與人談話，對自己的心理有沒有影響？當然是有的。我們談話時，過去隻是注意他人的心理接受程度，卻忽略了對自己心理的影響，這是不可取的。
下麵幾條方法會對講話人的口才有著正麵的激勵作用。
1.凡是不利於自己的措辭，可以省略或改用代名詞
在我們日常生活中，要避免反複使用含有負麵意味的無益措辭。盡量少用負麵與無益的刺激性措辭，甚至根本不用此類措辭，更能獲得別人的好感。
我們常常看見某人為考試提心吊膽，而且開口閉口表示可能會考不及格，結果不幸而言中。由此可知，諸如此類具有負麵作用的言語，還是不說為妙。
倘若不幸名落孫山，你還口口聲聲說“留級”、“慘了”等負麵措辭，那你就非常可能成為終生的留級生，或是個窩囊廢；倘若碰到非說不可的時候，那你最好改用“那件事”、“那個事件”，或“從那以後”等代名詞，或是一些可以替代的措辭，這樣自然可把不愉快的事實或氣氛擺脫掉。
2.“暫且不談”可以醫好懶言症
有些人總是悶悶不樂，做起事來不能幹淨利落，如果有人問他何以會如此窩囊？對方可能回答說原因很多，而不能一一解答。事實上，他所說的原因，往往不是“由於思考以後，仍然不能解決”，而是因為不能解決，才開始思考問題。換句話說，為了要使不能解決的事情正常化起見，才開始思考問題的核心。
由此看來，這是為了要圓滿解決問題，可惜卻想不出對策來。當然，由於想不出對策，就苦惱得很，倘若不去思考問題，那就是根本談不上如何采取正確的行動。本來，一個人在做事以前，根本無法完全考慮到可能發生的事情，所以，我們主張某些問題應該暫時擱在一旁，這是讓人不為事情所困擾的最好方法。大體上說，人可分為“行動型”與“熟慮型”兩種類型。行動型的人反應迅速，可惜錯誤很多；熟慮型的人反應緩慢，但錯誤較少，這兩種類型各有優劣，倘若都能學習“暫時擱置”的技巧，則可以吸取兩者之長。當然，事情有輕重之分，故大家在動手之前，應該好好考慮。所謂暫時擱在一旁，並非把事情忘得一幹二淨。如此一來，即使是一個非常優柔寡斷的人，也能安心采取行動。
3.“反正”與“畢竟”是喪失鬥誌的口語習慣
當工作或讀書不順利的時候，一般人常常會說“反正”、“畢竟”或“總之”之類的話。例如：“反正我認為不行，畢竟是不行的”，“總之，我是無能為力了”，“我畢竟是比不上他”。因為這些話已經說出了口，使得本來可以做好的事也做不好了。一開口就說“反正”、“畢竟”、“沒辦法”或“不得已……”的話，這表示的是要放棄努力，或停止思考的意思。所以，當這些話說完之後，也等於自己的缺點被原諒了，迫使自己無法向外踏出一步，而被囿於一個框框裏。
4.用卑俗的稱呼能使自己的恐懼意識消失
報紙上經常出現政治漫畫，例如把某某部長畫成動物，某國的宰相畫成小姐等等，這些滑稽幽默的情景，使讀者捧腹不已。在我們的眼光裏，掌握政權的人，無疑是令人敬畏的人物，我們對於這種人，一麵懷著親近感，一麵覺著他是一個偉人，相形之下，自己難免產生恐懼感或劣等意識。在這種情況之下，上述的政治漫畫，無疑對於鎮定心情具有極大的作用。
個人的綽號有時也含有同樣的效果。通常我們對於那些會給人心理上產生壓迫感的人，也喜歡給他起個滑稽或幽默感的綽號，借此衝淡我們心理上的壓迫感，例如在初中和高中時代，經常被同學們取外號的人，無非是那些惹人討厭的老師。
“我昨天被廠長叫去訓了一頓”和“我被那個老頑固叫去談話”很明顯地，這兩個人所受到的心理壓力大小不同。換句話說，我們如能給棘手的強敵取一個粗俗的名稱，則可糾正彼此間心理上的不平衡，進而維持對等性的關係。
因此，綽號可消除自己對於某人而產生的被壓迫感，而代之以親近感或優越感。如果能有意識地利用此種效果，那麼，即使碰到再難纏或咄咄逼人的家夥，我們照樣能使他跟自己處在相同的地位，甚至比自己更低下的位置。
如從另一方麵來研究這一心理時，不妨將動物的名稱加諸對方，則可使我們對他留下“愚蠢”或“遲鈍”等印象，這樣一來，更能減輕對方給予我們的壓迫感。