陽光心態：
用樂觀的態度對待人生就要微笑著對待生活，微笑是樂觀擊敗悲觀的最有力武器。無論生命走到哪個地步，都不要忘記微笑著看待一切。微笑著，生命才能征服紛至遝來的厄運；微笑著，生命才能將不利於自己的局麵一點點打開。
★要想擊垮厄運，首先振奮精神
不論是先天的，還是後天的，隻要我們能夠意識到自我，我們就會改變自己。
在這個世界上，每個人的性格千差萬別，情感也是千姿百態，膽大或膽小，內向或外向，樂觀或悲觀，自信或自卑，它們並不單單取決於所謂的遺傳基因，更多的在於後天的陶冶和磨煉。
根據心理學家的調查表明，至少75%以上的成年人都認為自己的一係列情感，如憤怒、興奮、快樂、埋怨、恐懼都是自然形成的，是無法選擇和控製的。於是，他們便聽天由命，任由感情擺布。這正好說明大部分人的情感和性格是由外界的環境等因素所掌控的。事實上，我們不但能夠磨煉自己的性格，也可以選擇自己的情感，隻要我們用遠大的目光去認識和看待我們生存的這個世界，用頑強的毅力去改造我們周圍的環境，用豁達的心情去認知和感悟我們的一切遭遇，我們就一定能夠清除自己心理上的障礙和陰影。
生活中許多的煩心、哀愁和不如意常常都是“自尋煩惱”、“庸人自擾”的結果。有些看起來複雜的事情其實根本不重要，隻是我們對生活的理解不夠豁達寬容，而使某個問題成了一條捆綁生命活力的鎖鏈。
精神可以擊垮厄運，情緒可以支配人生，隻要我們選擇和釀造豁達樂觀、積極向上的情緒，我們就會在人生的旅途中走向快樂，走向成功。
當一個人能從心裏對自己的生命充滿感激意識時，他所散發出來的魅力能讓世間所有的人感動。
有一個偉人曾說：“當鞋合腳時，腳便被忘卻了。”太多的時候，我們的生命處於被遺忘的狀態。太刻意於外在的東西，內在的寶貴便淡化了。事實上，在上天賜予我們生命的時候，也賦予了我們快樂的能力。人之所以痛苦的根源在於，人在心靈上的難以滿足，對生命有太多的不滿和抱怨，唯獨少了一份感謝，快樂也因此與他們無緣。
有一個人每天都很苦惱。有一天，他黃昏經過一座小橋，看見了一個木推車，車上有一個又醜又胖的女人，那女人坐在車子上，懷裏摟著她兒子（肯定是她兒子，因為小男孩那副醜相簡直就是那女人的翻版），周圍還有破箱子、破麻袋、草席水桶、餅幹盒、汽車輪等，她被大包小包前呼後擁地圍著。
那男人（想必是她丈夫）齜牙咧嘴地推著車子，黃褐色的頭發濕淋淋地貼在尖尖的頭顱上，打著赤膊，夕陽下的皮膚紅得發亮，半長不短的褲子鬆垮垮地吊在屁股上。男人推木推車上橋時，他的褲子掉了下來，露出半個屁股。
男人都快累死了，那胖女人坐得心安理得，還悠哉悠哉地吃著雪糕呢！又黑又亮又結實得鐵棍似的手臂裏的小男孩，時不時把母親拿著雪糕的手抓過去咬一口，母子兩人在木推車上爭著吃，臉上盡是笑，女人笑得眼睛更小、鼻更塌、嘴巴更大。臉上可能搽了粉，黑不黑，白不白，有點灰有點青，粗硬的頭發讓風吹得在頭頂糾成一團，而後麵那瘦男人看得那麼開心。
突然，不知怎麼回事，木推車不聽話地直往橋頭一棵椰子樹衝去，男人直著脖子拚命拉，褲子都快掉下來了，木推車還是向椰子樹一頭撞去，女人手中的碎冰草莓撒了她跟小男孩一頭一臉。誰知那男人一手丟了木推車，望著車上的母子倆大笑，女人一邊抹去臉上的草莓，一邊咒罵，一邊跟著笑。
看著這一家三口笑得死去活來，這個煩惱的人也放懷跟著他們恣意地大笑一場。
是啊，管什麼男的講風度，女的講氣質，什麼人生的理想，生活的目標，什麼經濟不景氣，借人家一百萬會不會給逼債？這家三口，男人的黃發和木推車以及車上的蛤蜊和黑白仔告訴我們，他是捕魚郎，女人大概是擺地攤的小販，每天快快樂樂地出海摸摸蛤蜊，快快樂樂地趕集擺地攤，然後跟著夕陽回家。
醜成那樣，窮成那樣，又有什麼關係呢？
當一個人對自己的生命充滿了發自內心的感激時，他所散發出來的魅力能讓世界上所有的人都感動。
下麵再分享一個二戰後軍人的故事。
傑米·杜蘭特是上一代的偉大藝人之一。他曾被邀參加一場慰問第二次世界大戰退伍軍人的演講，但他告訴邀請單位自己行程很緊，連幾分鍾也抽不出來，不過假如讓他作一段獨白，然後馬上離開趕赴另一場演講的話，他願意參加，安排演講的負責人欣然同意。
當傑米走到台上，有趣的事發生了。他做完了獨白，並沒有立刻離開，掌聲愈來愈響，他沒有離去。他連續演講了15分鍾、20分鍾、30分鍾，最後，終於鞠躬下台，後台的人攔住他問道：“我以為你隻講幾分鍾哩！怎麼回事？”傑米回答：“我本打算離開，但我可以讓你明白我為何留下，你自己看看第一排的觀眾便會明白。”