古人說，言多必失，沉默是金。假如自己不看談話對象，隻顧滔滔不絕地胡侃，那麼愚蠢就會隨時伴隨著。聆聽別人既能夠避免自己的尷尬，並且省卻不必要的麻煩，還能得到人生的智慧。因此，在社交場合少說多聽是自己一個永恒的守則。侃侃而談不見得給自己增添光彩，更不能說明自己有學問，相反卻會帶來言而不實、賣弄自己的惡名。自己的腦袋一定要管住自己的嘴巴，說話一定要經過思考，這樣才能長久地擁有快樂。
案例分析
成功的人永遠不是那種隻會誇誇其談的人，而是那種虛心聽取別人意見，並且沉默寡言、認真苦幹的人。有一個名叫石雲天的人，有點小學問，就自我感覺良好，並且特別喜歡健談，對許多問題都要發表他的高見，不僅公司每一次開會中心發言總有他的份，而且休閑聊天也是他的聲音高。剛開始，公司上至總裁，下到普通員工，都認為他水平挺高，思路很清晰，可是時間長了，大家慢慢了解了他，就感覺他說話廢話很多，沒有一點新意，就逐漸反感他的說話。後來，他也意識到人們對他的厭煩情緒是因為自己愛說引起的，特別是看到一本書中說：“沉默是一種智慧，誇誇其談是一種罪過。不要養成外強內虛的壞習慣，與人交往盡量多聽是百益無一害。”於是下決心痛改自己多說多言的壞毛病。
思考題之一
為什麼假如一個人多說多話，那麼就容易得到愚蠢，而少說多聽則容易得到智慧？
自己的思考
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自己的反省
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思考題之二
為什麼自己誇誇其談不僅不能說明學問高，反而容易暴露自己的不足，從而可能招致羞辱的結果？
自己的思考
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自己的反省
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本課程提醒管住自己的嘴巴十分重要。古訓說，禍從口出。少說話不說明自己沒學問，而多說話不代表有水平。要改掉“百事通”的壞毛病。
自我檢查（是的，用“△”：不是的，用“〇”）
□自己是否有誇誇其談的壞習慣？
□自己的說話是否經過自己的大腦？
□在與別人交談中，自己是否注重於聆聽？
□自己是否意識到言多必失的危害性？
□自己是否有愛插別人話的壞毛病？
□有沒有克製自己愛說話的衝動？
自我改進的措施（一個月檢查一次，年底總檢查）
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需要反複朗誦的人生格言
1.出言不慎，禍機所伏。
——朱經
2.別讓你的舌頭超越你的思想。
——第歐根尼