經過幾個月的特殊訓練，國旗護衛隊員無論是麵對風吹雨打，還是蚊蟲叮咬，一站就是幾個小時，絕對保證紋絲不動。如果遇上下雪天，遠遠的看上去就像是一尊雕像。
走功。
走功最能展示國旗護衛隊的整體風采，是國旗護衛隊員的另一個基本功。隊員們中流傳著這樣一句話：“踢腿如火箭，落地如炸彈”。護旗方隊要橫成列，縱看成行，步幅一致，擺臂一致，目光一致，就連肩上扛的禮賓槍的槍刺也要在一條線上。
從金水橋到國旗杆下的138步，每一步都要走得威武雄壯，鏗鏘有力。要走出威武之師和文明之師的風采來。
為了過好這一關，官兵們白天綁沙袋練踢腿，用尺子量步幅，用秒表卡步速，一踢就是成千上萬步。為了做到升旗方隊的整齊統一，訓練中嚴格規定了若幹條線，要求所有隊員在行進中必須保持擺臂、帽沿、槍刺、抬腿等都在一條線上。
每每晚上夜深人靜的時候，他們還會到廣場上一遍遍的進行實地演練。越是刮風、下雨、降雪天，越是他們選擇的大好練習時機。他們迎著風、趟著水、踩著雪，練了一遍又一遍。因為隻有這樣，才能保證在今後執勤中遇到惡劣天氣時也能走得直、走得齊、走得穩。才能保證動作不走樣，不變形。
擎旗手在升旗方隊的中心位置，是最關鍵的角色。所以擎旗手的走就顯得尤為重要。由於扛著15公斤重的旗，遇上有風時重量還會陡增，所以擎旗手的走又比其他人多了一份難度和艱辛。
這些年來，曆屆擎旗手在訓練中都是穿壞鞋子最多的人，也是用壞手套最多的人。為了保持在行進中旗子不斜不歪，他們平日裏都是負重訓練，腿上綁上重重的沙袋。強化訓練期間，擎旗手的右肩從來都是傷痕累累的，磨出的血泡破了又長，長了又破。握旗杆的手常常會伸不展、握不攏，食指和中指磨破後，經常會潰爛出血。
持槍功。
持槍動作最能體現國旗衛士的威武和祖國的尊嚴。
但操槍法又是隊列訓練中一個難度較大的動作，做動作不但講究符合標準，更講究動作的快、準、狠。戰士們在訓練操槍法時，不怕苦不怕累，把提槍、下倒、上肩三個動作成千上萬遍的做。隊員們用的是3.8公斤重的鍍鉻禮兵槍，夏天手出汗容易滑脫，冬季冰冷的手握不住槍。為了達到操槍時一個聲音，一條直線，他們就在槍托下吊上磚頭練臂力，腋下夾上石子練定位，直到手掌拍腫了，虎口震裂了，右肩磕紫了，才能闖過這道關。
在過關的日子裏，每個隊員都要經受超越生理極限的艱苦磨練，幾乎每一天都是伴著汗水和淚水度過的。但是，每一個官兵從入隊那一天起，就抱定了一個信念：為了展示五星紅旗的風采，展示偉大祖國的尊嚴，就是再苦再累也心甘。