人活一世，從出生到死亡，幾十年的時間，不可能一直是一帆風順，總會遇到這樣或是那樣的坎坷和險阻。有一首老歌的歌詞可謂是寫出了人生的艱難：“春夏秋冬忙忙活活，急急匆匆趕路搭車……生活就像爬大山，生活就像趟大河……”是的，人生的路上，肯定會有很多的溝溝坎坎、大山大河，我們能做的就是克服一切困難，在崎嶇的路上，踏出最安穩的步伐。
也許你正處於人生的低穀，貧困、寒微，你苦苦掙紮，但依然在底層的泥淖中掙脫不出。你抱怨人生的不公平，為什麼那麼多的平原丘陵，自己偏偏被命運扔在了這裏。渴望幫助，渴望能夠有一雙有力的手來拉自己一把，但是古訓早已給的了你一個答案：“貧居鬧市無人問，富在深山有遠親。”如果你有錢、有本事，不管是多遠親戚都會想方設法地找到你，和你扯上關係；但是現在你沒錢，你最需要幫助，人人都躲得遠遠得，不僅一般人對你冷漠，連平日很親近的朋友也會逐漸和你拉開距離，冷眼旁觀，唯恐和你有什麼關聯，隻怕你開口說需要幫助。
世態炎涼啊，這時你要怎麼辦？徹底灰心，絕望地等待泥沙漫過頭頂？不，你一定要忍耐、樂觀，不要自己再給自己找麻煩、添煩惱，靜下心來思考出路在何方，希望在哪裏。至於那些以利攀親、趨炎附勢的小人們，不用去理會。趁此機會，反而更能夠看清楚誰是能夠真心可結交的人，誰又是隻可同甘不能共苦的人，在以後的路上，心裏明白，多加一份小心。
也許你有幸走出了低穀，甚至穿越了平地，正在向更高的山峰攀爬。但是無數的競爭對手，還有因嫉妒而心生憤恨的人在盯著你的腳步呢。明槍易躲，暗箭難防，當你注視著前方的目標，大踏步地前進時，很有可能會有人在後麵拽住你的衣襟，或是從不知何處滾下一顆石頭。如果不能躲過，你就會從辛辛苦苦攀爬的山上滾落下來，遍體鱗傷，甚至無法再繼續你的光輝行程。從高處重重摔下，帶給你的除了身體上的傷害，還會有心理上的巨大打擊。麵對這些突如其來的遭遇，你可不能就此一蹶不振，你要做生活中的強者，要有百折不撓的毅力和東山再起的勇氣，人可以被打倒，但心不能被打倒，一切的困難，都將有重見光明、雲開日現的一天。
人活著就離不開煩人惱人的事兒，受氣、受累、受苦、受罪的事每個人都會碰到，氣咻咻、怒衝衝、煩躁躁也不會讓它減少半分半毫。因此，我們還是調整好心態來麵對人生路上的九曲十八彎。低穀也好，平地也好，山峰也好，不論自己的進程到了何種地步，都在自己的路上踏出安安穩穩的步伐，留下自己行走的痕跡。
清洗一下心靈，感受不一樣的視角
小和尚空海化緣回來，剛進門的時候就看見師父端坐禪房門口，師父在太陽下大汗淋漓，淚流滿麵。
空海非常驚訝，他疑惑地問師父：
“師父，您怎麼了？”
師父心平氣和地說：“沒怎麼，我在沐浴呢！”
空海更加迷惑了，他在師父身邊轉了幾圈後又湊過去問道：“師父，我怎麼也看不見您是在沐浴啊？”
師父靜靜地說：“我是在沐浴，洗滌自己的心靈，你當然看不到了。”
空海更好奇了，他想探個究竟，又問道：“怎麼才能為自己的心靈沐浴和洗滌呢？”
師父說：“點燃一顆感恩戴德的心，在自己的心底煮沸半腔開水，再加入仁義、孝慈，還有反思、懺悔等幾味名貴的藥材，就可以為心靈藥浴了。”