疾風怒雨，禽鳥戚戚；霽日光風，草木欣欣。可見天地不可一日無和氣，人心不可一日無喜神。
急風暴雨會使飛鳥走獸都感到哀婉悲傷；風和日麗會使花草樹木都充滿欣欣向榮的生機。從這些自然現象中都可以看到，人間不能夠一天沒有祥和安寧的氣氛；人的心中不能夠一天沒有欣喜樂觀的心情。
世間的萬事萬物常隨我們的心理狀況而轉移變化。當我們怒氣衝天時，看一切事物都覺得可恨可憎；當我們悲傷感歎時，看一切事物都覺得可悲可歎；當我們喜笑顏開時，看萬事萬物都覺得可喜可樂，所以杜甫《春望》詩中才有“感時花濺淚，恨別鳥驚心”的體驗。
一個終日愁眉苦臉，跟周圍環境中的人都怒目相向，這種生活又有什麼樂趣可言？而生活之中無至親好友相伴，必然會使自己的一生陷於孤獨之中。所以一個人要樂天知命，不可怨天尤人。要經常保持開朗的心情，才能度過快樂的人生。
總而言之悲觀足可使人喪失心誌，而暴戾更會招來意外之禍，隻有樂觀奮鬥的人才能享受幸福的人生。如果心胸坦蕩，做事必然光明磊落，如果樂觀開朗，做事必然條理分明，如果思想偏激，做事必然不合義理，如果悲觀失意，做事必然橫逆曲折。可見世事的通與不通完全存乎一念之間，立身豈可不在養氣上多下功夫！
禪宗史上，有這樣一則公案：源律師問大珠禪師：“和尚修道，還用功否？”大珠禪師回答：“用功。”
源律師再問：“如何用功？”
大珠禪師以八字作答：“饑來吃飯，困來即眠。”
源律師不解：“一切人總如是，同師用功否？”
大珠禪師曰：“不同。”
源律師還是不解：“何故不同？”
大珠禪師指出：“他吃飯時不肯吃飯，百種須索；睡時不肯睡，千般計較。所以不同也。”
由此公案可知，人生難得平常心。是的，人的一生要經曆生、老、病、死，誰都了解，可是如果這一切來得如此突然，不給你留一絲一毫思考的時間，你還會不會用一顆平常心坦然麵對？
或許我們這個世界真的已經太老了，太多的苦難，太多衝擊，讓人心如海岸的礁石，風化成冷漠。於是熱情消減；於是荒塚遍野，於是人類所有激情與創造逐漸荒涼。
是的，人生有太多的無奈，有太多的困惑。你的付出與你所期望的回報相差甚遠，你的心儀的人也不一定跟你牽手，家庭和婚姻也不是你當初想像的那麼完美，你所從事的工作也不是你的最愛……你將如何呢？那就讀一讀下麵這兩則事例吧：
有一個人想學醫，可是又猶豫不決，就去問他的一個朋友：“再過5年，我就45歲了，還行嗎？”朋友對他說，“怎麼不行呢？你不學醫，再過5年，你也是45歲啊。”朋友的話使他頓悟，他第二天就報了名。
有一位朋友，幾年前跟人合夥做生意，運貨船突然遇到風浪，他們所有的財產，包括夢想都沉入了無邊的海底。他經不起這個打擊，從此一蹶不振，成天神思恍惚，如丟魂魄。