情感有著什麼樣的特征
人的情感具有很多區別於其它心理活動的特征,最重要的特征有如下兩個:
(一)情感的對比性
人的任何一種情感都能找到另外一種和它在性質上恰好相反的情感,如滿意與不滿意、歡樂和悲傷、熱愛與憎恨等,這就是情感的兩極性。在兩極之間,還有一係列不同程度、不同色彩的情感,如“喜”的情感從愉快到狂喜,“怒”的情感從微慍到暴怒。兩極情感會互相轉化的,如樂極生悲、破涕為笑等。
(二)情感的環境性
人的情感一般都是在一定的環境中產生的,例如,在具有快樂氣氛的環境中,一個人就會產生快樂感;在具有悲哀的情境中,一個人就會產生悲哀感。這就是情感的情境性。因此,觸“境”往往生“情”,要避免消極的、不愉快的情感,應注意避免有關的情景刺激。
情感的動力功能可分為增力功能與減力功能。增力功能是指積極樂觀的情感,如良好的心境,飽滿的熱情、忘我的癡情等,它能夠驅使人積極地行動,提高工作和學習的效率。列寧說:“沒有‘人的感情’,就從來沒有,也不可能有人對真理的追求”。巴甫洛夫說:“科學是需要人的畢生精力的。假定你們能有兩次生命,這對你們來說還是不夠用的,科學是需要人的高度緊張性和很大的熱情的。希望大家在工作和探討中都能熱情澎湃”。這都是指情感的增力功能。
減力功能是比較消極的、悲觀的情感,如煩亂的心緒、極度的哀傷、冷漠的態度等,它能使人行動消極,降低工作和學習效率。
情感的形式與學習
人的需求是多種多樣的,但基本上可分為兩大類,即生理的或物質的(如對於食物、水、空氣、溫暖、運動和休息的)需要和社會的或精神的(如對於勞動、交往、藝術和文化知識的)需要。與此相對應,人的紛繁細微的情感也可分為情緒與情操兩種形式。
(一)情緒與學習
情緒與學習有著息息相關的聯係,情緒是一種比較低極、簡單的情感,它一般與人的生理或物質需要相聯係,但也與社會或精神需要相聯係;它持續的時間比較短暫,但也有比較持久的;它的外部表現有時特別顯著,但也有不甚明顯的。情緒通常以激情、心境和熱情這三種形式表現出來。良好的情緒狀態是學習的重要心理條件。
1.激情與學習
激情是暴雨般強烈、激勵而短促的情緒狀態。例如暴怒時,拍案大叫,暴跳如雷;恐怖時,身體發抖,麵如土色;狂喜時,捧腹大笑,為之傾倒;絕望時,心灰意冷,頭腦昏迷。可見,激情有明顯的外部表現。激情通常是由一個人生活中具有重要意義的事件所引起的。對立意向的衝突或過度的抑製也很容易引起激情。
在實際生活中的大多數情況下,激情具有不同程度的破壞性,對一個人的學習是不利的。被激情支配的人往往不能集中自己的注意力,讀書,寫作、聽課時常常心不在焉;往往會降低或失掉理智的作用和自製力,不能約束自己的行動。強烈的激情有時還會引起人體內部機能失調,有損身體健康。
控製激情的方法有兩個:一是要自製。要注意在實踐中有意識地磨練自己的自製力。俄國作家屠格洛夫曾勸告那些失掉自製力的人,在發言之前,把舌頭在口內轉十個圈。類似之舉,能收到消除激情之效。二是轉移,轉移注意力對抑製激情是很有效的。如你感到快要發火時,不妨立即走開;辯論時你覺得要控製不了,就馬上停止爭論,順手拿本書翻翻,或者欣賞牆上的字畫等裝飾品,這樣有利於平息自己衝動的激情。
2.心境與學習
心境是比較持久、微弱平靜、擴散彌漫的情緒狀態。它最明顯的特點是彌漫性,即在一個較長的時間裏,能影響到整個人的行為,使它罩上一層厚厚的情感色彩。
作為一名學生,應該保持良好的心境,首先要和老師、同學搞好關係,如果關係不好,就會影響自己的心境。當你學習感到厭煩時,要立刻停止學習,適時的休息不僅有助於從疲勞的狀態中恢複過來,而且有利於保持良好的心境。
3.熱情與學習
熱情是一種特別持久、特別深厚、特別濃烈的情緒狀態。它具有極大的持續性,乃至終生保持不變;它與人的意誌行動具有十分密切的關係,如一個具有學習熱情的人,會自覺地克服學習中遇到的困難,堅持不懈地進行學習。
波果斯羅夫等著的《普通心理學》一書中曾這樣寫道:“沒有偉大的熱情,在世界上永遠也不會做出什麼偉大的事業。”“在任何情況下一個人總是被熱情的對象所控製、所吸引。正是為認識和發現的熱情所控製和吸引,才驅使謝多夫和阿穆德辛去考察未經考查的北極地帶的冰層,才推動米丘林不顧物質上的貧困,解決了育種的問題和挑選出高產量的果樹植物,才使布魯諾遭受宗教裁判的火刑。”
“由此不難看出,一個人的生活道路主要是依賴熱情。熱情趨使他前進,促使他排除萬難。”