蜀都的夏天，屬於典型的南方濕熱型氣候，溫度高濕度大，在戶外即使稍稍活動活動筋骨，全身便會如同蒸過桑拿一般被汗水濕透。
此時已經是七月底了，正是一年中最熱的時候，鳥兒在樹上無精打采有一搭沒一搭的叫著，平日裏最是活潑喜歡上躥下跳的狗狗們蔫了吧唧的趴在樹下，呼哧呼哧的伸著舌頭不停地喘著——
不過即使再熱的天氣，也阻止不了川妹子們逛街遊玩的欲望，她們一個個打著遮陽傘挎著小提包遊走在蜀都的大街小巷，單薄的吊帶背心遮不住那若隱若現的曲線，比男生內褲還要短的小短裙下露出白花花的大腿。
無數穿著背心褲衩蹲在路邊陰涼裏的吊絲單身狗一個個露出垂涎無比的表情，引得經過的女神們一陣暗暗鄙視。
不過凡事總是有例外的——
連心公園內一個大型公共花壇的中心位置，屹立著一顆巨大的老榕樹，枝葉茂盛樹冠大如華蓋。榕樹下的青草地上，一個男子正盤膝而坐，擺出一副五心朝天的標準姿勢。身邊放著一本線裝書，封麵上赫然寫著‘易經’兩個大字！
隻見他上身穿一身白色的唐裝小褂兒，下身則是黑色的練功褲，腳上套著白色薄襪子，蹬著一雙黑色的千層底布鞋，微微有些長的頭發如同墨汁染過的一般烏黑亮麗，隨微風輕輕擺動著，乍那麼一看好似覺得有點麵熟——靠！這不是《功夫》裏星爺的經典造型嗎？！
幾個清涼秀麗的女孩兒從花壇前走過，瞧見他的第一反應是不屑的撇了撇嘴——這種吸引女孩子注意的方式實在是太婁了！不過當她們仔細看清他的具體長相時，又不禁微微的羞紅了臉兒——
能把逗逼裝的這麼清新脫俗的人，自然就是我們的宋小強了——
此時距離他得到濯青蓮已經過去一個月多了，這些時間，宋小強一直在查閱各種資料，再結合自己所得到的傳承，不停地磨礪自己使自己更加熟悉身體中突然擁有的力量，實力穩步提高著。
所謂煉精化氣具體可以描述劃分為淬煉皮、肉，熬練筋、骨最後洗筋伐髓衍生真氣的過程：
真正的練武最先練到的就是表麵的皮，所謂想學打人，先學挨打，便是這個道理，其目的就是要使得最外層的皮變得緊致結實更具防禦力。電視節目中常有一些人表演肚皮剁肉餡等絕技，其實就是練皮的功效了。
練皮成功後就是練肉，說的明白了也就是鍛煉肌肉纖維以增加體力。不同於健身房裏練肌肉疙瘩，習武之人往往都是通過習練各種各樣的武功拳法，一絲絲的錘煉自己的每一分肌肉紋理，增長力氣的同時更要注意協調與靈敏。越是高深的武學對肌肉的錘煉效果越是精細有效，所以除了一些類似金鍾罩、十三太保的橫練功夫，很少有武術高手會把自己練成大塊頭。
比練肉更進一層的便是練筋了，這一步比前麵的練皮練肉要難得多。能夠達到練筋境界的高手很多都是從小修煉的，比如少林的童子功就是從小打下練筋境界基礎的高深武學。練筋的目的就是把韌帶練到不僅足夠強勁還有韌性十足，隻有這樣韌帶才能有足夠的承受力輕鬆自如的施展出各種高難度的招式。
至於更高一步的煉骨嘛，就更難了。普通習武之人長期堅持鍛煉，確實是可以使得自己的骨骼更加的強健。但是若想真正煉骨成功，骨骼硬如鋼鐵可承受成千上萬斤的力量，就非得配合呼吸吐納的法門以天地之間的靈氣淬煉不可。先不說吐納的法門大多早已經失傳了，即使有法門，在當下這個天地大環境下也是很難成功的。
至於最後的易筋伐髓漸漸的修出真氣，嗬嗬——
其實——古時候一些大家族的子弟在煉精化氣時，都是要在名師指導的同時輔助以各種珍貴的靈丹妙藥的，即使這樣修出內家真氣的也是少數。所以到了靈氣匱乏靈藥絕種的現代，大多數所謂練家子都是手腳粗糙，渾身上下布滿老繭，看似厲害，其實光是煉體就已經落了下乘，更不要說修出真氣了——
不得不說宋小強是無比幸運的，五方上帝之一青帝以自身殘存靈力再加上先天至寶濯青蓮親自為他打下基礎，使得他的煉精化氣過程無比完美：一身皮膚看似溫潤如玉富有彈性，但實際上韌性十足，防禦力比牛皮還要強上不少；肌肉線條柔和呈流線型，但卻有著無與倫比的爆發力，配合繃得如同大弓的弓弦一般的大筋，可以輕鬆的完成各種高難度的動作；全身二百零六快骨骼每一塊被淬煉的如同玉石一般，幾乎比市麵上最好的合成金的性能還要優越幾分。