“哎——”伴隨著長長的歎息聲，慕容軒拖著僵硬到已經抽筋的雙腿緩緩爬上了岩石，大口大口的喘著粗氣。易：“還不錯嗎？原本我還以為你已經放棄你應該肩負的使命；放棄你所立下的鴻鵠之誌。看起來，你沒有忘，那就站起來，別像個懦夫那樣卑微的趴在地上。起來，訓練！”
“是。”慕容軒已經累到說不出話來了，隻能小聲的輕哼一聲。
易：“我聽不見——”
慕容軒：“是！”這一聲，用盡了慕容軒全身的唯一僅存的一點力氣。幾乎是野獸般咆哮出來的。
易：“既然你準備好了，我就教你了。不過，我隻教一遍，不會的，就過去了。”
慕容軒：“是。”
易：“今天，我並不教你具有殺傷力的拳法，我教你一套可以讓自己平靜下來的拳法。名為長拳，正可以與你現在所練碎天罡體相輔相成。”、
慕容軒一本正經的看著師父的每一個動作。雙手不停地跟著師父比劃。
易：“長拳。拳、掌、勾三種手型，弓、馬、仆、虛、歇五種步型。練熟了，就要隨機應變。我先教你手法。第一式：衝拳。”說著易的拳從腰間旋臂向前快速擊出，力達拳麵。
易：“第二式：劈拳。拳自上向下快速劈擊，臂伸直，力達拳輪；掄劈時臂要掄成立圓劈擊。
第三式：撩拳。拳自下向前上方弧形直臂撩擊，力達拳眼或拳心；反撩力達拳輪或拳背、拳心。
第四式：貫拳。拳從側下方向斜上方弧形橫擊，臂微屈，拳眼斜向下，力達拳麵。
第五式：……之後打完收工，今天你就先練習手法吧。畢竟，一次交給你太多，你也記不住，教了也是白教。到你了，剛剛教你的，現在給我完完整整的打出來。下腰，蹲馬步……”
慕容軒雖然在運用靈力方麵，堪稱廢物；可記憶力，並不考驗靈力。對於慕容軒的腦子，記住這些並不是什麼難事。整體很流暢的完整打了下來。“衝拳：拳從腰間旋臂向前快速擊出，力達拳麵；側衝、上衝要求同此，唯方向不同。劈拳：拳自上向下快速劈擊，臂伸直，力達拳輪；掄劈時臂要掄成立圓劈擊。……”更讓易感到不可思議的是，慕容軒不僅打了下來，嘴裏還背著易演示時說的口訣。
慕容軒：“師父，這個劈拳為什麼要把手臂向下劈？反著橫切不是更加流暢嗎？”
易看著慕容軒，慕容軒也看著易：“劈拳，可以更好的發揮它的威力。一套拳法，重要的不是流暢。這裏麵還有很多學問……走吧時間不早了，再不回去，黑白二老就該說我了……走！”
慕容軒：“好的，師父。光顧著練拳了，今天的碎天罡體的第二項，怎麼辦。”
易走在前麵，悠閑自得：“不用擔心，你已經合格了。接下來，就是重複訓練，和練習長拳了。”