聽別人說“笑一笑，十年少”，真的嗎？那“笑十笑”呢？“笑百笑”呢……
聽別人說“笑一笑，病沒了”，真的嗎？那醫院、藥廠豈不關門、倒閉了嗎？
聽別人說“笑養生，哭傷神”，你信嗎？
聽別人說“笑一笑，皺紋消”，神了！
還有人說，不管是誰，不管他的病有多重，隻要他還能笑，就有治愈的可能，不知是真是假。
中國人都愛看“小品”、聽“相聲”、觀“喜劇”。其中絕大部分是為了獲得一“笑”，演員們賣力表演，也是為了博取觀眾一“笑”，不是嗎？
是人，都會笑。
現在，許多人都在忙著提倡“笑”。還說：再苦再累也要“笑”。
我們也覺得笑一笑，頂好。於是就編了這本書。什麼目的？不清楚。
那麼，為什麼這本書叫《養生笑話薈萃》呢？也是聽別人說的。
笑，到底有沒有好處、能不能養生？如果你不信，那就悠著些。
擁有本書，你會經常笑，笑一輩子，唯此。至於還能從中獲得其它什麼，就不得而知了。
最後講兩個不是很好笑的段子：
（一）
傳，某巡撫患抑鬱症，久治不愈。一日，有高醫求見。入，號脈、看舌、觀色。沉思，出方曰：“月經不調，無須服藥。”辭別。巡撫及眾人始驚愕、相覷，繼而大笑：“某為男身，月經不調？真庸醫！庸極！”後巡撫每每想此事，均情不自禁發笑，授於他人，甚而出聲、捧腹。久爾，病自愈。巡撫反思，恍然大悟，曰：“真高醫矣！”
（二）
一天，上帝發現了狀況，大怒，質問天使：“你是怎麼做事的，下麵的那個病人如此痛苦，你為什麼還要阻止他離開呢？”天使再次輕落地麵，收起雙翼，察看了解，微笑著回稟：“可他並不想離開啊！”上帝不解地問：“你怎麼知道呢？”天使笑著說：“因為我看到了他生命的頑強。”上帝說：“我怎麼沒看到呀！”天使仍然微笑著，上帝沒有了怒氣，奇怪地問：“你為什麼總是在微笑呢？”天使回答：“因為他說，他要和我一起微笑！”
“噢！”上帝也笑了。上帝的笑是什麼樣子，您知道嗎？讀書吧！謝謝！
編著者
§§第1章 飲食篇