最初他們估計南瓜最大能夠承受大約500磅的壓力。在實驗的第一個月，南瓜承受了500磅的壓力；實驗到第二個月時，這個南瓜承受了1500磅的壓力；當它承受到2000磅壓力時，研究人員必須對鐵圈加固，以免南瓜將鐵圈撐開；最後當研究結束時，整個南瓜承受了超過5000的壓力後，南瓜皮才產生破裂。
他們打開南瓜後發現它已經無法食用，因為它的中間充滿了堅韌牢固的層層纖維，試圖想要突破包圍它的鐵圈。為了吸收充分的養分，以便於突破限製它成長的鐵圈，它的根部甚至延展超過8萬英尺，所有的根往不同的方向全方位地伸展。
一隻南瓜居然能承受10倍以上的壓力，是因為外界惡劣的環境激發了它的潛能，從而內部也發生了巨大的變化。同樣的道理，人隻有不斷挑戰自己，才能激發出自己的潛能。
柏拉圖曾指出：“人類具有天生的智慧，人類可以掌握的知識是無限的。”而事實也如此，根據腦科學研究表明，如果一個人的大腦被全部開發，那麼他將學會40種語言，拿14個博士學位，他的信息儲存量可以是世界上最大的圖書館美國圖書館1000萬冊儲量的50倍。
就像身體一樣，隨著年齡的增長，你的大腦也需要通過鍛煉來保持健康。
杜克大學的一篇文章提出了一種保持大腦反應敏捷的方法——心智運動，利用你的感官建立與大腦認知功能區域的新聯係。如果有規律地采用這種簡單的鍛煉方法，可以使你的大腦更加敏捷，時刻準備應對新的挑戰。
這種方法是以不同的方式利用你的一個或多個感官來集中注意力，增強日常活動能力。下麵是一些實例：
1.在早晨，你可以用自己的反手來梳頭、整理發型、穿衣服、刷牙以及做早飯。
2.在洗澡的時候閉上眼睛，利用你的觸覺找到香皂並完成洗裕
3.把照片倒放在桌麵或書架上。
4.你可以到一家新的民俗市場和農貿市場或麵包店去體驗新的視覺及聽覺感受。
5.當你到國外旅行時，你要使自己完全投入到那種不熟悉的環境中去。例如，去一個小鎮，那裏沒有人說你所說的語言，你要多品嚐新食物並與當地人一同吃祝
6.多聽音樂，熱愛運動，多嚐試使用左手。
7.多做一些能訓練大腦的智力題目和遊戲，比如推理遊戲、射擊遊戲，等等。