不過有的時候，和簌簌一樣，我們總是很難控製住自己的思緒，讓糟糕的心情打擾了大家的生活。不過不用著急，隻要你和我們在一起，就一定可以找到一株心靈奇異草，讓你快樂地生活。
1.心情小診所。
請你讀讀下麵的診斷手冊，對照自己，看看你的心情是這樣的嗎？如果是，那就請你一定和我們一起，找到適合自己的心靈奇異草。
（1）手冊第一條。心隨他動：癡情、迷醉於所鍾情的對象。傾注了自己絕大部分的情感和注意力，心甘情願為自己喜歡的男孩做一切事情。而且他的一舉一動都直接左右著你的全部歡樂和痛苦。
（2）手冊第二條。藏而不露：不願意告訴任何人，把自己的這份心事當做一件重大秘密收藏於心中，但自己體味到的卻是前所未有的痛苦和快樂。
（3）手冊第三條。茫然失措：明明懷有強烈的好感，卻又不敢大膽接觸，更不敢表白，不知該怎麼辦。
（4）手冊第四條。若有所盼：渴望相見，思念能親近起來，並且，也熱切盼望對方能對自己有所“表示”，哪怕是一個眼神或一個微笑；盡管這眼神和微笑與對其他人的並沒有什麼分別，都是以讓你心花怒放。
如果你的心情和上麵的描述有許許多多的相似，那就和我們一起，來找找為心情療傷的奇異草吧。
2.係上一根理智草。
傾注於自己喜歡的人，沉醉於美麗的相思夢，有時很甜美，但常常讓你很煩亂。試著抽身而出，旁觀一下，也許你突然會發現自己的感情似乎有些不成熟有些一廂情願。其實真正的愛戀是有很多條件的，既是對異性自然因素的愛慕，如相貌、體態、氣質、性格等，又是對其社會因素的考慮，如理想、誌向、興趣愛好等。給自己係上一根理智的草，學著控製自己，不讓感情的潮水一瀉千裏肆意發展。冷靜地問問自己究竟喜歡他什麼，是自然的感情流露，還是一時衝動，請你千萬別著急，把自己的感情冷凍冷凍。當然也不必用那些煩心的事和纏繞的情感去打擾你喜歡的人。等到學業有成的花開日，再說“愛”會更美好。
3.種下一株充實的草。
使自己的生活更充實，讓自己忙碌起來，多和自己的家人、同學、朋友交往，多參加集體活動和各種文體活動，多關注知識的獲取和學習的進步，給自己製定近期或遠期的目標並努力去實現它，這樣，就不會有很多空閑時間去想情感的事，不給自己空閑的時間去編織虛幻夢。當過一段時間後，內心默默的思念會像風一般飄散，像雲一般消逝。
4.握住一棵傾訴的草。
如果你心亂如麻，不知所措，大可不用憋在心裏。因為我們的肩膀還不夠強健，不要讓它背負太沉的重物。不妨向自己的父母，信賴的老師，知心的朋友敞開心扉，把自己朦朧的情感，苦悶的心情坦誠地告訴他們，有了他們的支持，你一定能更快地從心情的泥潭中走出來。即便他們不能給你什麼特別的幫助，但隻要你說出來，你也會有如釋重負的輕鬆感。不再那麼混沌和痛苦。
5.揣上一縷平常的草。
可以多和男同學接觸，也包括自己鍾情的異性。當然，不是以戀人的身份出現，那樣很冒失，容易把別人嚇跑。如果仔細觀察你會發現，那些性格開朗、朋友很多的人，他們內心一般比較平靜，不容易把關注的目光隻投向一個異性，更不會被默默的思念所折磨。如果你對某個男孩有了好感，可以勇敢地和他交往，在相互的接觸中，逐漸釋放內心的能量，消除對對方的神秘感，而且也揣著一份平常心多和其他同學交往，這樣你就會收獲到更多的友誼。時間久了，你會慢慢地發現，其實最初的一些情感並不真實。心理學上有個著名暈輪效應，它是說一個人在對別人作評價時，往往會根據少量的信息把人分為好或壞兩種，如果認為某人是“好”的，則被一種好的光環所籠罩，會賦予這個人所有好的品質，而事實並非如此。所以，我們有時對某個人有特別的好感，把他看得很高大，其實有可能就是“暈輪效應”在作怪，所以需要大家多接觸來消除神秘感和錯誤的判斷。漸漸地，你會發現自己的關注點早就從某一個人的身上轉移了出來，那種朦朧的情感也自然就枯萎了。
有了這些奇異草，麵對起暗戀來，你一定不再恐懼了。對吧！