正文 第七章刻苦鍛煉(1 / 2)

第七章刻苦鍛煉

吳思雨吃驚的看著眼前的男孩,那一起加起來可是50斤,他這麼短時間就適應了,自己可能現在都沒有他這麼恐怖的身體素質,怪不得他說有信心一個月破十秒,現在沒有經過係統的練習要是能破十秒,要是再經過自己的指導,那是不是有機會再拿幾枚金牌,或者打破世界紀錄,美國和牙買加對短跑的壟斷,畢竟中國田徑還是有點弱,除了自己還真沒有哪的出來的人,自己又受傷,吳思雨開始沉浸在自己的yy時間中。

那個我們可以走了嗎,吳思雨從自己的yy時間時候醒了,把你手機拿過來,還有你叫什麼名字,我從口袋拿出自己的諾基亞老式手機遞給吳思雨,說道我叫劉彥祖..................

說完隻見吳思雨在我手機上啪啪啪的按個不停,隻聽見一陣彩鈴聲響起她才將時間遞給我說到,你手機真難用,我看著手機通訊錄上思雨姐的名字一臉苦笑,你以後就叫我思雨姐好了,吳思雨一臉霸氣的說道,我無賴的點了點頭,怎麼小子你好像很不樂意啊,吳思雨一臉古怪的笑著說道,我立馬識相的說道,那有的事呢思雨姐是我很榮幸呢…嗬……嗬.,

正準備拉著妹妹趕緊離開時,妹妹走過去乖巧的說道思雨姐姐你能過我張簽名照嗎,說完一臉期盼的看著吳思雨,當然可以了,說著走向收銀台從抽屜裏麵拿出角落裏麵找出一張照片,回頭問道小姑娘你叫什麼名字呢,說完妹妹小雅甜甜的說道我叫李小雅,聽完之後吳思雨愣了一下不是兄妹嗎,姓怎麼不一樣,不過還是飛快的在照片後麵寫上吳思雨送給李小雅,妹妹高興的謝過吳思雨後,高興的拉著我走出商店回家....................................................

第二天早上4點手機鬧鍾響起,默默的起來穿上沙袋背心和綁腿,輕輕的走出家門,計劃沿著人行道跑到公園,早上四點的天還有點黑靜悄悄的幾乎沒有車輛,自己一邊運轉這納氣決一邊均速跑到公園,慢慢的跑進公園看著眼前大概100階台階,停下來平靜一下呼吸,先來個雙腿蹲伸100個一組,俯臥挺身100個一組,做完之後已經很累了,都不想動了,畢竟身上還有30斤的沙袋背心和20斤的綁腿,但是想了想家裏麵的房子和父母,還有就是體內那一絲納氣,不靠別人的呐喊自己的納氣決一輩子都到不了第二層,體驗過那第五層飛翔一般的感覺,怎麼著也得拚一把。

做完之後就準備開始跳台階了,一步台階大概20裏麵,一次跳五步,跳上去然後雙腿快速擺腿下來,再跳上去,再下來,直到累的動不了衣服全部濕透,坐下來拿起帶來的毛巾擦著汗,補充了點水,看到花壇旁邊的磚頭我過去挑了兩個完整一點的,一手拿了一個坐在花壇上開始快速擺臂練習,一塊磚頭大概就有5斤重,關鍵是快速擺臂過程中不好抓牢,沒有辦法沒有合適的東西隻能就地取材了,直到擺動的雙手發軟丟掉磚頭,這時天已經亮了陸陸續續的已經有人來到公園散步。