韓斌在整理出精神力的修煉方法後一直就在猶豫到底該選擇哪一種方式來作為修煉的載體。
這個載體最好是自己在心底深處最愛的，能夠讓自己全身心的投入進去，那樣可以起到事半功倍的效果。而如果選擇了一個不適合自己的方式或許也能成功，但也是事倍功半的了，所以要修煉精神力，選對修煉的的載體是很重要，不然就白白的浪費了王陽明費盡心力創造出來的修煉方式了。
在猶豫了幾天後，韓斌終於確定了自己修煉精神力的載體，那就是武術，以前的韓斌也許並不喜歡武術，甚至在心裏有著抗拒的念頭，要不然他也不會在武學宗師的指導下，練了10多年還隻是最低一級的明勁巔峰，連暗勁都沒有進入。
這並不是因為他不適合練武，而是單純的抗拒而已，說白了就是青少年的逆反心理，不然他也不會在入獄後，短短的12年時間就連續突破兩大關口，甚至還超過了他的外公在35歲之前就達到了抱丹的境界。
上一世入獄以後的韓斌，練武成了韓斌唯一的娛樂方式，12年不間斷的練習，他已經將對武術的愛刻入了內心的最深處，他深深的迷上了那種看著自己慢慢變強的感覺，那種突破境界的時候那種仿若重生的體驗，讓他真正的將武者的心植入了他的靈魂中。
確定了將武術作為修煉精神力的載體後，他就要開始準備修煉了。
韓斌比以前提早了1個小時出門，5點的時候就來到了後山花園，今天的他還是和往常一樣，稍微的活動了一下身體，就開站樁了，隻是以前站樁的時候，隻是單純的挪移自身的氣血，而現在他需要在加入一個環節，就是將精神力一起調動起來，混合著氣血一起挪移。
當然剛開始的時候想要調動精神力是很困難的，就算有了王陽明的方法也一樣，韓斌站了2個小時，都沒有達到想要的效果。
韓斌一直都沒有控製好精神力，畢竟精神力和氣血是兩種完全不同的東西，上一世的韓斌就已經有了挪移氣血的經驗，所以這一世他很容易的就調動了自身的氣血，直接將屬於外功的明勁和暗勁兩個階段跨過，進入了修煉內體的血沸階段。
而現在想要調動精神力就不是那麼簡單了，不過有著上一世從無到有調動氣血的經驗的韓斌並沒有氣餒，他知道隻要每天練習，終有一天能夠將精神力像現在的氣血一樣，變得如臂使指。
雖然沒有將精神力調動成功，韓斌也不準備在站樁了，有些事情過猶不及。
站完樁韓斌就開始練拳了，站樁的時間並不是越長越好，特別是開始挪移氣血以後，不過韓斌在練拳的時候也沒有停下調動精神力，反正現在都還調動不起來，多練習一下也是好的。
韓斌練完拳看了一下時間，剛好9點，今天韓斌還準備去做一些其他的事情，於是他就回家洗了個澡，換了一套衣服就出門了。
今天韓斌準備去中交所開一個戶，現在他已經將王陽明的精神力修煉法整理出來了，也有了大把的時間去做其他的事情，於是他準備進入股市開始做投資了。
今年元旦才剛過沒多久，股市剛開，作為擁有後世記憶的韓斌來說，現在進入股市並不是最好的時候，自從“億安科技”事件以後，華夏的股市就進入了低潮，一直要等到2005年才開始恢複，但是韓斌還是選擇了現在進入，這並不是為了賺錢，而隻是單純的先進入這個圈子而已，他的目標也並不是華夏的股市，而是一年以後的堅國納斯達克。