（3）渺茫。熱戀中的人常把愛情視為生命的全部，把戀愛看得至高無上，突然從幸福的頂峰跌入深淵，渺茫自然乘虛而入。什麼學業、前途都拋到了腦後，沒有了價值，甚至人生的目標都迷茫起來。這也正是很多家長擔心子女早戀的重要原因。戀愛中的人把大部分的精力都投入到愛情當中，生活的重心都在愛情上，學習必然會受到影響。而一旦失戀，生活沒有了重心，必然會迷茫，原來形成一定規律的生活也因此打亂。失戀還會動搖一個人的某些信念，人生觀、價值觀可能都因此受到波及和改變。
而對於主要任務是學習的我們，戀愛本身就承受著更多的壓力，家長、老師、升學、前途，這些因素不可避免地會影響著我們，而且青春期的我們，心理和生理上的變化和成長都很快，對事物的看法和觀點也是日新月異的，這些多變的因素都使我們的愛情保險係數不高，更容易遭受失戀。這也是初戀雖然美好卻經常不能夠完美結局的原因。
2.怎樣調解失戀的痛苦？
初戀令人回味甚至刻骨銘心，從心理學的角度講，這與初戀多未能實現、不成功是有關的，心理學的研究發現，人們對已完成、已有結果的事情很容易忘記，而對那些未能達到目標的事情卻記憶深刻。未果的初戀中的那些美好的時間和景象，深深地印入戀人的腦海，使他們在一生中都難以忘記。而一旦失戀，對這種刻骨銘心的記憶的癡迷和反複追尋，就會導致嚴重的孤獨和寂寞感，難以自拔。
失戀後的痛苦是人之常情，是可以理解的，但是，失戀隻能說明雙方關係不再融洽，相互之間不再能接納對方，失戀並不是我們不好、不行的證明。遭遇失戀，我們要盡快遠離心理陰影，擺脫痛苦，調解、恢複平衡的心態。
首先，盡量冷靜地分析失戀的原因，自我分析、反省或與朋友討論一下自己失戀的原因，不但可以幫助擺脫“戀”的苦惱，而且有助於自我成長。失戀了就要及早脫離，不宜糾纏，談判是無濟於事的，戀愛是當事雙方自覺自願的感情活動，如果一方沒有了感覺，勉強也是徒勞無益的，所謂快刀斬亂麻，斬得越早越快，痛得也就越短越輕。
及時排解心中的煩悶，不良的情緒要宜泄出來才有利於心理健康，失戀時可以找親人或知心好友傾訴傾訴心中的煩惱，也可以奮筆疾書、把傷痛寫進日記裏，甚至可以關門痛哭一場或進行一些劇烈但安全的運動。恰當的宣泄有助於消除失戀帶來的心理壓力，及時恢複心理平衡。
轉移注意力，主動與朋友聚會、參加一些氣氛愉快的活動，參加有規律的體育鍛煉，把自己置身於歡樂、開闊的環境。從集體中獲得安慰，從同學和朋友中得到力量，用學習來填充空虛，充實精神，努力把精力投入到學業，從中尋求自我的價值和目標。
尤其要強調的是，雖然我們的生理和心理都有一定程度的發展和成熟，但我們仍然處於青春期。在中學裏生活著的我們，首要的任務仍是學習，戀愛雖然是正常的生理心理現象，初戀也是人生中最美麗的時光，但我們正處於學習的黃金時代，是為一生的前途和事業打基礎的時候，談戀愛不可否認地會分散我們的精力；而且我們的生理、心理尚未完全成熟，經濟上尚未獨立，不能承擔起對自己、對愛人及對社會的責任，這時候的愛情更多的是一種理想化的交往，而與現實相隔較遠。我們應該不斷發展自我，完善自我，學會用理智和自我控製來對待與異性的交往。