“上善若水，心如止水便可凝聚自身的念頭，鍛煉自己的神識。”
“磨礪神識，可鍛造意誌，凝練道心。”
“此功法，專修精神，需將上善若水修煉至入微層次，能掌控自身執念，方可修煉。不然，輕則六識受損，重則，靈魂受損，終生無法踏入胎息境”
看完功法，蘇沐凡便已經明悟了不少。
悟性方麵，寧采箋這具身體，應該和他的悟性差距不大，都是7點左右。
蘇沐凡沉思之間，係統提示，視頻體驗三分鍾，即將結束，詢問蘇沐凡是否‘延時’。
蘇沐凡一想，也就沒有猶豫，選擇了延時。
然後他默默的將整本古籍牢記之後，又尋找了一部道級下品功法極光魅影。
這是一部修煉身法方麵的功法。
寧采箋的身法，正是修煉的這種。
蘇沐凡拿到手之後，翻開觀看，一看就有種‘恍然大悟’的感覺，瞬間明悟了很多。
不覺之間，他沉浸在了功法的之中。
“轟——”
這時候，外麵出現了很大的動靜！
“孽徒，出來！”
外麵，有寒厲而蘊含殺機的嗬斥聲出現。
蘇沐凡一個激靈，從功法體悟中清醒，頓時意識到，他殺死那‘賤人’的事情暴露了。
蘇沐凡剛準備將退出視頻體驗，這時候，係統提示音再次出現。
“延時達到180秒上限，視頻體驗結束。”
整個世界瞬間黑暗，蘇沐凡回到了靈魂空間之中。
回到自己的身體裏，除了精神亢奮之外，那種明顯弱了一大截的孱弱、空虛感覺油然而生。
“我真是太弱了！”
一種很奇怪的感覺，久久難以消退。
還有那種胸前癟了、下麵有一團東西的怪異感生了出來，以至於蘇沐凡有幾個呼吸的時間沒有能適應過來。
“叮——恭喜宿主完成視頻體驗，真實值85%，獲取道級中品功法殺魂九禁，獲取道級下品功法極光魅影，獲取敏捷融合+1，體力融合+1。”
係統提示，讓蘇沐凡頓時大喜！
果然，果然將功法帶出來了！
“這係統，太牛逼了！”
“太無敵了！”
“不過，化身女人的感覺，好像也不是那麼難以接受啊，還有些很美妙體驗”
蘇沐凡有種上癮了的感覺，很想再去寧采箋的身體裏好好體驗一番。
但這次，他強行的忍住了。
他本能的掃了一眼他的屬性麵板上的靈能數據後，臉色不由一滯。
什麼鬼？
延時180秒，不是扣除180點靈能？
怎麼靈能從變成了？
這是扣了540點靈能了？
蘇沐凡查看係統扣除記錄，不由雙眼一黑，感覺這次是虧得肉痛！
540點靈能，這是能做多少大事啊！
仔細觀看係統明，蘇沐凡無語了。
係統沒搞錯——1級係統，延時1秒，扣除1點。
但他已經將係統升級到了級，級的係統，延時1秒，扣除點。
係統升級，各方麵性能有大幅提升，那麼損耗，隨之變高也很合理。
而延時能延長的時間也有上限，就是不超過視頻的一倍時間。
180秒的視頻，能額外延時180秒。
仔細感應、思考和分析之後，蘇沐凡摸清了‘延時’的詳細功能。