太極拳是中華文明的一大瑰寶，是一套既能強身健體，又能近身搏鬥的強大功法。那何為太極拳呢？
天地之間，世界之上，萬物與機緣，無時無刻不在變化。樹木花草，山嶽樓台，看似靜止，無不在漸漸老化。俗語說，隻有“變”是不變的。太極拳就是要把種種變化，在拳演練出來。動靜開合，剛柔快慢，上下左右，順逆纏繞，忽隱忽現，虛虛實實，綿綿不斷，周身一家，一動無有不動，顯時氣勢充沛，隱時煙消雲散，以意帶力，到點融化於全身，做到勁斷意不斷，然後再輕輕啟動，揮灑自如。一意一念，一舉一動，隨心所欲，都在自我控製之中，以達到養生防身的效果，這就是太極拳。
所以太極拳不僅能殺敵，強身健體更是他的功用之一。冷皓軒緩緩的打完一套拳，然後接過小蝶遞過來的毛巾擦了擦臉上的汗水。這已經是冷皓軒來到流溪村的第二天了，昨天經過一天的忙活終於把一些瑣事都擺平了。這樣沒有外物打擾，冷皓軒就可以在這裏好好的修養身體，爭取早一點把這病殃殃的身體練的健壯起來。到時候就是他回啟幕城討回公道的時候了。
這冷皓軒從小就是個病秧子，據小蝶說冷皓軒是先天魂魄弱小，而導致的體弱多病，一般情況下，是很難根治的，可是由於陳笑棠的魂魄和冷皓軒的魂魄在不明的因素下結合之後，冷皓軒的這個魂魄弱小一下子就根治了，而且更有甚者，現在冷皓軒的魂魄比正常人的魂魄更加強大。所以說冷皓軒體弱多病的根已經治好了，剩下的就是按部就班的強健自己的體魄，在這一點上冷皓軒是更有把握，畢竟他可是正兒八經的陳式太極拳的傳人，一些強健身體，固本培元的方法還是有的，而且太極拳本事就是鍛煉身體的不二法門。可以說現在冷皓軒差的就是時間，冷皓軒有信心在半年之內把自己的身體恢複到正常成人的水平。
“少爺，早飯都做好了，咱們是不是用飯啊。”小蝶順手接過冷皓軒遞過的毛巾說道。
“哦，飯都做好了，那咱們就用飯吧。”冷皓軒點了點頭說道。
早飯很簡單，就是普通的白粥，加上一點清口的小鹹菜，菜雖簡單，但是冷皓軒二人卻吃得很開心，吃完飯，冷皓軒找了一個空曠的地方站起樁來，太極一道，這樁功也十分重要，要是這樁功練不好，那以後的功夫練起來都會走形，後果不堪設想。可以說這樁功，就像蓋房子打地基一樣，地基要是不牢，那麼以後不管你把房子蓋得多高都是鏡花水月。
站樁的心態很重要，一般分三個步驟，分別是靜，淨，境。
靜：身體、心情、呼吸靜下來。
淨：勁力鬆幹淨，雜念排幹淨。
境：由放鬆而達到一定的境界，既要保留，又不能過於執著。
做到了這三點才能真正開始站樁，而站樁還分為三個階段，分別為運氣階段，采氣階段，養氣階段。每個階段的表現也略有不同，所以說這簡單的樁功也是要下很大的功夫的，不過幸好冷皓軒前世就已經是個太極小高手了，這站樁對他來說可以算是小菜一碟。
這個樁冷皓軒從早晨站到了中午，足足站了兩個時辰，中間小蝶多次讓冷皓軒去歇息歇息，但是冷皓軒都表示拒絕，練功可不能有一絲懈怠。
中午時分，豔陽高照，冷皓軒的院子前突然露出一個小腦袋，好奇的向院子裏麵望去，這時冷皓軒正好正對著她，正好看到這個小家夥，冷皓軒一愣，然後出乎了口氣，收了架勢，向門外的小家夥，招了招手。小家夥一愣，然後扭扭捏捏的就走進了院子。
“咦。。小果，你怎麼在這裏啊。”小蝶看到這個小家夥也是一愣，然後吃驚的叫道。小果，這不就是在啟幕城救的那個小姑娘嗎。
“大姐姐。”小果看到小蝶的時候眼睛一亮，然後開心的笑了起來，小蝶看到小果也很開心，拉起小果的手說道。
“小果，你怎麼來這裏了，你爺爺呢。”
“這本來就是我家啊，大姐姐，不過你和恩公怎麼在這裏啊。”小果疑惑的看著小蝶反問道。
“你家？你住這裏。”小蝶這時看著小丫頭也有些糊塗了，不過這時冷皓軒卻有些明白了。
“小果，你爹是張虎吧。”冷皓軒看著小果笑著說道。
“啊，恩公，你認識我爹啊。”小果很吃驚，不知道這神秘的恩公怎麼知道。
“啊，不認識，不過卻知道一些他的事情。”冷皓軒點了點頭說道。小果聽了也沒有深究，隻是一旁的小蝶卻反應了過來，這張虎不就是張嬸的兒子嗎，看樣子這小果就是那個得病的張家孫女了。想到這裏小蝶不由同情的看了小果一眼。