生活的滋味是需要人們在舒緩中慢慢用心體會的。急躁的心隻會蒙蔽人們的雙眼，遮擋住生活的美好。在物質資源匱乏的年代，人們能夠安居樂業，而在物質財富如此豐富的今天，人們卻越來越多地感到不幸福，這是為什麼呢？原因就在於人們追逐得太多，體味得太少。人們總是急躁地不斷去占有，卻沒有停下來仔細品味自己的所得。因此讓生活的腳步慢下來，學會以閑適的心態看待生活，用心去體味生活，這樣才會發現生活中有意義的東西。
有一個年輕人，他每天都在拚命地工作，希望自己的生活過得好一點。盡管自己的生活條件已經很不錯，他依然感覺不到生活的樂趣。他認為是自己努力不夠，便更加努力地工作。盡管如此，生活對他來說還是枯燥無味。老婆不體貼，孩子太吵鬧，周圍太嘈雜，自己一刻也不得清靜。這樣的現狀讓他十分痛苦，於是他去請求上帝幫他解決煩惱。上帝聽他講述完自己的困惑，沒有說什麼，隻是交給他一個任務，叫他牽一隻蝸牛到自家的後花園去散步。年輕人隻好照做。
他牽著蝸牛來到自家的後花園，蝸牛雖然已經盡力地爬，但還是慢得要命，年輕人催它、嚇唬它、責罵它，但蝸牛還是爬不快。他從來沒有這麼慢過，從來沒有花時間做過這麼無聊的事情。於是年輕人很生氣地拉它、扯它、甚至踢它，但蝸牛還是在慢慢地往前爬。年輕人很納悶，為什麼上帝叫他牽一隻蝸牛去散步？
實在沒有辦法，年輕人隻好撒手不管了，任由蝸牛往前爬，而自己則停在後麵生悶氣。停下來的時候，他突然聞到一股花香，定睛一看，花園裏開滿了姹紫嫣紅的花朵，十分美麗。透過花叢，他看見妻子正在廚房準備午餐，認真的樣子很漂亮、很迷人，而自己的孩子正躺在嬰兒車裏吮吸著自己的小手指，好不可愛。這時，年輕人突然感覺生活原來是這樣美好，上帝之所以讓他牽著蝸牛散步，其實是讓他停下來用心體味生活。
阿爾卑斯山脈的山腳下立了一塊石碑，上麵寫著：“爬山的時候，別忘了欣賞周圍的風景。”很多旅行者因為石碑上的這一句話在爬山的時候放慢了自己的腳步。我們是否也應該適當放慢自己的腳步，停下來看看周圍的風景呢？
不要以為等你有了名有了利之後再來放慢腳步享受生活，時間是不會等你的，孩子天真活潑的笑臉，愛人的溫柔呢喃，還有健康的身體都會成為過去，而你那時除了抱著賺來的錢又可以做什麼呢？工作、愛情、生活是人生不可或缺的三個重要方麵，偏廢了任何一方麵都是不完整的，讓生活的腳步慢下來，用心嗬護生活，用心感受生活，生活才會給你最豐厚的回報。
心·靈·指·南
隻有知道停歇的人才能夠體會到幸福。如果我們的一生都在奔跑，沒有停止，這樣的人生就是蒼白而單調的。給自己一點停歇的時間，當你放慢速度，你會發現晴朗的天空是多麼蔚藍，路邊的風景是多麼怡人，傍晚的微風是多麼溫柔，還有悅耳的鳥聲和蟲鳴，以及亮麗的滿天星鬥……學會讓自己慢下來，你會得到意想不到的回報。
匆匆的腳步，急切的心態，生活中人們變得越來越心浮氣躁，甚至迷失了生命的本真。浮躁讓人心神不寧、坐立不安，不能踏實做事，自然難以成功。隻有踏踏實實地走好生活的每一步，我們才能享受寧靜而又充實的人生。
我們常常心不在焉，我們常常坐臥不寧，我們常常沒有耐心做完一件事，我們常常過分計較自己的得失，我們常常感到身心疲憊，我們常常急於獲得成功卻總是遭受失敗……這是為什麼呢？原因很簡單，就是因為我們的內心太浮躁了。
日本有一位年輕人十分想學劍道，於是他千裏迢迢去拜訪名師。老師看他是個可造之才，但故意說道：“你要學劍道，可不是那麼容易哦。”年輕人聽了，心急地問：“那我需要用多久的時間才能學到劍道的精髓？”
老師說：“要悟透劍道的精髓，必須以有生之年，全心投入。”年輕人聽了很著急，說：“我父親希望我早日有成，我怎能一輩子都在這學？”老師說：“那就10年吧。”年輕人覺得還是太久了，要求更快一點，老師卻說：“那就30年吧。
”這怎麼可以，年輕人急不可耐地說：“老師，隻要能讓我3年之內學成，你要我做什麼，我都願意。”
老師說道：“你的內心太浮躁了，即使我真心教你，你也是難有所成的。學劍道重在心靜，我看你用70年學成就不錯了。”年輕人聽了，覺得老師說得有理，做任何事都不能一蹴而就，於是他下定決心：既然來了，一定要學成才回去，老師要我學多久就多久吧。