他康複了，幸福地生活在位於47層的家中。他喜歡他孩子們的美妙聲音，喜歡他妻子那深棕色的眼睛與精美的花鳥畫。夜晚，他在窗前凝望著大海，心滿意足地觀賞著城市的夜景。從此，他的生活充滿了陽光。
這個故事告訴我們，在為自己製定目標的時候，一定要現實些，不要過於苛刻；同時，在追求自己夢想的時候，千萬不要忽略了本來可以享受的生活。
5．開始不必追求完美
追求完美沒錯，但是在開始的時候追求就顯得過度。以至於總是怕犯錯，犯錯後那種受挫的感覺導致重複犯錯。其實，你應該在心頭牢記的是，你每次跨過的一個跳欄，到達終點的跳欄就少了一個，最後你將擁有完美的成功。
美國心理學家D．伯恩斯博士曾進行一項調查。他向150名每年收入1萬至15萬美元的推銷員提出一係列問題，結果發現，他們之中約有40％是屬於追求完美的人。可以預料的是，這40％的人所受的壓力，比其餘那些不追求完美的人要大得多。但他們的成就是否更大呢？說來奇怪，答案卻是否定的。這些追求完美的人在生活中顯然較常感到焦虛和沮喪，可是沒有任何證據顯示他們的收入較其餘的人高。實際上，追求完美的人由於經常遭遇到挫折和壓力，因此可能降低他們的創造能力和工作效果。
伯恩斯博士所說的“追求完美”，究竟是什麼意思呢？有些人以爭取高水準為樂，他們要求的是合理的卓越表現，這種健康的追求，並不是“追求完美”。當然，不重視素質的人根本就難以獲得真正的成就。但“追求完美的人”卻強迫自己努力達到不可能的目標，並且完全用成就來衡量自己的價值。結果，他們便變得極度害怕失敗。他們感到自己不斷受到鞭策，同時又對自己的成就不滿意。事實證明，強逼自己追求完美不但有礙健康，會引起像沮喪、焦慮、緊張等情緒不安的症狀，而且在工作效果、人際關係、自尊心等方麵，亦會自招失敗。
為什麼追求完美的人特別容易情緒不安，為什麼他們的工作效果會受到損害？其中一個原因就是，他們以一種不正確和不合邏輯的態度看人生。
追求完美的人最普遍的錯誤想法，就是認為不完美便毫無價值。比如說，一個每科成績取得甲等的學生，由於在一次考試中有一科拿了乙等成績，因而大感沮喪，認為那就是失敗。這類想法引致追求完美的人害怕犯錯，而且一旦犯錯後又作出過分的反應。
他們的另一個誤解是相信錯誤會一再重複。認為“我永遠都不能把這件事做對”。追求完美的人不會自問能從錯誤中學到什麼，而隻是自怨自艾，說“我真不該犯這樣的錯，我絕不能再犯了！”這種自責態度導致產生一種受挫和內疚的感覺，反而會使他們重複犯同樣的錯誤。
為了幫助追求完美的人戒除這個心理習慣，伯恩斯博士首先請他們列出追求完美的好處和弊端。一名向他求助的法律係學生隻舉出1個好處，卻列出了6個弊端：
優點：這樣做有時會得到優秀成績。
弊端：
①它令我神經非常緊張，以致有時連普通成績也拿不到。
②我往往不願冒險犯錯，而那些錯誤卻是創作過程中所必然會發生的。
③我不敢嚐試新的東西。
④我對自己諸多苛求，令生活失去了樂趣。
⑤由於總是發現有些東西未臻完美，因此我根本不能鬆弛下來。
⑥我變得不能容忍別人，結果別人認為我是個吹毛求疵者。
顯然，若放棄追求完美，生活可能會更有意義和更有成就。假如你目標切合實際，那麼，通常你的心情便會較為輕鬆，行事也較有信心，自然而然便會感到更有創造力和更有工作成效。伯恩斯博士強調，他不是鼓吹放棄努力奮鬥，他認為，“在你不是追求出類拔萃成就，而隻是希望有確實良好的表現時，反而可能會獲得一些最佳的成績。”
6．降低成功的標準，讓自己感到滿足
做某些做不了的大事，常常忽略他們能夠做到的事情。
“目標越高，動力越足”，也是相對而言的。這裏所說的“高”也不能超過一定的限度，以致於“高不可攀”，也必須把握住一定的度——可行和切實。
在葛雷哥萊·拜特森所著的一本書裏麵有一個頗為耐人尋味的故事，那是多年前他與女兒之間的對話，在此我們節錄其中一小段。
有一天，女兒走到他麵前，問了一個問題：“爸爸，為什麼東西總是很容易便弄亂了呢？”
拜特森便問道：“乖女兒，你這個‘亂’字是什麼意思？”
女兒說道：“你知道嗎，那是指沒有擺整齊。看看我的書桌，東西都沒在一定的位置，這不叫作‘亂’叫什麼？昨天晚上我花了不少時間才把它重新擺整齊，可是就是沒法保持很久，所以我說東西很容易便弄亂了。”
拜特森聽完就告訴女兒說：“什麼叫做整齊，你擺給我看看。”
於是，女兒便開始動手整理，把書桌上的東西都歸定位，然後說道：“請看，現在它不是整齊了嗎？可是它沒法保持多久。”
拜特森又再問她：“如果我把你的水彩盒往這裏移動一二英寸，你覺得怎麼樣呢？”
女兒回答說：“不好，這麼做書桌又弄亂了，你最好讓桌麵維護‘規規矩矩’的，不要出現那些‘脫線’情形。”