啊~！要開始修煉了！好好修煉，以後稱王！”鳴人伸了伸懶腰。
於是鳴人拿了一個很厚的大墊子出去跑步，也可以說是增加負重吧。在上午的鍛煉過後，鳴人把墊子放在了自己家院子中的樹下。因為鳴人是一個人，所以不要怕有人。鳴人開始了自己的爬樹之旅，把查克拉依附在腳上，開始爬樹。一步，兩部，哎呀。鳴人從樹上掉了下來，摔在了墊子上。“還好自己聰明，弄了了那~麼大的墊子，要不這一下還不把自己摔成半死。”鳴人自戀的開始對自己說道。修煉了一下午的鳴人，身上可以說是青一塊，腫一塊。雖然地上有個大墊子，但是鳴人還是摔的很慘。不過，成績還是不錯的，這棵樹已經爬了一半，可見鳴人對自己查克拉控製的天賦，還有龐大精神力的作用了。一天就過去了，而鳴人又開始了自己規律的生活。
“啊~從來沒有想過站在高處原來是這麼的爽!真想大聲喊出來啊。”沒錯，說話的就是我們的主角漩渦鳴人。2天過去了，我們的主角漩渦鳴人終於爬上了這顆大樹，現在他正在享受在高處的快感。現在的鳴人，在樹上可以正著走，反著走，橫著走，倒著走，總之是想怎麼走就怎麼走。“佐助貌似是用了一個星期的時間才可以像我這樣走，難道我真的是天才麼。”鳴人很自戀的想到。“終於把爬樹這個任務做完了，那麼下麵就是更難的一項修煉了。但是到哪裏去踩水呢，還不能太深。”鳴人因為這個而陷入了沉思，“有了，就是訓練場那裏的小溪吧，也不是很深。”想到這裏，鳴人開始了自己的下一項修煉，踩水。而且也開始了自己替身術的修煉，因為訓練場那裏有很多的樹嘛，砍樹也是鍛煉身體之一。就這樣，鳴人的每天的生活規律又改變了。早晨，開始晨跑，每天大概繞村子跑5圈，隻是慢跑而已，要不估計3歲的主角會累死，要知道凱在輸給卡卡西之後的懲罰是繞村子跑10圈，當然他是繞邊界跑，而鳴人呢，隻是繞著有房子的地方，太遠的地方他還是不敢去的，有危險嘛。一個3歲的孩子，被拐跑也是有可能的，雖然他的身體裏有個成年人的靈魂。跑完步之後呢，是一些打熬力氣的運動。比如：俯臥撐，仰臥起坐。還有就是為了保持身材的七日收腹操啊，瘦腿操啊什麼的。有人可能會問了，為什麼還要保持身材，難道要像丁次一樣麼。每天鳴人的運動量可是很大的，要是不好好保持的話，難免會成為一個丁次。
上午的時候還會砍一些樹，畢竟要練習替身術不是。中午最熱的時候開始在水上練習踩水，3歲的孩子體製好也是怕感冒的嘛。這樣可以減少感冒的幾率，又可以鍛煉自己的查克拉控製何樂而不為呢。踩水之後呢，開始恢複自己的查克拉。然後鍛煉自己的查克拉，修煉查克拉之後，就是結印練習了。不要問我什麼時候學會的結印，在基礎書裏就有的東西，小的時候開始鍛煉結印也是有好處的，以後結印的速度一定比較快了。但是練習了那麼久也沒有想出怎麼單手結印，隻是雙手結印的時候會感覺到查克拉的流動軌跡不一樣，而單手結印的時候沒感覺而已。慢慢練習吧，以後一定會熟能生巧的。練習完結印之後呢，就是練習自己的左右平衡能力。大家都知道一般人都是右撇子，右撇子練習自己的左手是很困難的。以為一般的孩子不會因為左手不靈活而特意的鍛煉，長大了之後改的很困難。而鳴人練習自己的左右手能力，就是以為不像以後自己右手在防守的時候，左手不能攻擊，那不是虧大了。練習完這些，就是一些體力練習了。一直的衝刺跑啊什麼的，然後就回家，美美的睡一覺。這就是鳴人的每天的修煉方式了。時間也一點點的過去了，不知不覺就又是一年。
經過一年的修煉，鳴人現在已經有了下忍的實力，結印的速度也是相當快，大概是5個每秒。此時的鳴人正在練習這腦中的忍術，當然，鳴人不敢用那些十分厲害的忍術，隻是每天放三四個C級忍術，
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