中外無數成功人士的實例證明，隻有把握好今天，才能走出昨天，開創明天。昨天是張作廢的支票，明天是尚未兌現的期票，隻有今天是現金，有流通的價值。
看過美國影片《阿甘正傳》嗎？這部榮獲過1995年第67屆奧斯卡最佳影片、最佳男主角、最佳導演、最佳劇本改編、最佳剪輯、最佳視覺效果等六項大獎的電影，向我們講述的就是主人公阿甘隻把握今天，從而創造了自己人生一個接一個輝煌的故事。
阿甘是個智商隻有75的低能兒。但是在母親的關懷和鼓勵下，他很早就走出了自卑的陰影，而是執著地把握著每天的生活。當在學校裏麵遭到了同學的欺侮時，他用奔跑來對付他們。而正是這種奔跑，使他順利地跑進了一所學校的橄欖球場。在橄欖球賽中，他從不想自己是個低能兒，而隻管在每場球賽中用最快的步子甩掉對手，這種執著把他送進了大學，並成為了大學的橄欖球巨星，受到了肯尼迪總統的接見。
在入伍去了越南的戰場後，阿甘不管別人對戰爭有多麼的仇視，他隻認為自己應該做好的就是今天的事，因而對國內的高昂反戰情緒毫不理會。同樣，執著又成就了他，他作為英雄受到了約翰遜總統的接見。
阿甘有一個從小就青梅竹馬的玩伴珍妮，兩人也互相喜歡。但珍妮更向往一種有激情的生活，這是阿甘不能給她的，於是她出走了。阿甘很愛珍妮，她的出走讓阿甘很傷心，但阿甘並沒有就此放棄把握自己的生活。他依然按自己的想法，按部就班地做著一件又一件的事情。他從不想自己的明天會怎樣，隻是每天堅持做著自認為該做的事。而恰恰是這種放鬆的心態，成就了阿甘一個又一個的業績：他先成為了美國的乒乓球巨星，直接參與了中美兩國的乒乓外交活動，並受到了總統的接見；後來，他又成為了一個捕蝦公司的老板，並成為了百萬富翁；有一天，珍妮回來了，在和阿甘共同生活了一段日子後，她又走了。阿甘突然覺得自己想跑，於是他開始奔跑，這一跑就橫越了整個美國，他又一次成了名人。正是憑著這種隻把握今天的執著，阿甘創造了自己人生的輝煌。
在美國華爾街的股票市場交易所，依文斯工業公司是一家保持了長久生命力的公司。但你可知道，公司的創始人愛德華·依文斯卻因為絕望而差點自殺？愛德華·依文斯生長在一個貧苦的家庭裏，起先靠賣報來賺錢，然後在一家雜貨店當店員。8年之後，他才鼓起勇氣開始自己的事業。然後，厄運降臨了——他替一個朋友背負了一張麵額很大的支票，而那個朋友破產了。禍不單行。不久，那家存著他全部財產的大銀行垮了，他不但損失了所有的錢，還負債1.6萬美元。他經受不住這樣的打擊，開始生起奇怪的病來：有一天，他走在路上的時候，昏倒在路邊，以後就再也不能走路了。最後醫生告訴他，他隻有兩個禮拜好活了。想著隻有幾天好活了，他突然感覺到了生命是那麼的寶貴。於是，他放鬆了下來，好好把握著自己的每一天。
奇跡出現了。兩個禮拜後依文斯並沒有死，6個禮拜以後，他又能回去工作了。經過這場生死的考驗，他明白了患得患失是無濟於事的，對一個人來說最重要的就是要把握住現在。他以前一年曾賺過兩萬塊錢，可是現在能找到一個禮拜30塊錢的工作，就已經很高興了。正是有這種心態，愛德華·依文斯的進展非常快。不到幾年，他已是依文斯工業公司的董事長了。正是因為學會了隻生活在今天的道理，愛德華·依文斯取得了人生的勝利。
昨天屬於死神，明天屬於上帝，唯有今天屬於我們。把握好今天，我們才擁有一個真實的自己。充分占有和利用好每一個今天，我們才能掙脫昨天的痛苦，踏平一路的坎坷，耕耘今天的希望，收獲明天的喜悅。
有一首詩，說得很好：不要為昨天歎息，不要為明天憂慮／因為明天隻是個未來，昨天已成為過去／未來的不知是些什麼，過去的隻能留做記憶／隻有今天，才是你真正的擁有／今天，是你衝鋒的陣地／緬懷昨天、把握今天、迎接明天／昨天是成功的階梯，明天是奮鬥的繼續。
隧道視野效應
一個人若身處隧道，他看到的就隻是前後非常狹窄的視野。
美國的一個攝製組，想拍一部中國農民生活的紀錄片。於是他們來到中國某地農村，找到一位柿農，說要買他1000個柿子，請他把這些柿子從樹上摘下來，並演示一下貯存的過程，談好的價錢是1000個柿子給20美元。