作家勞倫斯·彼德曾經這樣評價一些著名歌手：為什麼許多名噪一時的歌手最後以悲劇結束一生？究其原因，就是因為，在舞台上他們永遠需要觀眾的掌聲來肯定自己，需要別人為自己喝彩。但是由於他們從來不曾聽到過來自自己的掌聲和喝彩聲，所以一旦下台，進入自己的臥室時，便會備覺淒涼，覺得聽眾把自己拋棄了。他的這一剖析，確實非常深刻，也值得深省。
我們鼓勵所有人給自己鼓掌為自己喝彩，決不是叫他自我陶醉，而是為了讓他強化自己的信念和自信心，正確地評估自己的能力。
當我們取得了成就，做出了成績，或朝著自己的目標不斷前進的時候，千萬別忘了給自己鼓掌為自己喝彩。當我們對自己說“你幹得好極了”或“真是一個好主意”時，我們的內心一定會被這種內在的詮釋所激勵。而這種成功途中的歡樂，確實是很值得我們去細細品味的。
人生來就需要得到鼓勵和讚揚。許多人做出了成績，往往期待著別人來讚許。其實光靠別人的讚許還是不夠的，何況別人的讚許會受到各種外在條件的製約，難以符合我們的實際情況或滿足我們真正的期盼。如果要克服自卑感，增強自己的自信心和成功信念，那麼就不妨花些時間，恰當地自己為自己喝彩。
陽光心態：
一個不信任自己的人，一個悲觀處世的人，一個隻是把自己的成果當作僥幸的人，不可能成為吃得開的成功者。生活中，一個成功者善於愛護和不斷地培育自己的自信心，這些人懂得如何“給自己鼓掌”。
★讓我投降是決不可能的
清晨，一個士兵正端著槍巡邏，當他轉過城堡的拐角時，迎麵撞上一個也端著槍的士兵，從裝束上很容易看出，那正是敵軍的士兵。兩人相距隻有不足兩米遠，他們幾乎同時將槍口對準了對方的胸膛。
這麼近的距離，不管誰先開槍，打死對方的同時，自己肯定也會被對方打死，動起手來隻能是同歸於盡，要想保住性命，就需有一方投降。
這是一場意誌力的對抗。雙方就這樣無聲地對視著。
他們對峙的時間隻有十幾秒鍾，但他們都感覺時間是那麼的漫長。
這名士兵咬緊了牙關，他的頭腦裏隻有一個念頭：必須有一方投降，但投降的絕不是我！
他看見自己的“敵人”先是呼吸急促，然後是大汗淋漓，接著是雙手失控——槍掉到了地上，最後是腿軟綿綿地跪在了地上，舉起了雙手。
很多時候，我們麵對的並不是你死我活的敵人，而是我們自己的妥協。對於我們心中的妥協意念，絕對不能投降。你投降了，妥協就占據了上風。不認輸，不放棄是一種強烈的獲勝信念。信念是一種巨大的動力，它可以推動我們去做別人認為不可能成功的事情。生命是一艘巨輪，隻要我們的信念不沉沒，我們的船就永遠不會沉沒。
幾千年來，人們一直認為要在4分鍾跑完1英裏是件不可能的事。但在1954年，著名的短跑名將羅傑·班納斯特卻做到了。
他之所以能創造這項佳績，一是得益於體能上的苦練，二是歸功於他精神上的突破。在此之前，他曾在腦海裏多次模擬4分鍾跑完1英裏，長久下來便成為一種強烈的信念，因而對神經係統有如下了一道死命令，必須完成這項使命。
他果然做到了大家認為不可能成功的事。誰也沒有想到，在班納斯特打破紀錄的第二年裏，竟然有近400人先後也都達到這項記錄。
在對有價值的目標的追求過程中，充滿著各種令人沮喪和感到危險的磨礪。假如我們身陷不測，與強盜歹徒展開生死搏鬥，隻有把他打倒，我們才能夠活命。那麼這時我們不可能再去請教拳擊教練、柔道專家，我們唯一能做的就是舍命拚搏，而往往會取得勝利。
陽光心態：
毫無疑問，一個想要擁有成功的年輕人，倘若沒有一股不服輸、永不放棄的信念，不能衝破一切障礙，那他終究隻能是個失敗者。
★能擊敗你的隻有你自己
有位名人說過：“一個人在比較了自己與別人的力量和弱點之後，如果仍然看不出差別的話，那麼他將很容易被他的敵人打敗。”
穆罕默德·阿裏，美國職業拳擊運動員，有“拳王”之稱。1981年阿裏告別拳壇，一年後，40歲的他被確診患帕金森氏症，並出現了語言和行動上的障礙。但他永不屈服的精神鼓勵他站了起來，並擔當了聯合國和平大使，經常拖著病體前往戰亂與衝突地區，倡導和解，呼籲和平。世人在為這種精神折服的同時，也對是什麼一直支撐著阿裏，讓他有了無數的勝利，而後來又會戰勝恐怖的病症感到驚奇。其中的答案在阿裏的自述中得到了充分的解釋。