適應你命中注定的環境，愛那些注定與你生活在一起的人，要真誠地愛他們。
1939年，德國軍隊占領了波蘭首都華沙時，卡亞和迪娜正在籌辦婚禮。然而，卡亞做夢都沒想到，他和其他猶太人一樣，光天化日之下被納粹強行推上卡車運走，關進了集中營。卡亞陷入了極度的恐懼和悲傷之中，他的情緒極不穩定，精神遭受著痛苦的煎熬。
同時被關押的一位猶太老人對他說：“孩子，你隻有活下去，才能與你的未婚妻團聚。記住，要活下去。”卡亞冷靜下來，他下定決心，無論日子多麼艱難，一定要保持積極的精神和情緒。
所有關在集中營的猶太人，他們每天的食物隻有一塊麵包和一碗湯。在饑餓和嚴酷刑罰的雙重折磨下許多人精神失常，甚至被折磨致死。卡亞努力控製和調適著自己的情緒，把恐懼、憤怒、悲觀、屈辱等拋諸腦後，雖然他的身體骨瘦如柴，但精神狀態卻很好。
5年後，集中營裏的人數由原來的4000減少到不足400.納粹將剩餘的猶太人用腳鐐鐵鏈連成一長串，在冰天雪地的隆冬季節，將他們趕往另一個集中營。許多人忍受不了長期的苦役和饑餓，橫屍於茫茫雪原之上。在這人間煉獄中，卡亞奇跡般地活了下來。他不斷地鼓舞自己，靠著堅韌的意誌力，維持著虛弱的生命。
1945年，盟軍攻克了集中營，解救了這些飽經苦難的猶太人。卡亞活著離開了集中營，而那位給他忠告的老人，卻沒有熬到這一天。
若幹年後，卡亞將他在集中營的經曆寫成一本書，他在前言中寫道：“如果沒有那位老者的忠告，如果放任恐懼、悲傷、絕望的情緒在我的心間彌漫，很難想象，我還能活著出來。”
在工作中同樣也是如此，你也許無法改變自己在工作中和生活中的位置，但完全可以改變自己對所處位置的態度和方式。
1.避免完美主義的誤區。完美主義用在某些工作上麵也許是好事，但如果苛責環境，那你就很難適應環境，因為這個世界上從來就沒有完美的環境。如果你總是抱怨單位對自己的滿足程度不夠，而不考慮你對單位付出了多少，為單位贏得了多少利益，你的付出是否與你得到的成正比等方麵情況，那你很可能會人為地在自己和用人單位之間設置難以跨越的鴻溝。
2.嚐試花多些時間與人溝通合作。在工作中，意見相左很正常，如何平心靜氣地探討問題，謀求最佳解決方案，這才是最完美的解決問題的方法，有合作意識是比較受歡迎和容易被接納的，也比較容易適應所處的工作環境。
3.提高應對壓力的能力。學會做一棵鬆樹，當承受不了大雪重壓的時候學會適當地低一下頭，讓雪滑落。隻有提高應對壓力的能力，才能有可持續發展的能力。