第一節 愛是種能力，要不斷練習
找到那個願意跟你“執子之手，與子偕老”的人是如此幸運的事情，所以你有什麼理由不去珍惜那個與你共度一生的人呢？“愛”是種能力，需要不斷修煉升級。想要讓你的婚姻浪漫一如初見，女人就該不斷地修煉“愛”的能力，讓你的愛人每時每刻都能感受到新鮮的泉湧在你們的生活中奔流，這樣你們才能攜手並肩，靜看細水長流。
愛是一種能力，需要不斷學習，才能獲得進步。做個會愛的女人才能收獲美滿的婚姻。愛的技巧貫穿在在我們整個生活中，需要我們不停的練習。
1.尊重
真正的愛是無條件的認可與尊重，這意味著你認同並接納他的真實，無論是他身上好的還是不好的。無論伴侶做什麼、說什麼、感覺如何、表示什麼，都會在不受譴責的氣氛中被接納。如果你尊敬他，你就會時刻感受到他的價值和分量，你會很自然地理解他的觀點，傾聽他講的話，關心他的感受。同樣他也會尊重你。
2.寬容
有時候他免不了做出一些惹惱或傷害你的事情，無論是粗心之舉，還是違反了你們共同的道德標準的行為。你選擇怎樣處理將決定你們的感情關係是沿著真誠的道路繼續前進，還是就此“翻車”。這種時刻你將麵臨選擇：是心懷不滿、堅持消極情緒，在你和伴侶間製造分裂，還是通過寬容將它們一筆勾銷。寬容能把你們重新聯係在一起，能重建你們的感情關係。寬容你的另一半會修補你們之間的裂痕，使你們的感情關係保持完整。
3.空間
說來奇怪，夫妻之間保持一點距離，反而有助於增添幾分神秘，增加對方的愛慕及迷戀之情。如果你希望跟另一半細水長流，最好多給對方一些空間與尊重，反而能讓彼此的感情更甜蜜。
4.體貼
為了讓愛曆久彌新，我們需要讓體貼來精心嗬護，就像一座花園需要照料和打理一樣。第一個收獲季節過去時，如果你想要它繼續年複一年繁榮茂盛，就需要繼續給予它關愛、欣賞和尊重。體貼就是向他表示你關心他，他對你很重要，你時刻想著他。這意味著你要有意地、認真地以行動表示你的愛。這是一種判斷你的伴侶可能喜歡、想要或需要什麼的行動，然後以格外的努力來滿足你的伴侶。
體貼嗬護你們關係的關鍵在於珍惜你所愛的人。意味著你把他當成自己的寶貝，欣賞他所有好的品質，並盡可能經常地表示出他對你有多麼的重要和特別。你也通過直接和委婉的方式向你的伴侶表明，他仍是那個使你心跳臉紅的人。你讓他知道，是他使你的人生更美好。
5.傾聽
女人成長法則
愛是一種能力，需要不斷地學習，才能獲得進步。做個會愛的女人才能收獲美滿的婚姻。
傾聽，不僅僅是用耳朵聽，還要用心去聽。如果你持漫不經心的態度，把他所說的話當作耳旁風，就會讓他覺得你不尊重他。所以你要帶著積極的態度去聽，去了解他，不管是自己想聽或不想聽的。隻要他想說，你就應該認真地、耐心地去聽。最好能不時向對方問一些問題，或提出一些辦法和建議，讓他感覺到你對這件事的關心程度，他看到你是如此的關心這件事，一定會很高興。
6.鼓勵
大多數好男人，其實很願意為女人做事的。即使他沒想到，你告訴了他，他仍會盡心盡力去做。但做得好不好，做多還是做少，很大程度取決於你自己。男人最頭痛的大概就是給女人買禮物了。不管他為你買什麼，能透過那些禮物，看到後麵一顆愛你的心。即使不是一顆很愛你的心，但有了種子，你還怕它不開花結果嗎？
7.讚美
許多女人對待男人的方式是打擊他們的自信心，讓他們覺得自己不夠男子氣概。其實，男人更願意女人在他們做對了的時候給予更多的讚美和認同，更願意女人表達對他們的愛慕與欽佩。其實，每個人都希望自己在對方心中是最美好的。來自你由衷的讚美和肯定，會滿足他的自我期望，也使他內在的自我形象更佳。女人要知道，讚美使人精力充沛，更有活力；讚美使人自我感覺美好，使被稱讚的人更接受自己，肯定自己，更愛自己，增強自信；讚美能使人產生積極的回應，使人優點盡現。
第二節 夫妻之間的溝通很重要
夫妻兩人應該是心心相通的，平時應常常溝通。隻有有效的溝通，兩個人才會更加親密。20幾歲的女人要明白，愛人應該是你這個在世上最好的知己，你們應該有一輩子都說不完的話。