生活中，我們也可以看到，周圍也有一些學曆、談吐、性格外貌等都不俗，以前也並不缺追求者的大齡單身男女青年，也是因為完美主義，總能找出對方身上不太滿意的地方，遲遲等不到心目中的那個他/她，就被剩下了。而驀然回首，那人卻已不在，讓人不禁遺憾唏噓。
美國有一位知名的心理醫師和暢銷書作家大衛·伯恩斯，他在做過的3萬多例心理谘詢療程中發現，過分追求完美導致了不幸福和低效率。他提到“我們的很大一部分焦慮來自於我們的完美主義，我們總以為自己是‘特別’的那一個。我們認為‘完美’代表有趣，而誤認為相對應的‘平凡’代表枯燥和失敗。但當你自己放平心態後，就會發現生活中的特別閃光點。”
我們追求優秀，但不必苛求完美。其實，很多事情可以先做起來然後回過頭來改正，或者在實踐中慢慢改進，行動起來最重要！有些事情，即使做錯了或者做得馬馬虎虎，結果也不會像想象中那麼嚴重的。
生活不完美，努力走下去。
——佚名
不完美才是人生——完美主義是效率和幸福感的克星（下）生活中，即使是榜樣人物，也極少有完美和純粹的。
——蒙田（法國思想家）
“患有”完美主義的朋友們可以這樣做，這樣想：
連老板、客戶、家人都沒有期待這麼多，你又何必！很多事情不用做到100%最好，隻要到一定過得去的水平就可以啦！
有個俗語調侃說“皇帝不急，太監急”。如果老板、客戶、家人、男/女朋友都沒有要求做到完美，那麼自己又何必追求做到完美讓自己那麼累呢？而即使自己沒有達到自己的要求做到最好，也不會被他人鄙視批評什麼的，不會像想象中做不到完美的話結果就會很嚴重。反而，有的時候你做得太“完美”了，別人也未必喜歡。
不要過分糾結追求完美，否則結果往往令自己失望俗話說“期望越高，失望越大”。對自己的要求太高，那麼達不到要求就會容易鬱鬱寡歡，有一種碌碌無為的失敗感，太過自責導致做事情的信心和動力不足，一開始滿滿的熱情迅速消退，導致半途而廢。
對別人要求太高，更容易產生失望。如果說對自己提出要求還有一定能力掌控、改變自己的表現的話，那麼別人的想法、行為和標準是很難和自己100%契合，是很難控製的。當別人達不到要求的時候，就容易很驚訝或者很生氣。而如果在團隊項目中太過追求完美導致了整個項目進度的延誤，也可能引起與隊友合作關係的不愉快，反而降低成品的質量，得不償失。
不妨對自己對別人都寬容一點，大家一起團隊合作的時候也不用一味地用自己的意見要求隊友，就算做不到100%，結果也未必如想象當中的那麼糟糕，大家合作起來也都很開心，何樂而不為呢？
接受不完整不完美的現有條件
有些完美主義者一定要有足夠的準備才能開始。首先學習和工作的環境一定要很幹淨很舒服：桌子上不能亂，椅子不能太高或太低，聲音不能太吵，光線不能太暗或太亮。否則就感覺沒有辦法安心坐下來學習工作。
他們在做一件事情之前也往往要搜集足夠多的資料，做足夠多的功課，等到擁有了幾乎所有的信息才開始作出決定。
不過事實是，我們往往生活在一個不夠十全十美的環境中，萬事俱備隻欠東風的情況比大熊貓還稀有。如果要把環境先布置到完美主義者滿意的程度，比如整理房間、整理書桌等，就首先需要花費很多時間和精力，而等了很久把周圍都整理完了，椅子高低都調舒服了，反而覺得很疲憊沒有力氣再去學習工作了。
信息不完整才是世界的本質，我們很少可以得到所有完整的信息。選擇是否買一隻股票，選擇大學的專業，選擇去那家餐廳不用排隊都有很大的主觀性，但我們可以根據現有的信息用經驗邏輯和直覺，結合各種不確定因素的發生概率，進行一些判斷作出決定，並提高選擇的成功率。
還有很多朋友們在開始做一個新項目時會因為自己從來沒有做過類似的項目，沒有相關經驗，或者說需要學習新的知識技能感到不自信，就不敢去做，或者要先去抱一大本書來研究來了解。
其實很多東西都可以邊做邊學，有不懂的內容或者知識點，不用馬上停工或者不敢去嚐試，可以在遇到問題的時候去請教別人或者自學，這樣不但可以加快做事的進度，也可以讓自己掌握的東西更有針對性，而即學即用也是很好的收悉新知的辦法。