第二天清早，肖靖堂駕著車來到了京城郊外慕容默的住處。
剛從車裏下來，肖靖堂忽然看到一條倩影從旁邊一劃而過，整個人不禁一詫，這道身影令他感覺無比的熟悉，但仔細一想，卻想不起是誰。
不過讓他更加詫異的是這個女子的功夫，女子明顯練了比較高明的身法，速度快得不可思議，世界短跑冠軍博爾特在她麵前肯定也是望塵莫及，差得極遠。
女子從一旁閃身而出，但似乎在看到自己之後，並不想見到自己，又立馬隱匿了回去。
肖靖堂皺著眉頭，身體微微一頓，也沒有去多想，隻當是過路的女子，徑直朝著院子裏麵走了進去。
而在這時，後麵的一片小林子裏麵，陳若涵的心髒還蹦跳的很快，她一大清早來森林中鍛煉，沒想到剛打算回去的時候，就碰到了肖靖堂，好在自己反應的快，不過……也不知道他有沒有發現自己。
心裏有點忐忑，陳若涵抿了抿唇，從另外一邊朝著茅屋走去。回到茅屋的時候，陳若涵迅速來到一個位置，通過茅屋內一個隱蔽的地方朝外麵看去，發現肖靖堂正在院子裏努力的劈柴。
今時的他不同以前，以前他劈一塊木頭，非常的艱難，但是現在基本上是一斧頭一塊，非常的簡練幹脆。
“不錯，將武術化繁為簡，去掉了一些繁雜的招式，每一招都是精煉出來的必殺之招。”慕容默不知何時走了出來，看著外麵努力劈柴的肖靖堂，讚賞的點了點頭：“八極拳和八卦拳明顯完美的融合起來了，境界也提升到了暗勁後期……僅僅八九天時間，就做到這一步，恐怕普天之下，也異常罕見了。”
慕容默心裏有點感歎，這樣的天才居然被自己碰到了，隻是可惜，陰差陽錯之下，自己不能收他為徒，這恐怕是一生之中令他最為遺憾的事了。
“外公，現在他達到了這種程度，你再讓他劈柴也沒有用了，不如直接出去教他吧。”陳若涵建議道。
慕容默想了想，然後點頭，以肖靖堂現在的武術，再去劈柴確實是做無用功，得不到任何的鍛煉，純屬浪費時間，當即舉步朝著院子走了過去。
“小子，停下來吧。”
“嗯？慕容老先生，你不是讓我劈完這些柴才教我嗎？”肖靖堂劈柴的動作一停，撇過頭不解的看著慕容默問。
“不用了，你跟我來。”慕容默冷著臉，轉身背著雙手朝著其中的一間茅屋走去，肖靖堂連忙丟掉斧頭跟了上去。
進了茅屋之後，肖靖堂詫異的發現，這間茅屋並不像外麵看起來的那樣簡陋，反而裏麵的布置很是不錯，再往裏麵走，最內部是一間書房，裏麵的藏書不少。
“坐吧。”慕容默自己在書桌後麵坐下，指著旁邊的一張椅子吩咐道。
肖靖堂點點頭，依言坐了下來。
慕容默看了他一眼，問：“你想練內氣，可知道內氣到底是什麼？”
“請指教。”這個問題，肖靖堂還真說不上來，他隻知道內氣是煉精化氣產生而來，力量無窮，十分奧妙。
慕容默嗯了一聲，說：“說到內氣，首先要說說內家功夫和外家功夫，所謂的外家功夫，就是一些煉體術，比如拙力橫練，撥筋壓腿，舉杠鈴，俯臥撐，打沙袋等，這些功夫隻是最粗淺的，唬唬人還可以，但要碰到內家高手，就是個炮灰。”
“而內家功夫，則是真正的武術，其中包括你練習的八極拳、八卦拳、太極拳、天山拳等等，練習這些功夫，一旦衝破化勁之後，就有可能在體內聚集一抹內氣。”說到這裏，慕容頓了頓，然後繼續說：“但是內氣並不是這麼容易就能達到的，需要經過煉筋，引氣，加以長期的吐納，才能慢慢的在體內聚集出內氣。不過你不同，他的體內已經形成了內氣，隻差一套引導的法門，以及將其壯大的法門而已。”