人們的心理健康需要有一定的客觀條件，比如，愉快的生活、和睦的家庭、恩愛的夫妻、融洽的同事關係等等。而這一切客觀條件的獲得，都需要有優良的性格為前提。性格粗暴、孤僻的人，難以和人融洽相處，經常感到孤獨和苦悶；自負、清高的人，看不起別人，結果反而被別人瞧不起；心胸狹窄、感情脆弱的人，多愁善感，憂心忡忡，享受不到生活中的歡樂；氣量狹孝性情多疑的人，常常因其滿腹狐疑，而造成許多不應有的矛盾、摩擦和衝突。
因此，具有優良性格的人，心情較少有不愉快和不歡悅的時候，很容易保持健康的心理狀態。
1974年，美國心髒病學家弗裏德曼等曾寫過一本《A型性格和你的心髒》，書中指出，一種A型性格，特點是動作快、沒耐性、爭強好勝、容易動怒。在生活中經常處於緊張狀態。這種人和那些比較鬆弛、悠閑的B型性格的人相比，在食物、年齡、吸煙等因素相仿的情況下，A型性格的人更容易患心髒玻《三國演義》裏東吳的大都督周瑜就屬於A型性格的人，結果活活被諸葛亮氣死了。
試想，如果身經百戰的周瑜具有平和的性格，豈能接二連二三地中計以致氣死呢？
近代臨床病理學的研究也充分顯示，高血壓並冠心並癌症、潰瘍性結腸炎、胃炎、胃潰瘍等疾病的患者，往往都具有明顯的慣於自我克製、情緒壓抑和傾向於防禦和退縮等性格特點。
因此，那些性格暴躁而又不能隨意發火，不得不經常壓抑自身憤怒情緒的人，那些性格懦弱、多愁善感、經常憂心忡忡、心事滿腹的人，是比較容易患病的。
某些性格特點不僅可能成為疾病的發病源泉，而且還可以改變許多疾病的過程。醫療實踐證明，病人的性格特點往往比引起該病的病原性質更能決定疾病的表現。不同性格的人，對已經形成的疾病會做出不同的反應。有的人本來沒有病，卻總是懷疑自己得到重病；而有的人卻相反，經檢查病情嚴重，自己卻能坦然對待。
此外，性格特點的不同，對於疾病的發生、發展和病程的轉化，都可能產生作用。透過積極的性格修養，克服那些容易患病的不良性格，努力培養活潑、樂天、開朗、達觀等優良性格，對於保證身心的健康是大有裨益的。
當代傑出的女作家冰心，一生淡泊名利，生活上崇尚簡樸，不奢求過高的物質享受，不關心文壇上無謂的爭鬥。
她在平和的環境中與人相處，在微笑中勤奮寫作，她的健康長壽、事業輝煌都得益於開朗、達觀的性格。