雨果說：“世界上最寬闊的是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的心靈。”心靈的寬闊在於它的豁達和寬容，一顆博大的心不會計較得失的多少，更不會用憤怒和怨恨來傷害自己和別人。
在紛繁複雜的社會生活中，人與人之間廣泛接觸，彼此之間建立起了各種各樣的人際關係，涉及工作、學習和生活的各個方麵，難免會產生矛盾，發生誤會，這時候，如果彼此針鋒相對、互不相讓，很容易因此而憤怒咒罵，甚至大打出手，不僅破壞了彼此之間的友好關係，還傷害了彼此的感情，使內心埋下怨恨。如果我們能夠以寬容的心態對待彼此的矛盾，多一些理解，多一些退讓，就能冰釋前嫌，使大家和睦相處。
寬容是一門做人的藝術。學會寬容，就是以友善的、豁達的態度去接納別人、理解別人、尊重別人，不僅要能夠接受別人的長處，還要接受別人的短處，容忍別人的缺點，原諒別人的錯誤。要做到這些其實並不容易，這需要我們要有深厚的修養和優良的品格。
阿拉伯著名作家阿裏與吉伯、馬沙兩個朋友一起外出旅行。行經一處山穀時，馬沙失足滑落，機敏的吉伯拚命拉住他的衣襟，將他救起。為了永遠記住吉伯的救命之恩，馬沙在大石頭上用力鐫刻下一行大字：某年某月某日，吉伯救了馬沙一命。
他們繼續往前走。不幾日來到一條河邊，可能因為疲勞，心情煩躁，吉伯與馬沙為了一件小事爭吵了起來。吉伯一氣之下打了馬沙一記耳光。馬沙卻沒有還手，而是一口氣跑到沙灘上，仍然用很大氣力在沙灘上寫下一行字：某年某月某日，吉伯打了馬沙一記耳光。
旅行結束了。回到家鄉，阿裏懷著好奇心問馬沙：“你為什麼要把吉伯救你的事刻在石頭上，而把打你耳光的事寫在沙灘上呢？”
馬沙很平靜地回答：“我將永遠感激並永遠記住吉伯救過我的命；至於他打我耳光的事，我想讓它隨著沙子的流動逐漸忘卻得一幹二淨。”
記憶與忘卻，都是人的正常心理活動，而其中卻包含了深刻的做人智慧，那就是感恩與寬容。感恩讓我們記住這個世界上擁有善良，而寬容則讓我們忘卻煩惱和怨恨。記住別人給自己的幫助，把它刻在石頭上，也刻在心上；忘卻別人帶給你的怨恨，要記就把它記在沙灘上，讓這些不愉快的記憶隨風而逝。
如果我們不能原諒他人的失誤和過錯，就會給自己的內心增加沉重的負擔，讓自己永遠背著怨恨而無法獲得快樂。當你內心抱著怨恨不肯釋懷的時候，不僅是對自己心靈的折磨，也會給別人造成嚴重的傷害。寬容一些，不要總是為小事而怒發衝冠，消除心頭的怨恨，我們內心的天空才會像大海一樣湛藍。
從前，有一個脾氣很壞的男孩，他爸爸給了他一袋釘子，告訴他，每次發脾氣或者跟人吵架的時候，就在院子中的籬笆上釘一顆。第一天，男孩釘了37顆釘子。
後麵的幾天他學會了控製自己的脾氣，每天釘的釘子也逐漸減少了。他發現，控製自己的脾氣，實際上比釘釘子要容易得多。終於有一天，他一顆釘子都沒有釘，他高興地把這件事告訴了爸爸。
爸爸說：“從今以後，如果你一天都沒有發脾氣，就可以在這天拔掉一顆釘子。”日子一天一天過去，最後，釘子全被拔光了。爸爸帶他來到籬笆邊上，對他說：“兒子，你做得很好，可是看看籬笆上的釘子洞，這些洞永遠也不可能恢複了。
就像你和一個人吵架，說了些難聽的話，你就在他心裏留下了一個傷口，像這個釘子洞一樣。插一把刀子在一個人的身體裏，再拔出來，傷口就難以愈合了。無論你怎麼道歉，傷口總是在那兒。要知道，身體上的傷口和心靈上的傷口一樣都難以恢複。”
人與人之間常常因為一些無法釋懷的堅持，而造成永遠的傷害。如果我們都能寬容地對待他人，學會控製自己的情緒，就會少一些傷害，多一些和睦。因為善待別人也就是善待自己，要想讓自己過得更開心，就更要學會寬容，把一切矛盾和不開心的事情都拋開和忘記。