包裝自己，提高“身價”
形象是判斷一個人素質高低以及對生活態度是否端正、認真的一項標準。形象是個人一筆無形的資產，寶貴的財富。有一副良好的形象，求人辦事更容易取得成功。
那麼，如何塑造一副極具魅力的外表形象呢？一般來說，要從“穿著打扮”和“言行舉止”這幾方麵做起。
（1）“潔身自好”。牙齒、皮膚、頭發、指甲的狀況和你的儀態都一一表明你的自尊程度。如果你從頭到腳修飾一新，一身裁得得體的服裝，一頭健康靚麗的頭發，一雙擦得發亮的皮鞋，這身造型不管在什麼場合露麵，一定會吸引眾人的目光。相反，若是一副蓬頭垢麵、不修邊幅、指甲長長的形象，恐怕誰見了都會惡心。
（2）在著裝上做文章。俗話說“佛靠金裝，人靠衣裝”，“人靠衣服馬靠鞍，三分長相七分打扮”。這都充分說明了服裝對形象的重要性。
衣著對一個人的外表影響很大，大多數人對另一個人的認識，可以說是從其衣著開始的。衣著是一種無聲語言，它能反映出一個人的性格、氣質與內心世界。別人對你的第一印象，往往是從服飾和儀表上得來的，因為穿著服飾往往可以表現一個人的身份和個性。畢竟了解一個人的內在美需要較長一段時間，而儀表能一目了然。
穿衣服的講究很多，合乎場合的打扮可以使你在工作上無往不利。正式的工作環境中，自然應選擇莊重、文雅的服飾。即使平常穿著隨意、不修邊幅的人，在莊重的社交場合也不應隨隨便便，那是對人的不恭敬。相反，在一些輕鬆、愉快的社交場合，或個人的業餘文娛活動中，則可選擇活潑、鮮豔、式樣隨意一些的服飾，使人感到富有生活情趣，不拘一格。
在不同的社會階層和群體中，其實存在著一套不成文的穿著規則。尤其是行政人員，大多穿藍色或灰色西裝，根本沒有太多的選擇權，所以沒有人敢標新立異。也就是說，穿著打扮要與個人的身份、地位相匹配。如果你是名高級職員，那就穿得體麵些；即使是一般職員，衣服質量也要過得去，讓自己具有成功者的形象。
（3）迷人的眼神。眼神也是溝通的重要方式，尤其在戀愛中。一對戀人在一起，彼此一言不發，僅靠含情脈脈的眼神就能表達雙方的愛意，增進內心的愛慕之情。在影視劇或是現實生活中，更有姑娘的一個媚眼勾走小夥子魂魄的經曆。要想使自己的眼神變得迷人，需避免以下情形：
①側視。側視是對人不禮貌的行為。側視的具體表現是，在交談時不看對方的臉，不斷地改變視線以離開對方的視線，低頭或盯著天花板、牆壁等沒人的地方說話，斜著眼睛看一眼對方後立刻轉移視線。當與對方的視線相遇時，立刻慌慌張張地轉移視線，等等。要想改掉這一不良習慣，在平時可以和家人或朋友進行注視對方交流的訓練。
②冷眼。心是冷的，眼睛也給人一種冰冷之感。有的人雖然心地善良，但兩隻眼睛看起來冷若冰霜，例如理智勝過情感的人、缺乏表情變化的人、自尊心過強的人或性情剛烈的人等往往有上述現象。這種人的行為很容易被人誤解，因此要避免冷眼看人。可以每天對著鏡子練習，使自己的眼神變得柔和起來。
③賊眼。即“賊溜溜”的眼神。這種眼神看起來令人生畏、生厭，心裏不舒服，交談時將嚴重影響情感交流的效果。出現這種眼神的原因，大概是此人氣度不夠，那種“賊溜溜”的眼神就是在試圖發現別人對不起他的地方，或他看不慣的地方。因此，改良這一不良習慣的最好方法是對一切寬宏大量。
（4）燦爛的微笑。有人說“微笑是最好的化妝品”，一語道出了微笑對美化外在形象的重要作用。微笑是友好的標誌，是融合的橋梁；微笑可以化幹戈為玉帛，協調人與人之間的關係，可以創造輕鬆快樂的氣氛；與人見麵，首先致以友好的微笑，會使人心情舒暢；經常給人以微笑，可以增強你的親和力。
（5）坐有坐相，站有站相。從坐、立、行、走幾方麵，可以看出一個人的素質，及其對待生活、對待人生的態度。要塑造完美的外在形象，在這幾方麵下功夫是十分必要的。以下是對這幾方麵的一些基本要求：
①坐如鍾。意思是說，坐姿像鍾一樣端正、沉穩，不要像風中的樹，左右搖擺、前後晃動。基本要求是：在身後沒有任何依靠的情況下，上身挺直稍向前傾，頭平正，兩臂貼身自然下垂，兩手隨意放在自己腿上，兩腿間距與肩寬大致相等，兩腳自然著地。背後有依靠時，在正式社交場合，也不能隨意花色頭向後仰靠，顯出很懶散的樣子。
為了保證坐姿的正確優美，應注意以下幾點：
a.落座後，兩腿分開幅度不要過大，尤其是女性朋友，否則有失大雅。
b.落座後保持安靜，不可東張西望。