第8章第7節陳中：一腳踢到金牌
2000年9月30日，第27屆悉尼奧運會女子67公斤以上級比賽中，18歲的陳中為中國贏得了跆拳道史上的第一枚奧運金牌，實現了中國跆拳道金牌“零”的突破。跆拳道1994年被正式列為2000年奧運會比賽項目，中國在1995年才正式組建了跆拳道隊，國外人士斷言中國要獲得這一項目的奧運金牌至少還要10年。而陳中的奪冠把這個進程整整縮短了５年。
1991年，陳中學習跆拳道前在焦作市籃球業餘體校打了4年籃球，1995年才開始練習跆拳道，1997年入選國家集訓隊。2000年從北體競技體校畢業，進入北京體育大學運動係。幾年來，她把全國錦標賽、亞錦賽和世錦賽的金牌都收入囊中。悉尼奧運會時，她又為中國贏得一枚寶貴的金牌。
2004年8月29日晚上6點半，河南姑娘陳中以6∶3的比分擊敗了法國選手巴維爾，為中國隊贏得了雅典奧運會上的第32枚金牌，也是那屆奧運會上中國隊奪得的最後一枚金牌。陳中用實際行動證明了她仍然是最棒的。
然而有誰知道，當時陳中是帶著一條十字韌帶斷裂、半月板損傷的病腿來參加奧運會的，而跆拳道是一種以腿部擊打為主的運動項目，可她在決賽對手踢中她的傷腿，疼得幾乎爬不起來的情況下，仍然頑強拚搏，最後奪取了這枚寶貴的金牌。
陳中的腿是在2002年釜山亞運會前夕的一次訓練中受傷的。自從悉尼奪冠後，大家見證了陳中的實力，都希望她再去參加2004年的奧運會，但是誰都沒有想到她的腿會斷，包括陳中自己。
麵對這突如其來的打擊，陳中剛開始還懷疑自己能不能發揮好，但她並沒有為此動搖，她決定堅持夢想，再向奧運會進軍。但是，醫生在對陳中做過診斷後，建議她馬上接受手術治療，而如果做手術，就意味著必須中斷訓練，放棄參加雅典奧運會，因為做完手術會有很多後遺症。對於一個運動員來說，如果停訓一年，必須有一年的恢複時期，如果她選擇了手術，就得因此耗費一年，甚至更多的時間才能恢複正常訓練。而如果她急於求成，做完手術就去訓練，因為手術做完後會有積液，沒有好好地進行恢複，腿部的病變就會更嚴重。而且，如果她休息了一年，就隻有一年的訓練，所有人可能都不敢讓她冒這麼大的險去參加奧運會這樣重大的比賽。
為了參加奧運會，陳中拒絕了做手術。但她也為此付出了更多的努力，忍受著常人難以想象的病痛堅持訓練。當時路也走不動的她，隻能躺在地上，在空中踢著沒有受傷的左腿，練習擊打的效果和速度，而那條傷腿撐不了，隻能一動不動地待著。每次訓練的時間長了，她的膝蓋就開始疼痛。有時候早晨起來，她的腿疼得連下床的力氣都沒有。而在每次的比賽和訓練中，她的身上都纏滿了繃帶。
在雅典奧運會比賽前，陳中和教練都要一起仔細地分析對手，比如知道對手的性格，分析對手喜歡出什麼動作等。自從右腿受傷以後，陳中開始練左腿，漸漸地練得可以左右開弓，可以麵對各種習慣的對手，也算因禍得福。苦心人，天不負，終於，陳中的努力得到了回報，她獲得了雅典奧運會67公斤以上級跆拳道項目的金牌，衛冕成功。
斷腿也要奪冠，陳中的頑強毅力令人由衷敬佩。同時也讓人明白，很多時候，挫折對於堅強的人來說，不但不是走向成功的阻力，反而是一種動力，促使著他們奮勇向前。如果把人生比喻成一座山脈，那必然會有連綿起伏的走勢，會有高峰，會有低穀。而成功者和平凡者的區別就在於，平凡者一陷入低穀就會一蹶不振，灰心喪氣；而成功者，則不會停止攀登的腳步，把眼前的低穀當做攀登另一座高峰的起點。就像陳中那樣，在傷了右腿後，並沒有放棄，反而借機強壯了左腿，最後雙腿輪番飛起，一腳踢到金牌。
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2008年北京奧運會，在女子67公斤以上級1/4決賽中，陳中對陣英國選手史蒂文森，並最終以1∶0獲勝。但隨後英國隊對判罰不滿，提起上訴。經過仲裁委員會裁定，英國隊申訴成功，陳中和英國選手史蒂文森的比賽結果也從1∶0更改為1∶2，陳中因此無緣半決賽。這個決定是在半決賽即將開始前正式公布的。