2.暗戀。
心理學家的研究發現，暗戀的比例要遠遠大於戀愛，幾乎所有成年人都有暗戀他人或被他人暗戀的經曆。有趣的現象是，暗戀的多發年齡集中在14-18歲這一年齡段，這一年齡段正是青春期的我們，性意識剛剛萌動的我們，愛沉溺於幻想，自我控製的能力又比較弱，常任由自己感情的泛濫，暗戀上異性。暗戀也有性別差異，女性會比男性更多情，但男性往往更容易暗戀他人，這與男性的幻想往往比女性更大膽、衝動有直接關係。
暗戀不但會給暗戀的一方帶來傷害，也會影響到被暗戀一方的心理狀態，最初的感覺是欣喜的，感覺自己的魅力和價值受到了別人的關注和承認，但這種欣喜不久就被慚愧、煩惱、內疚等代替了，被暗戀給人的心理健康帶來了很多的不平衡。
研究表明，大多數的年輕人會坦白地拒絕對方，而年齡大一點的人則會選擇“默不作聲”，然而這種沉默並不能告訴對方明確的信息，沉默往往會使對方產生誤解，越陷越深。
暗戀多發生在青春期，這除了與我們的生理和心理特點有關係外，社會文化的影響也是重要的一個方麵，媒體上對鍥而不舍追求自己所愛的渲染和讚揚，由於執著而最終贏得愛情的完美結局，這些都在暗示著我們，暗戀是可以有結果的。這些信念誘惑引導著我們在暗戀的泥潭中越陷越深，忽略現實，從而把所有的精力集中在暗戀和追求上，嚴重阻礙了我們的學習和生活。
3.應對暗戀。
有同學會想，暗戀也是一種經曆，暗戀可以幫助我成長，暗戀一次又何妨？暗戀確實可能在無意中促你成長，一些文學家正是因為失戀後陷入悲傷、沮喪、絕望，從負麵的情緒中迸發出力量，發憤圖強。然而研究表明，能夠從失戀中獲益的人少之又少，因暗戀而成才的幾率可能相當於中彩票。你又怎樣有自信，你一定是那個幸運者？
對他人產生暗戀是合理的，也是正常的，生理心理的發展給我們帶來的對異性的好奇和親近，社會現象和傳媒的暗示和引導，我們所接受的教育對異性正常交往的排斥和缺乏正確引導，這些都是我們會暗戀他人的背景原因。一旦發現自己在暗戀他人，不要驚慌，不要自卑，這並不是因為自己的品質和道德有問題，暗戀是我們發展到一定階段必然產生的情感。
但這種情感產生的合理性和規律性並不是我們沉溺其中的理由，人生的每個階段都有其特定的發展任務。在中學階段，我們要完成的隻是學會與異性正常地交往，而戀愛是青年階段要完成的任務，跨越階段的發展對我們並無益處，生理心理上的不成熟，社會地位和經濟能力的不獨立，這些注定我們的暗戀和戀愛隻能是酸酸澀澀的青蘋果。
青春期與異性交往的目的並不在於尋找自己的另一半，而是為了了解異性，學會與異性相處，建立與異性的友誼。例如，我們可以多多地參加集體交往，避免頻繁地個別接觸。正常的交往可以消除對異性的神秘感和好奇感。多參加集體活動，在集體活動中了解多個不同的異性，以平常心與異性相處。避免與某個異性建立過深的個人關係。處於青春期多變的季節，我們的想法和觀點經常會隨著時過境遷產生改變，草率地與異性確立關係，不僅對他人，對自己也是一種不負責。擴大與異性及同性的交往。不但可以釋放心理能量，也可以通過接觸形形色色的人增加自己的辨別力和社會適應性。我們也可以通過靜心於學習，把注意力和心理能量轉移，潛心於學習是忘記這些事情的一劑良藥，努力地學習、樹立正確的人生觀價值觀，可以幫助我們選擇正確的生活道路。