無論發生什麼情況，都應該接受這種混亂、難堪的狀況，從心理上把這些作為生活的一部分來接受。要有信心，相信這一切很快就會回到正常軌道上。你應該知道，麵包會有的。
人類的劣根性之一就是永遠不知足，即使知道我們已經得到了足夠多，也不知足。這將導致過度追求、筋疲力盡、妄自尊大、貪得無厭的胃口以及搖搖欲墜的人際關係。你應該知道你的臨界點。在那個點上，你已經工作夠了、休息夠了、說夠了、吃夠了、喝夠了、鍛煉夠了、埋怨夠了、也跟別人競爭夠了。知道你什麼時候積累了足夠的財富，還了足夠多的債，得到了足夠的讚許。認清這些界限，你內心裏欠缺成就感的陰影就會消失。
六、天不會塌下來
沒有什麼突然、激烈的事件。你是誰、你怎樣，這都不是那麼重要。真正的改變總是需要很長時間、細小的改變、耐心的等候、微妙的決定加起來構成的。這樣才會形成意義更重大、更深遠的轉型。耐心一些！如果你真的想要改變，就要培養持久的能力，而不是輕率地急於求成。記住：水滴石穿。
情緒掌控
沒有人能夠完全擺脫怯懦和畏懼，最幸運的人有時也不免有懦弱膽小、畏縮不前的心理狀態。但是絕對不能讓它成為一種習慣。它使人過於謹慎、小心翼翼、多慮、猶豫不決，在心中還沒有確定目標之時，已含有恐懼的意味，在稍有挫折時便退縮不前，因而影響自我設計目標的完成。
征服恐懼，做境遇的主宰者
要想真正地戰勝自己，就必須對自己說：“我知道我不是境遇的犧牲者，而是它們的主人。”
那是在地勢險惡的峽穀，澗底奔騰著湍急的水流，幾根光禿禿的鐵索橫亙在懸崖峭壁之間——鐵索橋。山勢的巍峨，澗水的轟鳴，越發烘托出橋的危險與簡陋，經常有行者失手葬身澗底。
一行四人來到橋頭，一個盲人；一個聾人；兩個耳聰目明的健全人。鐵索橋，必須攀附。路至此，決無退路。四個人一個接一個地抓住鐵索，淩空行進。結果呢？盲人過橋了，聾人過橋了，一個耳聰目明的人過橋了。另外一個則跌下鐵索橋，喪了命。
難道耳聰目明的人還不如盲人、聾人？他的弱點恰恰緣於耳聰目明。
盲人說，我眼睛看不見，不知山高橋險，心平氣和地攀索。聾人說，我的耳朵聽不見，不聞腳下咆哮怒吼，恐懼相對減少很多。那麼過橋的健全人呢？他的理論是，我過我的橋，險峰與我何幹？急流與我何幹？隻管注意落腳穩固就夠了。
人生最大的挑戰就是自己，征服自己就可以征服世界。
在古希臘神話中，還有一個西西弗的故事。
西西弗因為在天庭犯了法，被天神懲罰，降到人世間來受苦。對他的懲罰是：要推一塊石頭上山。每天，西西弗都費了很大的勁把那塊石頭推到山頂，然後回家休息，可是，在他休息時，石頭又會自動地滾下來，於是，西西弗又要把那塊石頭往山上推。這樣，西西弗所麵臨的是：永無止境的失敗。天神要懲罰西西弗的，也就是要折磨他的心靈，使他在“永無止境的失敗”命運中，受苦受難。
可是，西西弗不肯認命。每次，在他推石頭上山時，天神都打擊他，用失敗去折磨他。西西弗不肯在成功和失敗的圈套中被困住，他在麵對絕對注定的失敗時，表現出明知失敗也絕不屈服的抗爭意誌。天神因為無法再懲罰西西弗，就放他回了天庭。
西西弗的命運可以解釋我們一生中所遭遇的許多事情，其中最關鍵的是：生活中的困難都是有“奴性”的，如果我們憑自己的努力戰勝了它，我們便是它的主人，否則我們將永遠是它的奴隸。