孩子喜歡問的456個問題-第三十六節人為什麼要睡覺

孩子的問題：

有的小朋友晚上玩到九點鍾了，還纏著要看電視、聽故事。爸媽要他睡覺，他反問：“人為什麼要睡覺呀？”

父母的回答：

白天玩了，學習了，人體的細胞都很疲勞了，不睡覺是不行的。

睡熟的時候，手腳停止做運動，肌肉，放鬆，全身得到充分的休息，第二天就更有力氣。睡覺的時候，疲勞的腦細胞也得到休息和修整，醒來後才能更好地學習和遊戲。睡眠可以讓人有時間長身體，嬰兒大部分時間都在睡覺，因此在這期間他們長得很快。而且，要是人得了病，睡眠有助於人們恢複健康。

所以，無論大人和小孩，都要有充足的睡眠。