總是悄無聲息地從潘多拉的盒子裏跑出來，伺機侵占我們愜意的心。凡塵中的你是不是被攪得焦頭爛額了呢？而有氣質的女人會先把它們塵封。待到心平氣和、神清智明時殺一個漂亮的回馬槍。“詩意地生活”是她恪守的準則。所以，她總是生活的詩意盎然。 但是，她們可不是不食人間煙火的仙女，打理起生活來秩序井然。又別有情趣。如果時間允許，她們會在廚房做～頓豐盛的晚餐。一邊聽著花腔女高音的歌劇唱段，一邊在廚房煎炒烹炸。細心品味的不隻是菜肴，還有心情——做飯不再是件枯燥的事情。
這樣的女人，一旦被男人愛上就會獲得真正地愛情。因為她們讓男人愛上的不是她的皮囊，而是她的內涵；愛上的不是她的年輕貌美，而是她的心。
6．給聰明女人的靜心課——每天給孤獨留出十分鍾
想不通想不透的事，就暫且不去想吧，讓自己存在於空靈的寂靜裏。有一些思緒，就任由它在頭腦中漂浮吧，隻要這最簡單的平靜。平靜的生活，才是生活的最高境界。
每天早上，在鬧鈴中睜開雙眼，從床上翻身起來，穿衣、洗漱、整妝。做這些事好繁瑣，連從冰箱裏拿一瓶奶的時間都沒有，更別說為自己煎個雞蛋了！跑下樓去等公交。車來了就急忙擠上去。有時車堵了，紅燈多了，心在怦怦跳，恐怕這回又遲到了吧？沒遲到，太好了！太好了嗎？辦公桌上早就有數不清的工作在等著自己了！
年輕的女人就這樣生活在忙忙碌碌中。沒有辦法，這就是現實。你隻能這麼奔波。單身的時候還好一些，結婚以後呢？一聽就嚇死人，要照顧老公，還要照顧孩子，還有那永遠幹不完的家務，辦公室裏堆積成山的工作……
江蓮和老公是一對無奈的周末夫妻，在當下，這是很時髦的。他們工作的地方相距太遠，每天回家，會累死人的。江蓮在一家外企工作，被人稱為白領。外人都認為她很幸福很快樂，可有誰知道她的壓力。她天天都處在精神高度緊張中——小心翼翼地做著她的工作，戰戰兢兢地處理著各種關係。這麼一緊張，就是整整一周。周末回到家，原以為可以徹底放鬆，然而事實並非如此。她往往是鑽進屋裏，放上一段傷感的曲子，或者看一個悲劇的片子，跟著音樂或劇情，撲在床上，放聲大哭一場。她的老公一開始笑罵她“吃飽了撐的”，認為這是她情緒發泄的一種方式，哭完了，就沒事了。其實不然。她脾氣變得越來越壞，動不動就緊張，～緊張就抱著一個大水杯不停地喝水。最後她老公隻好帶她去看心理醫生。醫生說，江蓮的精神需要慢慢放鬆，不用別的，隻要每天抽出十分鍾靜坐。
一開始。江蓮坐不下來，即使坐下來，也靜不下來。然而時間長了，她真能做到了。她說，“我有時腦子裏什麼也不想，空無一物，什麼工作啊壓力啊都似乎是根本不存在的。有時，眼前卻是藍天白雲，秀麗山川，滾滾江河，奇怪啊，就像是脫離了塵世一般，內心自然就靜下來了”。江蓮的狀況慢慢得到改善，又成為企業精明幹練的“白骨精”，周末回到家，和老公一起整理家務，洗衣做飯，女人味十足。
我們所處的社會，是動態的社會，並且，生活的節奏在逐步加快。浮躁，緊張，急功近利，精神空虛成為眾多人的生存狀態。而相對於男人來說，女人更容易陷入這種緊張之中難以自拔。在這種情況下，每天抽出十分鍾來靜靜心，讓內心遠離塵世的喧囂，得到片刻寧靜，同時也可以反思自己，調節自我狀態。
為自身，為他人，為名，為利，為家庭，為事業，女人奔走不停，來去匆匆，忍不住牢騷抱怨，生活何以如此喧囂？你應該明白，歸根到底，是你受了生活的脅迫，而變得忙碌，浮躁。是你內心難以自控的嘈雜，而並非是生活本身的喧囂。
想不通想不透的事，就暫且不去想吧，讓自己存在於空靈的寂靜裏。有一些思緒，就任由它在頭腦中漂浮吧，隻要這最簡單的平靜。平靜的生活，才是生活的最高境界。
回望一下自己的過去，審視一下自己的內心。過去我們究竟想做什麼，又做過了什麼？自己內心的渴望是什麼，我們又為實現理想付出過什麼？接下來，我要做的是什麼？淡淡地思考著，從而讓自己的生活不再盲目。
靜心的方法，當然不止是靜坐。品一杯茶，聽一首曲，排除他念，隻為靜心。清茶芬芳，樂曲悠揚，世界也便安靜了許多。那些煩惱，那些沉湎，從此都淡若煙雲。7．不要信奉“生活在別處”這句話