生活中，有許多人不願表達讚美，究其理由有以下一些方麵：
1.剛剛認識某個人，還比較生疏，對人家的情況還不大了解，怎麼好對人家表示讚美呢？
2.異性之間交往，不好意思讚美，尤其是當你麵對一位年輕漂亮的女郎，盡管你覺得她是個美人兒，可如果你嘴裏說出讚美的話，人家會認為你居心不良，還是不說為好。
3.關係親近、朝夕相處的人，彼此間早已相知，何必還要表示讚揚？對方從不懷疑我對他的感情和信任，似乎再沒什麼必要表示自己對他的喜愛和讚賞，弄得不好反倒顯得不自然，尤其是一家人之間何必還要討好賣乖？
4.有的人明知人們對他的成就評價很高，他已經夠幸運，夠得意了，我們也沒必要當麵再去稱讚一番。如果再去稱讚這種人，他豈不是更得意，而顯得我們更不如他了嗎？
5.對於售貨員、服務員和某個商人，沒有必要表示我們對他們的商品和服務很滿意，因為他們做得再好，也是為了賺我們的錢。他們做好本職工作理所當然，有什麼必要再對他們表示滿意和感謝呢？
6.對於領導者更不可隨便表示讚揚，也許你的上司確實有值得稱讚的地方，可你對這種人盡說好話，而他的職務、地位、權力是明擺著的，別人發現了豈不要說你溜須拍馬、討好領導嗎？
7.有的人太平常了，還有不少毛病，實在不怎樣，就算有點可取之處，但也不過是些瑣碎、細小的事情。對這種人表示讚揚有什麼意思？
若想尋找不必對別人表示讚揚的理由還可以找到若幹條。這些想法在邏輯上也許不錯，但它卻嚴重阻礙了我們在人際交往中走向最佳狀態！
許多人為什麼會這樣想問題？大體上有這樣幾種原因：
（1）對讚揚的意義理解不深，或是主要從庸俗的角度來理解，似乎隻有有求於人或巴結討好人才會有意識地給對方戴幾頂高帽子，而心地坦誠、作風正派的人何必要搞這一套？
（2）為人拘謹，老實巴交，不好意思對別人表示讚賞，同時又顧慮別人會對自己有什麼懷疑和不好的看法。特別是對陌生人、異性和領導者表示讚美更容易產生這種顧慮。
（3）由於心態不良、心理不平衡，有嫉妒心和虛榮心，便對職務和成就比自己高的人不肯讚揚，而對於不如自己的人又不屑一顧。
（4）隻想自己需要別人的讚揚，而從不考慮別人也很需要得到自己的讚揚，尤其是有自卑心理的人，即使多少能想到別人的需要，但又覺得自己人微言輕，對別人讚揚不讚揚，無足輕重，沒什麼意義。
（5）因為沒有掌握讚揚的藝術，怕自己說話不恰當，或是曾經讚揚過別人，但效果不佳，因而便誤以為讚揚沒什麼價值，甚至還會適得其反。
總的來說是兩方麵的原因：一方麵是心態不夠積極，另一方麵是不大懂得交際的奧秘。
正如任何一個人不可能沒有缺點和過錯一樣，任何一個人也不可能沒有值得讚賞的優點和長處。持有偏見的人，對某人某事常常固執地囿於自己的看法，即使事實證明他錯了，也不肯輕易改變。如果你對某個人說：“我一看見你就覺得討厭！滾開！我再不想見到你！”這不僅是不尊重別人，也是封閉和扼殺自我，使自己變得令人厭煩。我們要讓別人喜歡自己，自己就要先喜歡別人。關心他人，了解他人，我們要全麵地、實事求是地關心和了解，而不是隻了解和關心別人的缺陷。我們要看到別人的潛力，而不隻是看到別人已經體現出來的價值。如果這樣想和做，你就不會認為有什麼人“實在不怎麼樣”，一點值得讚賞之處也沒有。
最重要的是你能否看出對方的優點；即使這個優點很渺小，你應當獨具慧眼，有伯樂的眼光，善於發現和讚賞。這一點對於學會讚揚別人，對於發展自己與別人的關係有很大的好處，有時候甚至會成為你一生中的重大收獲。
還有一點不可忽視的是，發現別人有什麼優點，就及時和直接地表示讚揚。不要等到與對方分手時才想到人家的優點，不要等到日子過去才去尋找其可愛之處；不要等對方死後才想起他的好處、說上幾句好話，給活著的人獻上一朵鮮花，要比給死者送去豪華的花圈強百倍！不要等到將來，不要等到對人有所求時才想起來，也不要以為這是客套話和恭維別人，真正的讚美是把人與人之間應當存在的相互尊重與友愛表達出來，不表達出來就等於不存在。而且，當你稱讚別人時，也會給自己帶來愉快，正如同藝術家把美獻給人們時，自己也會感到愉快一樣。